ПИТАЊЕ ЈЕ ИДЕАЛНЕ КОЛИЧИНЕ: Црно вино је једино алкохолно пиће које треба пити за здравље срца
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ЦРНО вино се често слави не само због свог укуса и разноврсности већ и због своје потенцијалне здравствене користи. Последњих година бројне научне студије су истакле како умерена конзумација црног вина може пружити значајне користи нашем телу. Међутим, важно је разумети идеалну количину коју треба попити да би смо уживали у овим благодетима, а истовремено избегли ризике повезане са конзумирањем алкохола.
Фото: Профимедиа
Главно једињење у црвеном вину које привлачи пажњу истраживача је ресвератрол, антиоксидант који се налази у кожи грожђа. Студије су показале да ресвератрол може помоћи у побољшању здравља срца смањењем упале и спречавањем оксидације ЛДЛ холестерола, такозвано „лошег“. Штавише, познато је да црно вино побољшава циркулацију крви и има позитивне ефекте на крвни притисак.
Још једна значајна предност црног вина је његов потенцијал да смањи ризик ид кардиоваскуларних болести. Људи који умерено конзумирају црно вино имају тенденцију мање учесталости срчаних и можданих удара. Неке студије такође сугеришу да конзумација црног вина може помоћи у одржавању ендотелне функције, кључне компоненте васкуларног здравља.
Одређивање идеалне количине црног вина је кључно за максимизирање његових користи за здравље срца, према речима стручњака умерен унос се генерално дефинише као једна чаша дневно за жене и две чаше за мушкарце. Чаша, у овом контексту, односи се на приближно 150 мл црног вина.
БОНУС ВИДЕО - ПАТРОЛА СА ПУТНИЦИМА, НА БРЗОЈ ПРУЗИ, ОД БЕОГРАДА ДО СУБОТИЦЕ: "Вожња делује готово неприметно"
Препоручујемо
НЕГОВАТЕЉИ У ЗГРАДАМА: Рим први град са новим концепром за помоћ старим особама
24. 01. 2026. у 20:13
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
СКАНДАЛ ЗБОГ БОГДАНОВИЋА: Светски медији пишу о његовој изјави о ТАМНОПУТОМ фудбалеру -"The Sun", "L'Équipe", "Марка"...
ОТИШЛО предалеко...
22. 06. 2026. у 22:32
ВАНРЕДНО: Вучић се обратио нацији
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић говорио је за Информер ТВ.
22. 06. 2026. у 18:40 >> 18:58
"КРСТИО САМ МУ ДЕЦУ" Зашто су Тика Шпиц и Ђоша прекинули контакт? "Апеловао сам, није ме слушао"
ДВОЈИЦА глумаца били су велики пријатељи, а њихова блискост крунисана је и кумством.
22. 06. 2026. у 11:35
УЖАСНА ВЕСТ СА ФРОНТА: Терористичке методе Украјине се настављају
ОРУЖАНЕ снаге Украјине, суочене са неуспесима на линији фронта, ставиле су акценат на терористичке методе и нападе дубоко у позадини Русије, изјавио је војни аналитичар Андреј Марочко.
22. 06. 2026. у 17:30
ПОЛИТИЧАРКА ПОПРСЈЕМ НАПРАВИЛА ХАОС НА СП: Бивша градоначелница престонице од 10 милиона људи (фото)
КАКО ли су је само приметили?
22. 06. 2026. у 20:48
"У првим хрватски партизанским одредима били су већином Срби - Хрвати не би далеко догурали колико их је било мало"
"ВЕЋИНА других је била скептична, људи су то гледали са стране."
22. 06. 2026. у 21:22
НОВИ СТРАВИЧНИ ДЕТАЉИ СМРТИ МАРИЈЕ (21): Док лежала непомична, радник повукао језив потез који је шокирао све (ВИДЕО)
Смрт Марије (21) након банџи скока у Бразилу добила је нови обрт пошто сведок тврди да је запослени уклонио њену ГоПро камеру са места несреће.
16. 06. 2026. у 12:22
"БОЖИЈА РУКА" И "ГОЛ ВЕКА" 40 ГОДИНА КАСНИЈЕ: Дан када је Дијего Армандо Марадона постао "божанство" (ВИДЕО)
Дан када се фудбал променио. Постоје голови који доносе трофеје, мењају каријере, али је само један променио историју ове игре.
22. 06. 2026. у 12:45 >> 12:45
ТЕШКА БОРБА ЗА ЖИВОТ НАШЕГ СЛАВНОГ МУЗИЧАРА: "Рак ми гризе кости, проширио се на цело тело, молим вас - помозите да преживим"
"МОЛИМ вас, вратите ми ону доброту коју сам годинама делио са вама, донирајте одмах и помозите ми да преживим."
20. 06. 2026. у 16:23
Најновије из рубрике
КОШТА ПРИЗНАО ПРИСТРАСНОСТ: ЕУ не може да буде посредник у преговорима о Украјини
ЕВРОПСКА унија не може да делује као посредник у преговорима о Украјини јер подржава Кијев, изјавио је председник Европског савета Антонио Кошта.
22. 06. 2026. у 23:40
РУСИЈА И ИРАН У КРЕМЉУ ЦРТАЈУ НОВУ КАРТУ БЛИСКОГ ИСТОКА: Оно што ће наметнути изазваће Трећи светски рат
У Москви су данас одржане консултације између министарстава спољних послова Русије и Ирана о перспективама за спровођење меморандума Вашингтона и Техерана о окончању сукоба на Блиском истоку, саопштило је руско министарство спољних послова.
22. 06. 2026. у 22:38
ПОТРЕС У ЕВРОПИ: После шокантне оставке премијера огласио се Зеленски
"ХВАЛА на сарадњи!"
22. 06. 2026. у 22:37
УКРАЈИНЦИ ЖЕСТОКО УДАРИЛИ ПО ВОРОЊЕЖУ! Гувернер признао: Данас смо претрпели изузетно велике губитке (ВИДЕО)
УКРАЈИНСКА војска саопштила је да је погодила фабрику електронике за пројектиле у руском пограничном региону Вороњеж.
22. 06. 2026. у 22:27
ПРЕТЊЕ МИНСКУ И МИЛИТАРИЗАЦИЈА ЕВРОПЕ: Да ли ће Зеленски успети да увуче Белорусију у сукоб?
РУСИЈА и Белорусија су приморане да одговоре на претње усред глобалне нестабилности, али дају приоритет мировним иницијативама, рекао је заменик министра спољних послова Игор Секрета на виртуелном округлом столу под називом „Милитаризација Европе“, који је организовала стална мисија Русије при ОЕБС-у.
22. 06. 2026. у 21:36
Коментари (0)