ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Лубеница јача потенцију
НЕМА намирнице која боље гаси жеђ у врелим летњим данима од лубенице. Међутим, њене добробити се не завршавају само на томе.
Фото: Depositphotos
У лубеници се налази значајна количина аминокиселине - цитрулина, која опушта и шири крвне судове, па је важна за проходност крвних судова, што спречава срчани и мождани удар, а истовремено доприноси бољој потенцији. Анализе су показале да у 100 г лубенице, има чак 210 мг цитрулина.
У прилог тврдњи да је лубеница прави лек из природе је и чињеница да 180 г лубенице садржи 20 одсто дневних потреба за витамином Ц. Осим тога, богата је и калијумом и магнезијумом.
Лубеница је одлична за дијету, јер садржи мало калорија. У 100 грама лубенице има тек 30 калорија, пуно воде, која је лети веома важна.
Иако сви воле лубеницу из фрижидера, боље је да се природно прохлади на бетону и у хладу, јер у фрижидеру она губи нека својства, нарочито ликопен, који ефикасно штити од болести, нарочито појаве канцерозних ћелија.
Од лубенице је чак лековита и кора. С обзиром на то да није укусна за јело, а обилује витаминима и минералима, савет је да се ситно насецка и дода у салате од туњевине или пилетине.
Семенке лубенице, које се такође углавном бацају, могу да се једу. У Кини се ове коштице прже и једу као грицкалице. Сматра се да погодују очувању здравља бубрега.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЗЕЛЕНСКИ ЛАЖЕ! "Број погинулих Украјинаца - пет пута већи" Официр побио тврдње председника
УКРАЈИНСКИ губици у погинулима пет пута су већи него што је изјавио председник Володимир Зеленски, рекао је командант чете Оружаних снага Украјине Станислав Буњатов.
07. 02. 2026. у 16:05
СУДАР ПЛОЧА ПРЕТИ ХИЛАНДАРУ: Пуцали зидови цркава, тутњава застрашујућа - све је почело на Петровдан 2024 са серијом земљотреса
ТАМАН што су, према плану обнове, поскидане скеле, које су биле постављене ради свеобухватне санације манастира Хиландар после стравичног пожара, морале су поново да буду враћене на зидине и кровове како би биле саниране штете од честих потреса.
07. 02. 2026. у 21:52
ГРАД НА ГРАНИЦИ СВЕТОВА: "Сви говоре само - рат, рат, рат!" Мост их спаја са Русијом, Путин каже да припадају Москви
ЧЕСТО се у западној јавности упозорава да би управо Нарва могла да постане мета руских територијалних амбиција.
07. 02. 2026. у 12:14
РУСИ У ШОКУ: Ево шта су урадили њиховој звезди на Зимским олимпијским играма! Ово се не памти!
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од споредних ствари изнедрио и спортски потез. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" стижу - из Италије. У тој земљи је у току спектакл - Зимске олимпијске игре 2026, а тамо је један Рус доживео истински шок.
07. 02. 2026. у 14:31
ОДЛОЖИО САХРАНУ ОЦА ЗА ДВЕ НЕДЕЉЕ! Разлог? Да би могао да учествује на Олимпијским играма!
Невероватно, али истинито.
07. 02. 2026. у 12:47
Екс агент ЦИА признао: "Прислушкујемо преко ТВ годинама - знамо сваки ваш корак"
РАЗГОВАРАТЕ о патикама, а телефон вам убрзо приказује рекламе за њих?
07. 02. 2026. у 22:33
ЗЕЛЕНСКИ, МРТВИ СУ: Стравичан снимак и брутална порука, јавио се Кадиров (ВИДЕО)
ЧЕЧЕНСКИ лидер Рамзан Кадиров објавио је снимак ликвидације украјинских војника у Костјантињивки у Доњецкој области у Украјини на свом Телеграм каналу.
07. 02. 2026. у 17:05
"ПРИШТИНСКА АДМИНИСТРАЦИЈА УБРЗАНО ЧИСТИ ПОКРАЈИНУ ОД СРБА" Хитно се огласило руско Министарство спољних послова - "То је лицемерно!"
КОРИСТЕЋИ успех на недавним парлементарним изборима, приштинска администрација форсира чишћење покрајине од српског становништва, саопштено је из Министарства спољних послова Русије.
04. 02. 2026. у 13:32
НАЈВИШИ ЧИН МОНАШТВА У ПРАВОСЛАВЉУ: Ко су Схи монаси?
ОВО пострижење назива се „другим крштењем“, постризавани се очишћује од свих грехова и постаје "син светлости“.
08. 02. 2026. у 09:25
Најновије из рубрике
Мати Злата објаснила зашто је "ИЗВИНИ" шупља реч
МАТИ Злата, игуманија манастира Пресвете Богородице Тројеручице, објаснила колико је моћна реч "опрости" чак и када смо у праву. Њено објашњење објавила је Инстаграм страница телевизије "Храм".
08. 02. 2026. у 12:30
ГЕНИЈАЛНИ ТРИК СА РЕРНОМ: Уштедите до 25 одсто струје - брже до савршених и укусних јела
РЕРНА је омиљени савезник сваке кухиње, а већину посла обавља сама. Зато је корисно познавати мали трик који може смањити потрошњу електричне енергије док припремате јела.
08. 02. 2026. у 12:11
КАКО ДА НАПРАВИТЕ ДОМ У КОМЕ ЋЕ ГОСТИ УЖИВАТИ? Дизајнери обожавају ове мале трикове
КАДА уђете у дом у којем се одмах осећате опуштено и добродошло, шта је то што ствара ту магију?
08. 02. 2026. у 11:47
СПАСИЛА СТОТИНЕ ЖЕНА ОД МЕНГЕЛЕА: Срцепарајућа прича докторке која је радила у Аушвицу
ИАКО је радила под будним оком Јозефа Менгелеа, смислила је начин како да помогне пацијенткињама. Жизела Перл је извршавала абортусе. Због чега?
08. 02. 2026. у 11:43
НАЈВИШИ ЧИН МОНАШТВА У ПРАВОСЛАВЉУ: Ко су Схи монаси?
ОВО пострижење назива се „другим крштењем“, постризавани се очишћује од свих грехова и постаје "син светлости“.
08. 02. 2026. у 09:25
Коментари (0)