медитација
МУЗИКА ИЗ ДУБИНА ОКЕАНА: Како песме делфина и китова делују на наш нервни систем (ВИДЕО)
СВЕ више људи широм света користи звукове делфина и китова као "природни лек" за опуштање, медитацију, дубоко размишљање. Међутим поставља се питање: зашто управо ова фреквенција тако снажно утиче на наш организам?
28. 01. 2026. у 13:45
РАДИТЕ ОВИХ СЕДАМ СТВАРИ СВАКОГ ЈУТРА И БИЋЕТЕ СРЕЋНИЈИ: Откријте мале промене које мењају живот
НАЧИН на који започињете јутро, заиста може да предодреди какав ће вам бити остатак дана. Не каже се џабе "По јутру се дан познаје" и то је једна велика истина. Ово је седам првих јутарњих активности које можете да почнете да практикујете како бисте подигли расположење. За већину вам је потребно само неколико минута дневно и не би било лоше да покушате да их упражњавате.
24. 01. 2025. у 19:38 >> 19:40
ИЗБОРИТЕ СЕ СА УСАМЉЕНОШЋУ: Како медитација помаже старијима
У борби са усамљеношћу најјачи лек је, без сумње, дружење са људима, међутим, старије особе се често, вољно или невољно, налазе у некој врсти друштвене изолације која им то онемогућава.
05. 09. 2024. у 07:30
Мале навике које свака жена треба да усвоји
БРЗ темпо живота и бројне обавезе које нам намеће живот у савременом добу остављају мало простора за ствари које су нама важне и које утичу на наш лични развој, унутрашњи мир и негу.
12. 03. 2024. у 16:43
