НЕ БАЦАЈТЕ КОРУ ОД КРАСТАВЦА: Можете да је искористите на сјајне начине
МНОГО тога што краставац чини хранљивим налази се у кори. Један велики, неољуштени краставац садржи 62 посто дневног препорученог уноса витамина К. Он је потребан за активацију неких протеина укључених у процесе згрушавања крви, а није занемарљива и његова улога у метаболизму костију и других ткива.
Такође, велики краставац с ког није уклоњена кожа садржи 6% дневне вредности витамина А и 14% дневне вредности за витамин Ц, што заправо значи да је сјајан савезник при очувању здравља имуног система.
Из њега се може добити и дневна доза витамина Б, а тиамин, рибофлавин, Б6, који опскрбљују тело енергијом која је потребна да би функционисали срце и мозак.
Кора краставца је добра и у прехрани, али морамо пазити да буде добро опрана, поготово ако није из органског узгоја.
(Ало)
БОНУС ВИДЕО:
МУЗИЧКИ ОКРШАЈ: Лепа Брена и Сенидах направиле спектакл у центру престонице
Препоручујемо
ЗАБРИЊАВАЈУЋА СТАТИСТИКА: Проблем повезан са менталним здрављем има четвртина младих
02. 06. 2023. у 20:24
ДАНАС СУ СВЕТЕ ТРОЈИЦЕ И ЦРВЕНО СЛОВО: За напредак и здравље испоштујте ове обичаје
04. 06. 2023. у 08:32
СКАНДАЛ У БУГАРСКОЈ НАКОН ГЛАСАЊА У УН О СРЕБРЕНИЦИ: Објављена преписка министра спољних послова и представника у УН
У БУГАРСКОЈ је избио скандал због резолуције УН о „геноциду у Сребреници”, након што су медији објавили преписку техничког премијера и министра спољних послова Димитра Главчева и бугарског представника при УН Личезара Стоева. У њему шеф владе позива дипломату да се уздржи од гласања о резолуцији.
01. 06. 2024. у 08:42
РУСКА ОСВЕТА ЗА ОДЛУКУ АМЕРИКЕ? Велики ракетни напад широм Украјине, погођени војни аеродром и две термоелетране
СИНОЋ је Русија покренула један од већих ваздушних напада на Украјину у последње време.
01. 06. 2024. у 08:28
"СЛОМИЛО МЕ ЈЕ, ПОТПУНО" Смрт у дому Снежане Савић - глумица месецима ћутала: "Много ми је тешко..."
ДОМ драмске уметнице почетком године завијен је у црно, а она од тог трена не може да дође себи.
30. 05. 2024. у 20:59
Коментари (1)