ТРИ НАЈБОЉА ЧАЈА ДА СЕ РАСХЛАДИТЕ: Шта се од напитака препоручује на врућини

Биљана Ристивојевић

13. 07. 2023. у 09:50

АКО због врућине посежете за леденим газираним соковима или пивом, и очекујете да ћете се тако расхладити - грешите. Уместо ових напитака, па макар вам били и омиљени, направите чај, који можете пити хладан, млак, или чак топао, што ће помоћи да се ознојите, а на тај начин се тело хлади.

ТРИ НАЈБОЉА ЧАЈА ДА СЕ РАСХЛАДИТЕ: Шта се од напитака препоручује на врућини

Фото: Shutterstock

За освежење можете изабрати укус који највише волите, али неке врсте чаја се посебно препоручују током врућине.

Фото: Shutterstock

Од нане

Чај од нане благотворно делује на цео организам, а садржи велику количину ментола, који у телу активира рецепторе осетљиве на хладноћу због чега пружа осећај хлађења. Овај чај, такође, смањује надутост која лети може бити посебно непријатна, а нана утиче и на имунитет па је одлична у борби против летњих вироза, а помаже и у олакшавању симптома алергије. Чај је најбоље правити од свежих листова менте.

Фото: Pixabay

Од мајчине душице

Ова биљка се најчешће користи у традиционалној медицини, свакако не без разлога и то за ублажавање симптома прехладе, кашља, смањење грчева у мишићима, а помаже и у регулацији телесне температуре. Мајчину душицу, у дози од кашичице и по, прелијте са два децилитра вруће воде и када мало одстоји процедитре и попијте.

Фото: Free Images Pixabay

Од камилице

Камилица је најпопуларнија биљка за припрему чаја у свету, а њена лековита својства тешко је и набројати. Препуна је антиоксиданаса који смањују ризик од настанка бројних болести, као што су болести срца и пробавног система. Састојак апигенин успешно се бори против малигних ћелија карцинома дојке, црева, простате, коже и материце. Уједно, камилица помаже у регулацији шећера у крви, благотворно делујући на гуштерачу, односно производњу инсулина.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ПОД ЗЕМЉОМ НАЂЕНИ АРТЕФАКТИ ИЗ ПРВОГ ВЕКА: Стручњаци параћинског Завичајног музеја започели археолошка ископавања у насељу Глождак

ПОД ЗЕМЉОМ НАЂЕНИ АРТЕФАКТИ ИЗ ПРВОГ ВЕКА: Стручњаци параћинског Завичајног музеја започели археолошка ископавања у насељу Глождак

ВЕЋ неколико дана у насељу Глождак у Параћину, на захтев инвеститора који ту гради пословни објекат, овдашњи Завичајни музеј обавља археолошка ископавања.

14. 06. 2024. у 07:00

ХРВАТСКА БРУЈИ О КОНОБАРУ ИЗ НИША: Нашли су га - добио је паре

ХРВАТСКА БРУЈИ О КОНОБАРУ ИЗ НИША: Нашли су га - добио је паре

"УВЕК гледам све с позитивне стране, па тако и посао који радим. Осмех је мој мото. Научио сам да је све у животу онако како ти то сагледаш, ако се жалиш и стално си незадовољан, такав ти је и цео живот."

13. 06. 2024. у 21:30

Коментари (0)

ЗВЕЗДА СЕ РЕШИЛА ВЕЗИСТЕ: Странац напустио Маракану, а остаје у Суперлиги