ВАЖАН ЈЕ СВАКИ КОРАК: Вежбање спречава срчане болести
ЗА ПОБОЉШАЊЕ кардиоваскуларног здравља важан је сваки корак, а најмањи ризик од срчаних болести имају људи који највише вежбају, показало је истраживање објављено у стручном часопису "PLOS Medicine".
Фото: Пиксабеј
Студија је обухватила више од 90.000 људи без ранијих срчаних болести, који су пристали носити акцелерометар за мерење телесне активности седам дана недељно и пратила их је током петогодишњег раздобља. Кардиоваскуларне болести водећи су глобални узрок смрт и годишње широм света од њих умре готово 18 милиона људи, показују подаци Светске здравствене организације.
- Ово разоткрива мит да постоји врхунац након којег не бисте требали више вежбати - рекао је Рема Рамакрисхнан, биостатичар и епидемиолог са Универзитета Оxфорд који је био вођа студије. - Нема ограничења онога што можете учинити у смислу телесне активности за побољшање здравља срца.
Научници су истакли да су резултати студије снажна потпора савету Светске здравствене организације да људи требају тежити томе да имају најмање 150 до 300 минута умереног до јаког аеробног вежбања недељно.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СКАНДАЛ ДРМА АМЕРИКУ! Девојчицу од 15 година силовао славни НБА играч, шампион!
Некадашњи амерички кошаркаш и тренер Бајрон Скот оптужен је за силовање.
06. 05. 2025. у 19:42
СЛОВЕНАЦ ПОКАЗУЈЕ ВЕРНОСТ ЛЕКЕРСИМА: Нови уговор Дончићу доноси право богатство
Словеначки кошаркаш Лука Дончић спрема се да продужи верност Лос Анђелес Лејкерсима уз потенцијални уговор вредан 229 милиона долара на четири године.
06. 05. 2025. у 15:15
НИЈЕ САМА: Ко Ани пружа подршку током брачне кризе
ГЛАСИНЕ о разводу Ане Ивановић и Бастијана Швајнштајгера круже већ неко време, а иако се некадашња тенисерка и бивши фудбалер још увек нису званично огласили о овој теми, све је више информација које иду у прилог овој причи.
07. 05. 2025. у 07:44
"ИЗГРАДИО САМ 21 АПАРТМАН НА ЗЛАТИБОРУ, ИМАМ И ДВА ЛОКАЛА" Радиша водио рачуна о сваком динару - са женом и даље "живи песму"
ПЕВАЧ народне музике Радиша Урошевић појавио се на прослави 35 година рада "Мелос естраде", а друштво му је правила супруга коју готово никада не виђамо у јавности.
07. 05. 2025. у 08:45
КАКО ЈЕ СКОНЧАО ГЕБЕЛС: Смрт министра пропаганде - побио и сопствену децу, монструм до судњег трена
ПРЕ нешто више од 80 година, првог дана маја 1945. године, након само једног дана проведеног на месту немачког канцелара Јозеф Гебелс је заједно са својом женом извршио самоубиство. А шта је у његовим дневницима открио историчар Петер Лонгерих?
06. 05. 2025. у 11:56
САША ПОСТХУМНО ОДЛИКОВАН: Она је уместо Сузане примила награду - присутни одали пошту естрадном магу
МЕЛОС естрада је синоћ обележила 35 година постојања. Оним који су највише допринели естради добили су признања.
06. 05. 2025. у 12:32
"НОВОСТИ" САЗНАЈУ: Након Литваније, још једна држава забранила прелет српског авиона до Москве
НАКОН Литваније, и летонске власти забраниле су прелет српског авиона до Москве у коме је требало да буде председник Србије Александар Вучић, сазнају "Новости".
06. 05. 2025. у 18:27
НЕБЕНЗЈА ОДУВАО ЛАЖНОГ ВИСОКОГ ПРЕДСТАВНИКА ШМИТА, ПА ИЗАШАО ИЗ САЛЕ: Нећу да те слушам, немаш право да говориш!
У САВЕТУ безбедности Уједињених нација је у току редовна полугодишња седница о ситуацији у БиХ на којој је руски амбасадор Василиј Небензја изјавио је да Кристијан Шмит нема право да говори у име међународне заједнице у Савету безбедност, а онда изашао из сале не желевши да га слуша.
06. 05. 2025. у 17:03
МНОГИ НЕ ЗНАЈУ И други Оливерин муж био је познати ГЛУМАЦ и највећа љубав њене колегинице: "Знала је да ме волео"
ОВА недеља посвећена је легенди домаћег глумишта, Оливери Марковић. Чувена уметница рођена је 3. маја 1925. године, а и данас носи титулу једна од најзначајнијих глумица српске позоришне и филмске сцене. Током дуге и плодне каријере, оставила је неизбрисив траг у домаћој уметности, али и у емотивним причама које су је пратиле изван рефлектора.
07. 05. 2025. у 09:38
Најновије из рубрике
ДАНАС СЛАВИМО СВЕТОГ МУЧЕНИКА САВУ СТРАТИЛАТА: Ево шта сваки верник обавезно мора да уради, ова молитва спашава од нечистих духова
СРПСКА православна црква (СПЦ) и њени верници данас прослављају Светог мученика Саву Стратилата.
07. 05. 2025. у 07:45
НЕСТАБИЛНО СА ЛОКАЛНИМ ПЉУСКОВИМА СА ГРМЉАВИНОМ: Временска прогноза за среду, 7.мај
У ТОКУ ноћи између уторка и среде, очекује нас променљиво облачно местимично са кишом, пљусковима и грмљавином, најавио је РХМЗ.
07. 05. 2025. у 00:40
КОЛАПС НА АУТО-ПУТУ БЕОГРАД-НИШ: Хитно се огласио МУП
ЗБОГ јаког невремена и обилних падавина које су условиле већу количину воде на коловозу, на ауто-путу Београд - Ниш од Пожаревца до Велике Плане, саобраћај се тренутно одвија успорено у оба смера, саопштио је МУП Србије.
06. 05. 2025. у 20:13
СРПСКИ ГРАД ЦЕО ДАН БЕЗ СТРУЈЕ: "Не стајемо док не решимо проблем"
ЦЕЛА територија општине Медвеђа остала је јутрос без струје због квара на једином далеководу који напаја ову општину, наводи Југмедиа.
06. 05. 2025. у 20:10
ПАО ДЕО КРОВА СА ЗГРАДЕ ЗБОГ ОЛУЈЕ: Интервенисала екипа Ватрогасно-спасилачке јединице из Младеновца
ЗБОГ невремена које је данас захватило Србију у Младеновцу је пао део крова са стамбене зграде, сазнаје Танјуг.
06. 05. 2025. у 20:01
Коментари (0)