ВЛАКНА СПРЕЧАВАЈУ ШЛОГ: Корисност воћа и поврћа у свакодневној исхрани
ЗДРАВА исхрана може да смањи ризик од можданог удара, а за то је најзаслужнији унос влакана, закључено је током студије коју су спровели истраживачи Оксфорд универзитета.
FOTO: Depositphotos
Подаци прикупљени у девет земаља од око 418.000 испитаника сугеришу да је нарочито важан унос воћа и поврћа.
Сличан учинак постиже се и конзумирањем осталих намирница са високим садржајем влакана.
Свако повећање просечног дневног уноса влакана за 10 грама је било повезано са 23 одсто мањим ризиком за мождани удар.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МИНИСТАРСТВО ФИНАНСИЈА ПОТВРДИЛО: Освојио 10 МИЛИОНА на лутрији - уписао ДАТУМ ВЕНЧАЊА
KAKO је добитник открио, венчање је одржано 6. фебруара 2019. године, када су оба супружника имала 33 године, што су исти датуми као и они уписани на тикету.
06. 02. 2026. у 22:39
ТЕСТАМЕНТ ЕСМЕ РЕЏЕПОВЕ: Коме је славна певачица све оставила?
О имовини певачице, након њене смрти много се полемисало у јавности.
06. 02. 2026. у 10:46
ПЕП ГВАРДИОЛА ХИТНО НАПУШТА МАНЧЕСТЕР СИТИ?! Ово нико жив није очекивао! "Грађани" већ имају три решења
Британски јавни медијски сервис, Би-Би-Си (ББЦ) јавља да, према његовим изворима, постоји "опипљива несигурност" око тога да ли ће Пеп Гвардиола одлучити да одради последњих 12 месеци свог уговора са Манчестер ситијем или ће да напусти клуб већ на крају ове сезоне.
06. 02. 2026. у 16:12
НА КОМ МЕСТУ СТЕ ВИ? Хороскопски знаци од најслабијих до најиздржљивијих
ПОЈЕДИНИ хороскопски знаци су познати по својој способности да издрже животне ударце, док други више теже миру.
06. 02. 2026. у 09:26
РУСИЈА У ШОКУ: Овоме се није надала! Ево шта су Енглези управо урадили Русима!
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и спортски потез. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" стижу - из Енглеске. И то баш на почетку великог догађаја, а од данс је у току спектакл - Зимске олимпијске игре 2026.
06. 02. 2026. у 17:00
Ко је ЋЕРКА Миле Јововић? Иста мајка, наследила СРПСКЕ ГЕНЕ (ФОТО)
МИЛА Јововић, којој је право име Милица Богданова Јововић, похвалила се својом наследницом, и многи су сигурни да је ћерка слика и прилика славне мајке
06. 02. 2026. у 11:21
ЗЕЛЕНСКИ, МРТВИ СУ: Стравичан снимак и брутална порука, јавио се Кадиров (ВИДЕО)
ЧЕЧЕНСКИ лидер Рамзан Кадиров објавио је снимак ликвидације украјинских војника у Костјантињивки у Доњецкој области у Украјини на свом Телеграм каналу.
07. 02. 2026. у 17:05
"ПРИШТИНСКА АДМИНИСТРАЦИЈА УБРЗАНО ЧИСТИ ПОКРАЈИНУ ОД СРБА" Хитно се огласило руско Министарство спољних послова - "То је лицемерно!"
КОРИСТЕЋИ успех на недавним парлементарним изборима, приштинска администрација форсира чишћење покрајине од српског становништва, саопштено је из Министарства спољних послова Русије.
04. 02. 2026. у 13:32
АМЕРИКАНКА ИЗ "ЛЕПИХ СЕЛА": "Срби су били светски непријатељи број један, зликовци - али не и за мене"
ФИЛМ "Лепа села лепо горе" Срђана Драгојевића важи за једно од најбољих и највољенијих остварења наше кинематографије.
04. 02. 2026. у 10:52
Најновије из рубрике
СТРАХ БЕЗ РАЗЛОГА МОРА ДА СЕ ЛЕЧИ Упозорење стручњака: Уколико приметите неке од ових симптома, потражите помоћ
АНКСИОЗНОСТ је једно од најчешћих менталних стања данашњице и може озбиљно да наруши квалитет живота.
07. 02. 2026. у 07:00
НЕ ДОЗВОЛИТЕ ДА ВАС КИША СПРЕЧИ: Време није изговор, вежбајте код куће
Када је напољу киша, облачно, ветровито и хладно, или је загађен ваздух, многи одустају од физичке активности. Међутим, рекреација код куће може да буде једнако делотворна као и вежбање у теретани или на отвореном.
06. 02. 2026. у 07:00
МОГУ ДА УБРЗАЈУ ПУЛС: Рангирани нежељени дефекти антидепресива
У оквиру студије истраживача са Кингс колеџа у Лондону и Универзитета у Оксфорду, први пут су рангирани нежељени физички ефекти антидепресива и откривене значајне разлике међу лековима који се рутински прописују милионима људи широм света.
05. 02. 2026. у 19:45
ДУВАНСКИ ДИМ ЈЕДАН ОД ГЛАВНИХ ОКИДАЧА: Шта је хронична опструктивна болест плућа и како настаје
Када је познати рокер Бора Ђорђевић, фронтмен култне групе „Рибља чорба“, преминуо након компликација изазваних хроничном опструктивном болешћу плућа (ХОБП), јавност је мало више пажње посветила овом обољењу. На жалост, све више људи широм света, па и код нас, пати од ХОБП, често ни не знајући.
05. 02. 2026. у 07:00
ДА ЛИ ЈЕ КОЛАГЕН БАШ ТОЛИКО СВЕМОЋАН: Све што нисте знали о суплементацији овим протеином
Мало-мало па чујемо да неко конзумира суплементе колагена, или, ако не, планира да почне јер је чуо од пријатеља пријатељевог пријатеља да му је препородио организам.
04. 02. 2026. у 23:30
Коментари (0)