Бакини рецепти

САВРШЕНА ТРИ РЕЦЕПТА ЗА ПОСНИ ЈОГУРТ: Савршено кремасти и здрави, идеални ако постите (ВИДЕО)

Новости онлине

25. 03. 2025. у 14:30

Dodaj Novosti kao svoj Google izvor

Јогурт се често користи и као пиће, али и као додатак тесту и многим посластицама, као и умацима. Доносимо вам 3 савршена рецепта за различите посне јогурте које можете да користите било када.

САВРШЕНА ТРИ РЕЦЕПТА ЗА ПОСНИ ЈОГУРТ: Савршено кремасти и здрави, идеални ако постите (ВИДЕО)

Посни јогурт са овсеним пахуљицама

Састојци:

1 шоља овсених пахуљица
4 шоље воде
2/3 шоље сирових индијских орашчића
2 кашике пробиотика у праху

Припрема:

У блендеру уситните воду и овсене пахуљице. Добијену смесу сипајте у газу и добро процедите. Вратите млеко у блендер, па додајте индијске орахе. Све добро изблендирајте и сипајте смесу у шерпу. Кувајте док не крене да ври, па склоните са шпорета. Оставите да се охлади на собној температури, уз повремено мешање. Додајте пробиотик у праху и промешајте. Затим сипајте у стерилисану флашу и оставите у фрижидеру 8 сати док се јогурт не згусне. Након тога можете да користите.

Посни јогурт са кокосом
Састојци:

2 шоље кокоса
3 шоље воде
3/4 шоље индијског ораха
2 кашике пробиотика у праху

Припрема:

Кокос добро изблендирајте са водом. Добијену смесу сипајте у газу и добро процедите. Вратите млеко у блендер, па додајте индијске орахе. Све добро изблендирајте и сипајте смесу у шерпу. Кувајте док не крене да кључа, па оставите да се охлади на собној температури, уз повремено мешање. Додајте пробиотик у праху и промешајте. Затим сипајте у стерилисану флашу и оставите у фрижидеру 8 сати док се јогурт не згусне. Након тога можете да користите.

Посни јогурт са семенкама бундеве

Састојци:

1 шоља семенки бундеве
3/4 шоље овсених пахуљица
4 шоље воде
2 кашике пробиотика у праху

Припрема:

У блендеру уситните воду и семенке бундеве. Добијену смесу сипајте у газу и добро процедите. Вратите млеко у блендер, па додајте овсене пахуљице. Све добро изблендирајте и сипајте смесу у шерпу. Кувајте док не крене да ври, па склоните са шпорета. Оставите да се охлади на собној темепратури, уз повремено мешање. Додајте пробиотик у праху и промешајте. Затим сипајте у стерилисану флашу и оставите у фрижидеру 8 сати док се јогурт не згусне. Након тога можете да користите.