ДИЈАБЕТИЧАРИМА ОЛАКШАЊЕ НЕ ДОНОСИ НИ ЛЕТЊИ ПЉУСАК: Оболели од шећерне болести најтеже подносe врућинe
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ВРУЋИНА код дијабетичара може да доведе и до наглог пада, и до наглог скока нивоа шећера у крви, а не прија им ни време након летњег пљуска јер варијације атмосферског притиска тада могу да узрокују како пад, тако и скок крвног притиска.
Фото Shutterstock
Професор др Драгана Томић Наглић, ендокринолог Клиничког центра Војводине, каже да би оболели од дијабетеса ових дана чешће требало да контролишу ниво шећера у крви:
- Само на овај начин могу на време да реагују и да у договору са својим лекарем по потреби коригују терапију. Такође, требало би да уносе велике количине термички необрађене хране, дакле највише салате, да не би додатно оптерећивали систем за варење и да би обезбедили адекватан унос соли.
Наша саговорница каже да према савременим нутриционистичким схватањима дијабетичар нема рестрикције у употреби воћа, осим ако уз дијабетес има и масну јетру или високе вредности триглицерида. Значи, могуће је унети веће количине воћа са малим гликемијским индексом, као што су јабуке, бобичасто воће, док је умереност потребна у конзумирању лубенице, диње, банане.
Осим што врућина директно утиче на гликорегулацију, јер приморава организам на већу потрошњу енергије да би одржао оптималну температуру, код дијабетичара она лакше доводи и до сунчанице и топлотног удара.
ИЗМЕРИТЕ НИВО ШЕЋЕРА
МЕРЕЊЕ нивоа шећера у крви с времена на време саветује се и здравима. Јер, како показују подаци Института за јавно здравље, у Србији на једног оболелог који зна да има тип 2 дијабетеса, долази један који не зна да је болестан. Зато се за тип 2 дијабетеса каже да је тихи убица, јер дуго може да напредује, а да не даје готово никакве симптоме. Тачније, око 40 одсто оболелих од типа 2 дијабетеса не знају да имају ову болест.
- Особе оболеле од дијабетеса су склоније сунчаници у односу на здраве, јер имају нарушено функционисање аутономног нервног система, односно компензовање екстремних температурних услова процесом знојења, уз недовољну могућност контроле срчаног ритма - каже професорка Драгана Томић Наглић.
- Из ових разлога им се саветује да избегавају директно излагање сунцу и да физичку активност прилагоде тренутним условима, да не би довеле до прегревања организма и неправилности у срчаном раду. Такође, саветује им се обимна хидрација незаслађеним напицима.
Летњи пљусак обично донесе олакшање након таласа врућине, али ово правило не важи за оболеле од шећерне болести.
Фото Shutterstock
- Чињеница је да дијабетичарима без компликација и придружених болести не сметају летње кише, нити влага, више у односу на здраве особе - кажа наша саговорница. Али, дугогодишњим дијабетичарима, односно онима који имају нарушено функционисање аутономног нервног система, могу да сметају нагле промене атмосферског притиска, јер њихови крвни судови захтевају дуже време за адаптацију.
У овим околностима, како каже наша саговорница, могуће су непредвиђене варијације крвног притиска, најчешће ка нижим вредностима, али су могуће и хипертензивне кризе:
- Наше искуство показује да је дијабетичарима са хипертензијом, осим корекције терапије за шећерну болест, често потребна и корекција дозе лекова за лечење повишеног крвног притиска - наводи проф. Драгана Томић Наглић.
БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
"ОНА ЈЕ ЗЛА!" Ова позната Српкиња је заова Снежане Ђуришић (ФОТО)
"МАЛО је зла, али је наша..."
15. 07. 2026. у 10:19
ОТАЦ ПРЕДРАГ НИЈЕ ЖЕЛЕО ДА НА ВЕНЦУ ПИШЕ "ПОСЛЕДЊИ ПОЗДРАВ": Изабрао ове две речи, каже да је у њима суштина православља
У православном хришћанству смрт се не доживљава као коначан нестанак човека...
15. 07. 2026. у 11:30
Наша позната певачица се сликала на онкологији: "Коса ће да порасте, али главу треба сачувати - победићу!" (ФОТО)
"СВАКО јутро кад се пробудим кажем: 'Хвала ти Боже за још један дан', да ли ће доћи онај сутра, то не знам."
15. 07. 2026. у 17:59
"ТРАЖИО ЈЕ ДА ЛИЖЕМ МЛЕКО ИЗ ПОСУДЕ НА ПОДУ И ДА МЕ ШЕТА ГОЛУ НА ПОВОДЦУ": Карлеуша добила бизарне захтеве од светске звезде
ЈЕЛЕНА Карлеуша открила у емисији код Огњена Амиџића бизарне захтеве Кањеа Веста.
15. 07. 2026. у 12:39
13 ПРИЈАТЕЉА ЈОЈ ПОГИНУЛО У СТРАВИЧНОМ ПОЖАРУ: Живот Гркиње која је освојила Европу је обележила велика трагедија
ЕЛЕНА Папаризу је победила на Евровизији 2005. године са песмом 'Мy Нумбер Оне', након чега је постала највећа балканска звезда.
15. 07. 2026. у 13:34
ЛЕПОТИЦА СТАРЕ ЈУГЕ: Вуковог оца сви знамо, а ево ко је мајка познатог глумца (ФОТО)
УПРКОС томе што је годинама била удата за популарног драмског уметника, вољеног од стране пубике широм Балкана, мајка Вука Костића никада није чезнула за пажњом медија.
15. 07. 2026. у 09:50
РУСКА ВОЈСКА ЗАТВАРА ОБРУЧ ОКО КРАСНОГ ЛИМАНА: Украјинцима остала само два-три канала снабдевања
РУСКИ оператери беспилотних летелица уништавају преостале канале снабдевања Оружаних снага Украјине у Красном Лиману, изјавио је командир посаде извиђачког дрона 25. комбиноване армије групе трупа „Запад“, познат под кодним именом „Морјак“.
15. 07. 2026. у 16:04
НОВИ ЈЕЗИВ СНИМАК ДРАМЕ У АВИОНУ: Супруга држи Србина да не испадне из авиона (ВИДЕО)
НА лету из Солуна за Михнен прошлог петка догодио се инцидент када је током лета пукао прозор авиона, а онда је дошло до декомпресије кабине.
14. 07. 2026. у 17:57
ВОДИТЕЉКА ГОДИНАМА НЕ СПАВА СА МУЖЕМ: "То је за мене трауматично!"
ВОДИТЕЉКА са супругом већ годинама не спава у истом кревету...
14. 07. 2026. у 11:17
Најновије из рубрике
МЕЛАНОМ ЧЕСТО НАПАДА И ОКО Упозорење офталмолога: Обавезно користите наочаре са УВА и УВБ заштитом
ПОДИЗАЊЕ свесто о меланому - малигном раку коже увек је у центру пажње у летње доба године, јер излагање сунцу може да буде окидач за појаву тог опаког карцинома.
15. 07. 2026. у 13:31
ПУМПИЦУ УВЕК НОСИТЕ СА СОБОМ Упозорење пулмолога: Врућина, влага и полен - опасна комбинација за астматичаре
У УСЛОВИМА врућег и влажног ваздуха лако долази до отежаног дисања и осећаја стезања у грудима, што најтеже подносе оболели од астме.
14. 07. 2026. у 22:21
РЕШИТЕ СИНДРОМ УМОРНИХ НОГУ: "Јеж лоптица" опушта тело и стопала
ЛЕТО је идеално време за боравак на отвореном и физичку активност, али високе дневне температуре захтевају додатни опрез. Редовна рекреација доприноси бољој кондицији, јача срце и крвне судове, помаже у одржавању здраве телесне масе, побољшава расположење и смањује ниво стреса. Током топлих месеци нарочито су погодне активности умереног интензитета, попут шетње, пливања, вожње бицикла или лаганих вежби истезања.
11. 07. 2026. у 07:00
АНТИХИСТАМИНК У ТАЊИРУ: Ове намирнице једите што чешће ако вас муче поленске алергије
НАЧИН исхране не може да излечи поленску алергију, али одређене намирнице могу да допринесу бољем функционисању имунског система и ублажавању упалних процеса у организму. Важно је да се нагласи да ниједна намирница није замена за терапију коју је прописао лекар, ипак правилна исхрана може да буде користан додатак у контроли симптома.
10. 07. 2026. у 07:00
МОГУ СЕ СПРЕЧИТИ ИСХРАНОМ Упозорење хирурга: Полипи и "џепови" на цревима морају да се уклоне
КРВАРЕЊЕ из дебелог црева, било да је свежа крв или црна столица, нагла и трајна промена у пражњењу у виду изненадног затвора који траје данима или честих дијареја, јак бол у стомаку, нарочито у доњем левом делу и необјашњив губитак тежине и малаксалост, јасни су знаци да је неопходан преглед дебелог црева, односно колоноскопија.
09. 07. 2026. у 16:29
Коментари (1)