ТЕРИЈАКИ ПИЛЕТИНА ИЗ ТИГАЊА: Брз и укусан оброк за сваки дан
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Ако сте у потрази за једноставним, а богатим оброком који ће одушевити целу породицу, овај рецепт је прави избор за вас. Сочна пилетина, свеже поврће и неодољив слатко-слан теријаки сос спајају се у савршену комбинацију укуса.
ФОТО: Novosti
Састојци:
- 2 пилећа бела меса (без коже и костију)
- 1/2 кашичице белог лука у праху
- бибер по укусу
- 3 кашике кукурузног скроба
- 3 кашике маслиновог уља (подељено)
- 1/2 средњег црног лука
- 2 шоље броколија (исеченог на цветиће)
- 1/2 црвене паприке
За сос:
- 1/2 шоље пилећег бујона
- 3 кашике вина+прстохват шећера
- 2 кашике соја соса
- 1 кашичица пиринчаног сирћета (или јабуковог)
- 1/4 шоље смеђег шећера
- 1 кашика кукурузног скроба
- 1 кашичица свежег ренданог ђумбира
- 2 чена белог лука (ситно исецкана)
Припрема:
Припремите све састојке унапред. Поврће исеците на залогаје сличне величине како би се равномерно скувало. У чинији умутите све састојке за сос и оставите са стране. Пилетину исеците на коцке величине око 2–3 цм. Додајте бели лук у праху и бибер, па измешајте. Потом додајте кукурузни скроб и добро промешајте да се месо обложи. У дубљем тигању загрејте 2 кашике уља на средње јакој температури. Пилетину пеците у две туре. Прву половину ставите у тигањ (отресите вишак скроба) и пеците око 4 минута, затим окрените и пеците још 3–4 минута док не порумени и буде готова. Извадите на тањир. Поновите поступак са остатком пилетине, додајући преостало уље.
У исти тигањ додајте мало уља ако је потребно, па убаците лук и динстајте око 1 минут.
Додајте броколи и паприку и кувајте око 3 минута, мешајући, док поврће не постане мекано, али и даље хрскаво. Вратите пилетину у тигањ и сипајте сос (претходно га кратко промешајте). Кувајте уз стално мешање док се сос не згусне (мање од једног минута) и лепо обложи све састојке. Склоните са ватре и одмах послужите.
Пријатно!
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ОДВЕЛИ ЈЕ ПСИХОТЕРАПЕУТУ: Емотивни и финансијски крах Раде Манојловић
"ЈА САМ баш стара ћуталица и чекалица. Неко много брже сагори и пукне."
14. 06. 2026. у 21:59
"БРАК ЈЕ БИО ГОТОВ ПРЕ НЕСРЕЋЕ": Велика исповест Наташе Беквалац, коначно ставила тачку на нагађања - "Преварио ме је"
ИАКО су Наташа Беквалац и Данило Икодиновић након несреће покушали да се уздигну и сачувају свој однос, дошао је период у којем је постало јасно да повратка нема.
15. 06. 2026. у 09:52
СЛОМИО ЈОЈ СРЦЕ Срђан Предојевић био у вези са познатом глумицом: "Избегавао ју је и игнорисао..."
РОМАНСА Срђана Предојевића и наше глумице је трајала кратко, па су многи заборавили да су они и били у вези.
14. 06. 2026. у 07:52
МЕЛАНИЈА ТРАМП ГЛАВНА ТЕМА СВИХ МЕДИЈА: Сви причају о стајлингу прве даме у Белој кући (ФОТО)
НАЈВЕЋИ борилачки спектакл - УФЦ 250 Фреедом у Белој кући донео је огромно интересовање јавности.
15. 06. 2026. у 13:32
"УЗ МЕНЕ ЈЕ БИЛА САМО ПОРОДИЦА": Од дечачких снова до пуних арена - Јаков Јозиновић емотивно о свему што му се догодило
ЈАКОВ Јозиновић је за само годину дана постао регионална звезда.
15. 06. 2026. у 09:01
"ДАЧА МЕ ЈЕ ВАРАО, ОСТАВИЛА САМ ГА ПРЕ НЕСРЕЋЕ" Болно признање Наташе Беквалац: "Била сам љута на њега, тешко ми је..."
"БРАК се завршио пре Дачине несреће..."
14. 06. 2026. у 09:05
РУСИ О НАПАДУ НА ПРАВОСЛАВНУ СВЕТИЊУ: Амерички "патриот" погодио Кијевско-печерску лавру
МИНИСТАРСТВО одбране Русије тврди да је Кијевско-печерска лавра погођена ракетним системом противваздушне одбране "патриот" америчке производње, наводећи да би један од разлога за то могло да буде слање Украјини тих ракета којима је истекао рок коришћења.
15. 06. 2026. у 10:10
ШЕФ НЕМАЧКЕ ВОЈСКЕ ИЗДАО ДРАМАТИЧНО УПОЗОРЕЊЕ: Ево када ће нас Русија напасти, морамо бити спремни за борбу
НЕМАЧКА мора да се припреми за руски напад до 2029. године, или чак и раније, изјавио је шеф немачке војске за Политико.
11. 06. 2026. у 16:23
ШТА ЈЕ БРЕ ОВО? Мистериозна животиња снимљена у Мачви (ВИДЕО)
Кратак видео, за који се наводи да је настао из возила на подручју Мачве.
13. 06. 2026. у 20:49
Најновије из рубрике
ЧОКОЛАДНА ШАРЛОТА: Кремаста посластица без печења
Спој меканих пишкота, богате чоколадне креме и лаганог слоја слатке павлаке чини ову посластицу неодољивом. Најбоље од свега – не пече се и припрема се веома једноставно.
15. 06. 2026. у 14:00
СТАРИНСКИ КОЛАЧ СА ОРАСИМА: Рецепт који чува успомене и породичне приче
Овај старински колач са орасима, који се годинама припремао у многим домовима и уз који су настајале најлепше породичне успомене.
15. 06. 2026. у 12:00
СТАРИНСКЕ ПОГАЧИЦЕ СА СИРОМ: Једноставан рецепт без квасца
Мирис домаћег пецива који враћа у детињство не излази из моде. Старинске погачице са сиром припремају се без квасца, од свега неколико састојака, а одликују их лисната структура, богат укус и хрскава златна корица.
15. 06. 2026. у 06:06
СЛАДОЛЕД ОД ЛЕШНИКА: Рецепт за праву гурманску посластицу
БОГАТ укус карамелизованог путера, хрскави печени лешници и комадићи чоколаде претварају овај сладолед у праву гурманску посластицу.
14. 06. 2026. у 15:43
МАФИНИ СА ЧОКОЛАДОМ И ОРАСИМА: Мирисна посластица за сваку прилику
Ако волите једноставне домаће колаче, ови мафини са чоколадом и орасима биће прави погодак. Мекани, сочни и богати укусима, идеални су уз јутарњу кафу, поподневни чај или као слатки залогај за целу породицу.
14. 06. 2026. у 15:00
Коментари (0)