"ЧИСТИ" ТЕК ПОСЛЕ ГОДИНУ ДАНА: Зависност од дувана једна је од најгорих, често потребна и стручна помоћ
НИКОТИНСКА зависност сматра се једном од најјачих: од 100 људи који покушају сами да се ослободе потребе за пушењем, успе свега њих четворо, док уз стручну помоћ са овом навиком престане њих 60 одсто.
Фото Shutterstock
Доктор Ика Пешић, члан Националне комисије за контролу дувана, каже да је лечење зависности од никотина процес који траје:
- Интензивни део програмског лечења траје три месеца, а свеукупно лечење годину и више дана. Студије су показале да је то време које омогућава пушачу успостављање самоконтроле у понашању и успешно одупирање пушењу. Успешно одвикнут пушач је онај који не користи дуван ни друга средства за пушење годину и више дана.
Зависност од дувана не карактерише само зависност од никотина, већ, како каже др Пешић, и игнорисање зависности, потцењивања њене снаге и подругљив став околине према лечењу због пушења:
- Важан је и психолошки и емотивни однос пушача према пушењу, његов капацитет за истрајавање у програму за одвикавање, али и доступност стручне помоћи за одвикавање од пушења. У последње две деценије у нашој земљи проширена је мрежа саветовалишта за одвикавање од никотинске зависности. Од велике помоћи би била и бесплатна телефонска линија за одвикавање од пушења, какве постоје у свету.
БОНУС ВИДЕО - УБИЦА НЕГАТИВНЕ ЕНЕРГИЈЕ: Ћилибар има разна лековита својства, а овај је најквалитетнији...
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
КАО ДИВЉИ ЗАПАД: Флорида дозволила ЈАВНО НОШЕЊЕ ОРУЖЈА - човек испред маркета (ВИДЕО)
ОВИМ је Флорида званично постала савезна држава у којој је дозвољено отворено ношење оружја.
26. 09. 2025. у 22:22
ДЕСЕТ СТВАРИ КОЈЕ ШОКИРАЈУ РУСЕ У СРБИЈИ: Изненади их и љубав према њиховој отаџбини - а згрожени су једном навиком
РУСИ су у Србији постали веома чести гости, док су поједини и настанили нашу земљу на дуже време. Али ове наше навике су им и даље чудне.
27. 09. 2025. у 14:58
"МЕЂУ НАМА ЈЕ УВЕК ПОСТОЈАО ФЛУИД, МОЈ МУЖ ЈЕ ТО РАЗУМЕО": Лаушевић је са овом глумицом имао ПОСЕБАН однос
ЈЕДНА од најлепших жена Југославије, глумица Мерима Исаковић имала је изузетно близак однос са Жарком Лаушевић и гледала га као брата.
27. 09. 2025. у 11:29
"МОЛИТЕ СЕ ЗА МОГ РОСКА": Хамилтон отказао све пословне обавезе да би био уз свог вољеног пса
ПАС ЈЕ човеков најбољи пријатељ. Са тим би се и те како сложио Луис Хамилтон који се година не раздваја од Роска.
27. 09. 2025. у 16:09
"СТОПАМА ПРЕДАКА": Васић крстио сина у овом манастиру- "Најсрећнији мој је дан, крстим сина на Крстовдан"
ГЛУМАЦ Милан Васић се ове године први пут остварио у илози оца, а сада је на Косову крстио наследника.
27. 09. 2025. у 19:03
"НЕМАМ МИРА, НИЈЕ МИ ПРИЈАТНО" Брат Дарка Лазића открио истину о њиховом односу
"ИЗБЕГАВАМ медије, није ми пријатно."
26. 09. 2025. у 21:38
БУКТИ РАТ НА РЕЛАЦИЈИ БУДИМПЕШТА-ЗАГРЕБ Сијарто Пленковићу: Ти си лажов, хоћеш преко нафте да профитираш од рата у Украјини!
ОДНОСИ између Мађарске и Хрватске додатно су се заоштрили након што је мађарски министар спољних послова Петер Сијарто оптужио Загреб за ратно профитерство. Хрватски државни врх је у петак оштро одбацио оптужбе, а премијер Андреј Пленковић узвратио је назвавши Сијарта "изузетно безобразним".
27. 09. 2025. у 12:25
АМЕРИКАНЦИ ОДУШЕВЉЕНИ ВУЧИЋЕМ! Пљуште коментари након гостовања на Њузмаксу: "Хоћемо га код Такера, дивно је чути овог мудрог човека"
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић гостовао је синоћ на америчкој телевизији Њузмакс, а његово гостовање привукло је велику пажњу америчке јавности.
27. 09. 2025. у 11:29
"ПОЧИВАЈ У МИРУ" Бајић се опростио од драгог колеге: "Нека ти је вечна слава"
ГЛУМАЦ, редитељ и професор глуме Енвер Петровци преминуо је у 72. години, 22. септембра.
27. 09. 2025. у 09:35
Најновије из рубрике
ОВО ЈЕ ТРЕНУТНО НАЈПОПУЛАРНИЈА ДИЈЕТА НА ТИК ТОКУ: Ево шта о њој мисле доктори
ВИШЕ од 20 милиона људи погледало је ТикТок снимке о инфламаторној дијети под паролом "Елиминисати све млечне производе", "Заборавити глутен", "Без шећера од сад па заувек".
27. 09. 2025. у 17:00
ДИЈЕТЕТИЧАРКА ОТКРИВА КАКО ДА НАУЧИТЕ ДЕТЕ ДА НЕ ЈЕДЕ МНОГО СЛАТКИША: Постоје 4 необична трика
ВЕЋИНА деце (и одраслих) воли да једе слаткише. И нема у томе ништа лоше, али је потпуно разумљиво што родитеље брине да малишани не једу превише слаткиша.
26. 09. 2025. у 18:00
ПОРАСТ БРОЈА ЗАРАЖЕНИХ КОРОНА ВИРУСОМ Батут: Грип се очекује у новембру
У ЗДРАВСТВЕНИМ установама од почетка септембра, према званичним подацима, све је више заражених корона вирусом.
25. 09. 2025. у 11:48
УПОЗОРЕЊЕ: Нагли скок и пад Целзијуса повећава ризик од инфаркта
НАГЛЕ промене времена којима смо били изложени почетком прошле и крајем ове седмице, када је температура нагло скакала или падала, повезане су са повишеним ризиком од срчаног и можданог удара, упозоравају кардиолози.
22. 09. 2025. у 16:17
ЗБОГ ЧЕТКИЦЕ ЗА ШМИНКУ ОСТАЛА НЕПОКРЕТНА: Позајмила од другарице и остала непокретна
АУСТРАЛИЈАНКА Џо Гилшрист из Квинсленда доживела је животну трагедију након што је користила наизглед безопасан предмет своје пријатељице – четкицу за шминку.
21. 09. 2025. у 13:10
Коментари (0)