ПРОТЕИНСКИ МАФИНИ СА ЧОКОЛАДНИМ МРВИЦАМА: За љубитеље здраве исхране
Меки, ароматични мафини– савршени за доручак, ужину или после тренинга. За само 30 минута имате 12 здравих и укусних мафина који ће обрадовати све укућане.
ФОТО: Novosti
Састојци (за око 12 мафина)
- 1 шоља сира
- 1 шоља овсених пахуљица
- 1/2 шоље чоколадних мрвица
- 1/4 шоље меда
- 2 јаја
- 1 кашичица екстракта ваниле
- 1 кашичица прашка за пециво
- 1/2 кашичице соде бикарбоне
- 1/2 кашичице соли
Припрема
Корак 1: Загрејте и припремите
Загрејте рерну на 175°C. Калуп за мафине обложите папирним корпицама или га благо подмажите.
Корак 2: Помешајте влажне састојке
У великој посуди помешајте сир, мед, јаја и екстракт ваниле док смеса не постане глатка.
Корак 3: Сједините суве састојке
У другој посуди помешајте овсене пахуљице, прашак за пециво, соду бикарбону и со. Постепено додајте суву смешу влажној, мешајући док се не сједини.
Корак 4: Додајте чоколадне мрвице и пеците
Умешајте чоколадне мрвице. Равномерно распоредите тесто у корпице и печите 18–20 минута или док чачкалица не изађе чиста.
Пријатно!
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Американци у шоку: Испливао снимак шта је урадио Никола Јокић (ВИДЕО)
Никола Јокић бриљира на НБА паркетима, другу годину заредом је обезбедио да заврши лигашки део сезоне са трипл-дабл просеком у статистици, а америчка јавност као да се тек сада упознаје - колико је нестваран српски кошаркаш.
15. 04. 2026. у 12:16
Русија ће прво гађати Велику Британију: Шешељ се ванредно укључио у програм
ПРЕДСЕДНИК СРС др Војислав Шешељ изјавио је да га изненађује колико је Русија била стрпљива у прокси рату који НАТО води преко ње.
15. 04. 2026. у 22:00
ПОЧИВАЈ У МИРУ: Умро глумац из "Марш на Дрину" и "Валтера"
ОДЛАЗАК најстаријег босанскохерцеговачког глумца.
15. 04. 2026. у 23:27
Огласила се криминалистичка: Како је скончала новинарка Хускић чији је леш нађен у стану?
ПО НАЛОГУ дежурног кантоналног тужиоца Тужилаштва ЗДК, биће обављена обдукција тела, које је пронађено око 12:15 часова.
15. 04. 2026. у 18:30
Рађа се европски НАТО? Активиран план Ц, Немачка преломила - шта ће бити ако Трамп повуче САД из пакта
НЕМАЧКА подржала план за "европски НАТО", Волстрит журнал сазнаје да он добија на замаху, више Европљана било би у командним и контролним структурама Алијансе
15. 04. 2026. у 15:36
Нико није видео, осим камере: Гитариста снимљен како узима бакшиш од Матића (ВИДЕО)
"ПОЗНАТЕ је све и нема никаквих сумњи. Игор и ја већ осам година сарађујемо, путујемо, наступамо."
15. 04. 2026. у 22:10
Удар на српске светиње: Како је мржња према држави и СПЦ претворила Нови Сад у попориште напада
Суштина српског аутошовинизма најбоље се види у хрватском огледалу. Том антинародном и антинационалном (само)разумевању, пратећој идеологији и њеној паранаучној потки, склони су елитни „учени“ Срби које видим као против дома спремне.
15. 04. 2026. у 14:36
ПРОВОЦИРАЛИ НА ГОДИШЊИЦУ НАТО АГРЕСИЈЕ: Ухапшена четворица Албанаца у Србији, погледајте снимке (ВИДЕО)
ПРИПАДНИЦИ Министарства унутрашњих послова, Управе криминалистичке полиције ухапсили су на територији Републике Србије А. С. (1989), Е. В. (1984), Е. Г. (1978) и А. Ц. (2005) држављане Републике Албаније због постојања основа сумње да су извршили кривично дело изазивање националне, расне и верске мржње и нетрпељивости.
24. 03. 2026. у 20:17
Трагач из "потере" се срушио на под усред емисије: Настао мук у студију, видите реакцију Мемедовића (ВИДЕО)
ВОДИТЕЉ је поставио такмичару питање након којег је у студију уследила неочекивано забавна и занимљива ситуација.
14. 04. 2026. у 08:09
Најновије из рубрике
Без јаја и млека: Кестен ролат, добитна комбинација рума и кестена
ДОБИТНА комбинација рума и кестена у меканом ролату.
15. 04. 2026. у 07:00
КРЕМАСТА ТОРТА ОД ЛИМУНА: Освежавајући класик који се увек тражи парче више
У наставку вам доносимо једноставан рецепт за припрему ове неодољиве торте код куће — без компликованих корака, а са резултатом као из посластичарнице.
15. 04. 2026. у 07:00
СОЧАН КОКОС КОЛАЧ СА ПРЕЛИВОМ ОД КОНДЕНЗОВАНОГ МЛЕКА: Мекан, мирисан и неодољиво кремаст
У наставку је једноставан рецепт који ће вам увек успети – без компликација, а са резултатом као из посластичарнице. Нежна и сочна текстура у комбинацији са слатким преливом од кондензованог млека и кокосом даје савршен баланс укуса.
15. 04. 2026. у 09:00 >> 06:36
Рецепт за сочне ћуфте: Тајни састојак за најмекше месо
ИАКО су нас баке училе да је стари хлеб натопљен млеком једини спас, савремена кулинарска пракса и искуство врхунских шефова говоре потпуно супротно.
14. 04. 2026. у 15:18
7 ПРЕУКУСНИХ ЈЕЛА СА КУВАНИМ ЈАЈИМА: После Ускрса можете имати укусне оброке за недељу дана
УЖИВАЈТЕ у разноврсним јелима са куваним јајима након Ускрса. Припремите укусне оброке уз 7 једноставних рецепата које можете лако направити.
14. 04. 2026. у 13:15
Коментари (0)