ПИЛЕТИНА СА ПОВРЋЕМ: Лаган, укусан и брз оброк
Комбинација шареног поврћа и сочног пилећег меса даје лаган, али заситан оброк који можете сервиати самостално или уз житарице као што су интегрални пиринач, киноа или нудле.
ФОТО: Novosti
Састојци
- 500 гр пилећих груди исечених на тракице
- 1 црвена паприка, исечена на тракице
- 1 зелена паприка, исечена на тракице
- 1 шаргарепа, танко сечена
- 1 мали тиквица, исечена на полумесеце
- 1 средњи црни лук, исечен на јулијан
- 2 чена белог лука, ситно сецкана
- 2 кашике маслиновог уља
- со и црни бибер по укусу
- 1 кашичица слатке паприке
- 1 кашика соја соса (опционо)
- сок од ½ лимете или мало сирћета (опционо)
Припрема
Загрејте маслиново уље у великом тигању или вок тигању на средње јакој ватри. Додајте пилетину, зачините сољу и бибером и пржите док не порумени и буде потпуно скувана. Извадите пилетину и оставите са стране. У исти тигањ додајте црни лук и бели лук. Пржите 1–2 минута док не ослободе ароматe. Додајте паприку, шаргарепу и тиквицу. Пржите 5–7 минута док поврће не омекша, али да остане хрскаво. Вратите пилетину у тигањ.
Посипајте слатком паприком и додајте соја сос ако користите. Кувајте још 2–3 минута. По потреби додајте сок од лимете или сирће и исправите зачине.
Сервирање
Послужите самостално за лагани оброк.
Уз интегрални пиринач, киноа или пржене нудле.
Додајте друго поврће по избору: печурке, броколи или мало ђумбира за интензивнији укус.
Пријатно!
Restoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
СЛАНА ЛЕЊА ПИТА КОЈА СЕ ТОПИ У УСТИМА: Мирис домаће кухиње који враћа у детињство
31. 03. 2026. у 07:00
СТАРИНСКЕ КОЦКЕ СА МАКОМ: Неодољиве коцке по традиционалној рецептури
30. 03. 2026. у 09:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Други пишу
Sprema se invazija?! Pogledajte ko je upravo uplovio u Karipsko more! (VIDEO)
21.05.2026. - 08:50
Прочитајте више
СТРАНЦИ СУ СКРОЗ ЗБУЊЕНИ: Новак Ђоковић је данас урадио - ово
Новак Ђоковић је изгубио одмах на почетку мастерса у Риму, потом је стигао у Париз јер почиње Ролан Гаорс, а док се чекао жреб за тај, други овогодишњи гренд слем, огласио се на занимљив начин.
20. 05. 2026. у 18:45
СРПСКИ ВОЈНИК НАШАО НАТО ЛЕТАК У КОМ СУ ТРАЖИЛИ ДА СЕ ПРЕДАМО: Његов одговор се и данас препричава
ЕКИПА војног филмског центра "Застава филма" обилазила је Косово и Метохију током НАТО бомбардовања СР Југославије (Србије и Црне Горе) 1999. године, када је свако возило у покрету представљало мету агресорскиххх авионе.
20. 05. 2026. у 19:30
ЗАПАД ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ: Ово су се управо договорили Владимир Путин и Си Ђинпинг после отворене претње напада на територију Русије
Најновије вести којима су заједнички именитељи Русија и Кина десиле су се захваљујући састанку председника те две државе. А управо у Кини, у Пекингу, данас су о многим темама разговарали Си Ђинпинг и Владимир Путин.
20. 05. 2026. у 18:14
ТРАМПОВОЈ БИВШОЈ СНАЈКИ ДИЈАГНОСТИКОВАН РАК: Огласила се и открила детаље најтеже животне борбе
ВАНЕСА Трамп започела је најважнију животну борбу против тешке дијагнозе, истичући важност ране интервенције и поверења у стручни тим током лечења.
21. 05. 2026. у 09:33
"Goodbye" Трамп, "до свидания" Путине - одох Киму
ОВЕ године обележава се 65. годишњица потписивања свеобухватног споразума о сарадњи између Кине и Северне Кореје, подсећа јужнокорејска новинска агенција.
20. 05. 2026. у 19:15
АГОНИЈА: "Затворен сам на правди Бога 2 месеца у самицу, као и моја мајка и сестра!" Боки после 11 година ослобођен оптужби
ТЕШКО детињство пратило је Бојана Васковића, али данас живи живот велике звезде и породичног човека
20. 05. 2026. у 22:00
"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.
15. 05. 2026. у 13:16
КРАЂА ВЕКА У НБА! Никола Јокић овакву неправду није заслужио, брука и срамота
НБА лига донела је одлуку о МВП играчу НБА лиге!
17. 05. 2026. у 16:04 >> 16:14
ПОРЕКЛО ВОЈИНА ЋЕТКОВИЋА Рођен у Крушевцу, а корени му нису из Србије: "Никада се нисам одрицао дедова и прадедова - поносан сам"
"ЈЕСАМ, поносан сам на своје порекло."
20. 05. 2026. у 16:57
Најновије из рубрике
СОЧНА ГОВЕДИНА У ПАРАДАЈЗ СОСУ: Ручак коме је тешко одолети
Мирисна говедина у богатом парадајз сосу, уз хрскаво печени кромпир, рендани сир и свеж влашац – комбинација која осваја већ на први залогај. Ово је идеалан предлог за укусан породични ручак који спаја једноставне састојке и пун домаћи укус.
21. 05. 2026. у 09:00
ЗЕЛЕНА И УКУСНА: Баршунаста чорба од броколија
ПРАВО је време да очас посла спремите једну здраву крем чорба од броколија и грашка. "Буђави" сир овом потажу даје посебан шмек.
21. 05. 2026. у 07:00
ЛИМУН КОЛАЧ СА ЈАГОДАМА: Мирис лета у сваком залогају
Сочан, мирисан и освежавајућ – лимун колач са јагодама идеалан је избор за пролећне и летње дане. Комбинација киселкастог лимуна и слатких јагода даје савршен укус који осваја већ на први залогај. Лако се припрема, а још брже нестаје са стола!
21. 05. 2026. у 07:00
БРЗЕ ПОГАЧИЦЕ: Мекане, мирисне и готове за час
Ако желите нешто брзо, укусно и савршено за доручак или вечеру — ове погачице ће вас одушевити! Споља благо хрскаве, а изнутра мекане и пуне сира, идеалне су уз јогурт, кисело млеко или као ужина за целу породицу.
20. 05. 2026. у 14:00
ТОСТ КРУГ ИЗ РЕРНЕ: Доручак који осваја на први залогај
Када вам треба идеја за брз, укусан и заситан доручак који ће сви обожавати — овај тост круг је прави погодак! Хрскави тост, растопљени сир и сочна шунка спојени у савршен залогај из рерне. Једноставно се припрема, а мирис који се шири кухињом мами све за сто.
20. 05. 2026. у 10:00
Коментари (1)