Др Новости

ПРЕДУПРЕДИТЕ БОЛ, ПОВРЕДЕ И ДЕГЕНЕРАТИВНЕ ПРОМЕНЕ: Уз ове једноставне вежбе ојачајте шаке и рамена

Ивана Ковачић
Ивана Ковачић

12. 04. 2026. у 07:00

СТАРЕЊЕ, као и претежно седелачки начин живота постепено слаби мишиће шака и раменог појаса, иако тога често нисмо свесни док се не појаве бол, укоченост или пад снаге.

Коментари (0)

Тагови

Повезане вести

ВЕЖБЕ КОЈЕ МОЖЕТЕ ДА РАДИТЕ КОД КУЋЕ: Затегните надлактице (ФОТО)
Др Новости

0 1

ВЕЖБЕ КОЈЕ МОЖЕТЕ ДА РАДИТЕ КОД КУЋЕ: Затегните надлактице (ФОТО)

Многи од нас, без обзира на пол, године или ниво физичке спремности, боре се са проблемом опуштених руку, посебно са делом испод надлактице који се на енглеском често назива и bat wings, односно крила слепог миша. После овог сликовитог објашњења сигурни смо да знате о чему говоримо.

18. 03. 2026. у 07:00

Најновије из рубрике

ТИМУС - КЉУЧ ДУГОВЕЧНОСТИ: Грудна жлезда поново у центру медицинсих истраживања
Др Новости

0 2

ТИМУС - КЉУЧ ДУГОВЕЧНОСТИ: Грудна жлезда поново у центру медицинсих истраживања

Деценијама се о овом органу врло мало говорило, али је тимус (грудна жлезда) данас поново у центру медицинсих истраживања и све више се повезује са дуговечношћу и отпорношћу организма.

27. 05. 2026. у 06:15

Политика
Тенис
Фудбал