ЉУБИМЦИ ЧУВАЈУ И ЗДРАВЉЕ И СРЦЕ: Брига о животињама код старијих повољно утиче на одржавање физичке и психичке кондиције
НАУЧНО је доказано да кућни љубимци помажу људима да смање стрес и крвни притисак, побољшају социјалне контакте и физичку активност.
Фото: Depositphotos
Имају невероватан утицај и на смањење депресије и осећаја усамљености, често карактеристичне управо за старију популацију, и олакшавају им да се фокусирају на нешто друго осим на своје физичке проблеме и болести.
Ово су само неки разлози зашто психолози, ветеринари и чланови друштава за заштиту животиња препоручују људима у трећем добу да држе пса, мачку, рибицу, папагаја или неку другу животињу, коју ће волети и о којој ће бринути. Студије су показале да животиње помажу власницима и да се опораве од срчаног удара, а посебно да одржавају свакодневну рутину. Рутина, пак, као и миловање животиње, помажу у смањењу стреса, а самим тим и ризика од разних болести. Извођење пса у шетњу или игра са мачком стимулише производњу серотонина и допамина, који помажу да се људи осећају мирно и опуштено. Доказано је и да власници животиња имају нижи ниво холестерола и триглицерида, што смањује опасност од срчаног удара.
Према речима Дуње Ковач, др ветеринарских наука и бихевијористе, брига о кућном љубимцу старијима може продужити живот и научити их како да воде бољу бригу о себи.
- Власници старији од 65 година за трећину мање посећују лекара од својих вршњака који немају љубимца. Љубимац, укључујући и рибице у акваријуму, позитивно утичу на здравље смањујући локомоторну напетост (мишића). Један од главних разлога оваквих терапеутских ефеката је тај што кућни љубимац обезбеђује основну људску потребу за додиром - каже др Ковач.
УДОМЉАВАЊЕ ТОКОМ КОРОНЕ
ИСТРАЖИВАЊА у свету, али и ситуација код нас, показали су да је доста људи трећег доба током короне купило или удомило животиње, каже др Ковач. Оне су им помогле да лакше преброде затварање.
Мажење, држање, чешкање и грљење животиње може да опусти и утеши у стресним ситуацијама, а друштво животиње помаже људима да пронађу смисао и срећу. Животиње им помажу да се осете потребно и корисно јер морају да брину о другом живом бићу. Тако подижу самопоуздање.
- Старијима је потребно, због кардиоваскуларних болести, доста шетње, па им је љубимац добар разлог да изађу на ваздух два-три пута дневно - каже Ковач.
- За депресивне и интровертне, најбоље решење је пас. Док га шетају, неко ће прокоментарисати да је леп, власник ће морати да одговори, и тако започиње комуникацију.
За мање покретне или непокретне старије, идеално решење је мачка. Осим што не морају да је изводе, мачке воле да се мазе и леже на власнику, посебно ако је неки орган болан. Др Ковач их препоручује нарочито за анксиозније и колеричне типове људи. Предењем, мачке изазивају вибрације које, баш попут електромасаже, помажу код опуштања мишића. Ништа мањи бенефит није ни то што људи са животињама причају.
Милица Ранковић, из Удружења за заштиту животиња "Феникс", подсећа да су кућни љубимци једини који пружају безусловну љубав, без обзира на то какав је неко - "џангризав, огорчен, наглув". Таква размена емоција, коју човек, а посебно старији, не могу да имају са другим људима, драгоцена је.
- Наравно, љубимци држе старије у физичкој кондицији, али и психичкој. Одржавају њихове когнитивне функције јер им помажу да имају дневну рутину. У одређено време их хране, шетају, четкају, мењају посип, попричају са њима - примећује Ранковић.
Препоручујемо
ВАНРЕДНА СИТУАЦИЈА У 11 ОПШТИНА: Ево где је тренутно најкритичније у Србији
11. 01. 2026. у 10:17
СНИМЉЕНИ ВУКОВИ КОД БОЈНИКА: Застрашујући призор на југу Србије (ВИДЕО)
11. 01. 2026. у 07:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ДЕЛОВАО ЈЕ ГРУБО, А БИО НЕЖНА ДУША": Удовица о Глоговцу - како је почела њихова љубавна прича
МИЛИЦА и Небојша Глоговац започели су своју љубавну причу 2014. године, након што се Небојша развео од прве супруге Мине, са којом је имао два сина у осамнаестогодишњем браку. Милицу Шћепановић, тада новинарку, упознао је после премијере представе Хадерсфилд, када му је пришла како би урадила интервју.
11. 01. 2026. у 08:31
ЛЕПИ СУ КАО ГРЕХ: Ово су 5 најзгоднијих хороскопских знакова
АСТРОЛОГИЈА већ вековима привлачи људе својим увидом у личности и судбине. Но, да ли сте знали да ваш хороскопски знак може утицати и на вашу привлачност?
10. 01. 2026. у 21:35
ДАНСКА ДИЛЕМА: "Да се боримо за неког коме није стало до нас?"
КАДА се амерички државни секретар Марко Рубио следеће недеље састане са данским и гренландским колегама, Данска ће се наћи у незавидном положају: браниће територију која се од ње поступно удаљава још од 1979. године и тежи потпуној независности.
11. 01. 2026. у 10:15
КРАЈ: З1 укида емитовање усташке емисије "Бујица"
ХРВАТСКА З1 телевизија објавила је на друштвеним мрежама да укида емитовање усташке емисије "Бујица" аутора Велимира Бујанца.
10. 01. 2026. у 17:15
"РЕЦИ МУ ДА УСПОРИ" Младен Мијатовић објавио снимак несреће код Краљева: Девојке пале са санки, аутомобил прешао преко њих
ДВЕ тинејџерке теже су повређене кад је на њих налетео аутомобил након што су пале са санки које је њихов друг вукао аутомобилом по завејаној улици у селу код Краљева.
10. 01. 2026. у 19:19
"Европа тражи да САД поштују међународно право - и сама га кршила у Југославији"
ПРЕДСЕДНИК руског Комитета за информациону политику Алексеј Пушков изјавио је данас да европске земље "једногласно позивају" председника Сједињених Америчких Држава Доналда Трампа да се сети норми међународног права, због његових претензија на Гренланд, а да су исте те норме "и сами кршили широм света - од Југославије до Либије и Сирије".
11. 01. 2026. у 11:41
НАПУСТИЛА ГРАД И НА БАБОВИНИ ОДГАЈА ДЕЦУ: Млада Београђанка Александра одлучила да се пре 14 година врати у планинско село Власе код Врања
МОЈ тата се љутио на мене, говорио је, ја сам одатле отишао, а ти се враћаш, али ја сам одлучила и на крају је живот тако све уредио да на месту у планинском селу Власе, где је његова мајка Љубица одгајала тројицу синова и једну кћер, то сада радим и ја - започиње своју по много чему необичну причу тридесетшетогодишња учитељица Александра Љубић, књижевница, сликарка, супруга, одборница у скупштини града и, како каже, најважније мама Дарка (14), Ђорђа (10), Вељка (8) и Маријане (7).
10. 01. 2026. у 15:08
ФРАНЦУСКА ПРЕТИ ИЗЛАСКОМ ИЗ НАТО-а: Гласање у парламенту, бес према Трампу због Венецуеле, Израела и Гренланда
ФРАНЦУСКА је запалила политичку фитиљ-бомбу у самим темељима НАТО-а, у тренутку када се глобалне тензије убрзано преливају са периферије на саму структуру западног безбедносног система.
10. 01. 2026. у 06:30
ЋЕРКА ДОШЛА КОД ЧЕДЕ Видите шта је урадила Косу: "Добио је шта је тражио!" (ВИДЕО)
ЧЕДА Јовановић недавно је открио да је почео да живи са својим пријатељам Ацом Косом, а не крије да му његова подршка у животу много значи.
11. 01. 2026. у 09:32
Најновије из рубрике
ОГЛАСИО СЕ МУП СРБИЈЕ: "Теренски рад у захтевним условима захтева више од опреме - захтева посвећеност"
МИНИСТАРСТВО унутрашњих послова Србије, огласило се на друштвеној мрежи Инстраграм поводом временских непогода.
11. 01. 2026. у 11:50
ВАНРЕДНА СИТУАЦИЈА У 11 ОПШТИНА: Ево где је тренутно најкритичније у Србији
ПОМОЋНИК начелника Управе за Ватрогасно-спасилачке јединице Службе за ванредне ситуације Министарства унутрашњих послова (МУП) Милош Миленковић изјавио је данас да је на територији 11 општина и градова у Србији тренутно на снази ванредна ситуација.
11. 01. 2026. у 10:17
УниЦредит Банка: Стабилност и подршка развоју – важне поруке председника Извршног одбора за грађане Србије
УниЦредит Банка Србија остаје снажан и поуздан партнер грађанима и привреди, поручује председник Извршног одбора банке, Никола Вулетић, у разговору за Недељник. У времену бројним глобалним и локалним изазовима – од криза и инфлације до геополитичких напетости – банка показује стабилност, спремност да прати развој и да кроз одговорно пословање доприноси економском расту Србије.
11. 01. 2026. у 10:00
СНИМЉЕНИ ВУКОВИ КОД БОЈНИКА: Застрашујући призор на југу Србије (ВИДЕО)
МЕШТАНЕ села Славник у општини Бојникузнемирило је појављивање вукова у близини насељеног подручја, након што је сигурносна камера забележила њихово кретање.
11. 01. 2026. у 07:50
ДАНАС СЛАВИМО СВЕТИХ 14000 МЛАДЕНАЦА ВИТЛЕЈЕМСКИХ: Морате испоштовати овај обичај
СРПСКА православна црква и њени верници данас славе Светих 14.000 младенаца витлејемских у знак сећања на масовни покољ мушке деце коју је наредио израелски краљ Ирод Велики.
11. 01. 2026. у 07:20
Коментари (0)