ПЕШАЧИТЕ, УЗ СТЕПЕНИЦЕ: Истраживање показало - На трећем спрату живе најздравији
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
НЕДАВНО спроведено истраживање показало је да су људи који живе на трећем спрату физички најздравији.
Фото Shutterstock
Научници су анализирали навике људи и показало се да чак и ако њихова зграда има лифт, људи који живе на трећем спрату (или ниже) радије користе степенице и ходају. Тако заправо чине много за своју форму и здравље.
Пењање до трећег спрата није захтевно, а када се практикује свакодневно и те како је корисно за здравље. Осим тога, физичка активност утиче и на разлику између стварне старости и хронолошке доби, а људи заиста сами могу да допринесу да њихов мозак остане у форми.
Чак и овако једноставна ствар, као што је пењање степеницама, моћно је средство за побољшање здравља мозга.
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
ЗА МЕТАБОЛИЗАМ, ЖЕЛУДАЦ, АЛИ И АРТРИТИС: Скувајте чај од коре јабуке - смирује болове
10. 04. 2022. у 13:50
УКОЧИЛИ СТЕ СЕ, МУЧИ ВАС ИШИЈАС? Масажа рицинусовим уљем ублажава тегобе
07. 04. 2022. у 14:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ЦЕЛОМ СЕЛУ У ХРВАТСКОЈ ИСКЉУЧИЛИ СТРУЈУ ЗБОГ ИЛИЋА: Концерт је прекинут - а сада се огласила и полиција
ПРОШЛОГ викенда у Свибовцу Подравском, у оквиру прославе Дана Светог Бенедикта, организован је концерт певача Мирослава Илића, али је након свега сат времена дошло до нестанка струје и прекида концерта.
15. 07. 2026. у 10:56
ЛЕПОТИЦА СТАРЕ ЈУГЕ: Вуковог оца сви знамо, а ево ко је мајка познатог глумца (ФОТО)
УПРКОС томе што је годинама била удата за популарног драмског уметника, вољеног од стране пубике широм Балкана, мајка Вука Костића никада није чезнула за пажњом медија.
15. 07. 2026. у 09:50
3.000 ЖЕНА И 7 МУШКАРАЦА: Најчудније племе на свету - мушки припадници се скривају по дрвећу, а имају само једну сврху (ВИДЕО)
ЖИВОТ племена које броји невероватних 3.000 жена и само 7 мушкараца све оставља без даха, посебно када виде у каквом су положају припадници јачег пола.
15. 07. 2026. у 14:13
9 СИМПТОМА КОЈИ СЕ ЈАВЉАЈУ ПРЕД ИНФАРКТ: Неке од њих можете да уочите и до месец дана раније - обратите пажњу
ПРЕВЕНЦИЈА је најбољи лек.
15. 07. 2026. у 20:48
ЦЕЊЕН ФАКУЛТЕТ: Дипломирао син Биље Јевтић и Аце Илића
ПОНОСНА мајка се похвалила на друштвеним мрежама.
15. 07. 2026. у 20:46
ПОСЛЕ АЛЕНА И ЏЕНАНА: И Бијелом дугмету отказан концерт у БиХ - шта пише у саопштењу
НАКОН што су отказани концерти Алену Исламовићу у Завидовићима, као и Џенану Лончаревићу на "Илијашким данима 2026", сада је концерт отказан и Бијелом дугмету које је требало да наступа у Горажду на Фестивалу пријатељства.
15. 07. 2026. у 12:57
"НЕ ЖЕЛИМ ПРЕГОВОРЕ" Трамп брутално запретио: Напади на Иран биће настављени док не пристану
ПРЕДСЕДНИК Сједињених Америчких Држава Доналд Трамп изјавио је данас да ће амерички ваздушни удари на Иран бити настављени и наредних дана, уз упозорење да ће бити све интензивнији уколико Техеран не пристане на споразум, додајући да тренутно не жели преговоре са Ираном.
15. 07. 2026. у 20:30
НОВИ ЈЕЗИВ СНИМАК ДРАМЕ У АВИОНУ: Супруга држи Србина да не испадне из авиона (ВИДЕО)
НА лету из Солуна за Михнен прошлог петка догодио се инцидент када је током лета пукао прозор авиона, а онда је дошло до декомпресије кабине.
14. 07. 2026. у 17:57
ВОДИТЕЉКА ГОДИНАМА НЕ СПАВА СА МУЖЕМ: "То је за мене трауматично!"
ВОДИТЕЉКА са супругом већ годинама не спава у истом кревету...
14. 07. 2026. у 11:17
Најновије из рубрике
9 СИМПТОМА КОЈИ СЕ ЈАВЉАЈУ ПРЕД ИНФАРКТ: Неке од њих можете да уочите и до месец дана раније - обратите пажњу
ПРЕВЕНЦИЈА је најбољи лек.
15. 07. 2026. у 20:48
МЕЛАНОМ ЧЕСТО НАПАДА И ОКО Упозорење офталмолога: Обавезно користите наочаре са УВА и УВБ заштитом
ПОДИЗАЊЕ свесто о меланому - малигном раку коже увек је у центру пажње у летње доба године, јер излагање сунцу може да буде окидач за појаву тог опаког карцинома.
15. 07. 2026. у 13:31
ПУМПИЦУ УВЕК НОСИТЕ СА СОБОМ Упозорење пулмолога: Врућина, влага и полен - опасна комбинација за астматичаре
У УСЛОВИМА врућег и влажног ваздуха лако долази до отежаног дисања и осећаја стезања у грудима, што најтеже подносе оболели од астме.
14. 07. 2026. у 22:21
РЕШИТЕ СИНДРОМ УМОРНИХ НОГУ: "Јеж лоптица" опушта тело и стопала
ЛЕТО је идеално време за боравак на отвореном и физичку активност, али високе дневне температуре захтевају додатни опрез. Редовна рекреација доприноси бољој кондицији, јача срце и крвне судове, помаже у одржавању здраве телесне масе, побољшава расположење и смањује ниво стреса. Током топлих месеци нарочито су погодне активности умереног интензитета, попут шетње, пливања, вожње бицикла или лаганих вежби истезања.
11. 07. 2026. у 07:00
АНТИХИСТАМИНК У ТАЊИРУ: Ове намирнице једите што чешће ако вас муче поленске алергије
НАЧИН исхране не може да излечи поленску алергију, али одређене намирнице могу да допринесу бољем функционисању имунског система и ублажавању упалних процеса у организму. Важно је да се нагласи да ниједна намирница није замена за терапију коју је прописао лекар, ипак правилна исхрана може да буде користан додатак у контроли симптома.
10. 07. 2026. у 07:00
Коментари (0)