БАТУТ ОБЈАВИО ХИТНЕ ПРЕПОРУКЕ ЗА ГРАЂАНЕ: Србију очекују паклене врућине
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
ИНСТИТУТ за јавно здравље Србије Др Милан Јовановић Батут упозорио је данас да екстремни временски услови и високе температуре могу озбиљно угрозити здравље целокупног становништва, са посебним ризиком по осетљиве друштвене групе и да је зато, применом превентивних мера и одговорним понашањем, могуће значајно умањити ризике по здравље и безбедно пребродити период топлотних таласа.
Фото: Танјуг/АП/Christophe Ena
Како се наводи у саопштењу Батута, током најтоплијег дела дана препоручује се избегавање боравка на отвореном, а уколико је излазак неопходан обавезно је ношење лагане одеће светлих боја, шешира или капе са широким ободом, наочара за сунце, као и наношење креме са заштитним фактором (30+) пола сата пре излагања сунцу и понављање наношења на свака два сата.
Такође, треба избегавати напорне физичке послове и тренинге, а уколико се морају обављати саветује се да се то чини у најхладнијем делу дана, између четири и седам часова ујутру.
Бебе и мала деца не би требало да бораве напољу у најтоплијем делу дана, док би труднице требало да избегавају дужи боравак на сунцу уз флашицу воде и чешће паузе у хладу.
Старије особе такође треба да избегавају боравак напољу у време екстремних врућина. Животни простор треба одржавати расхлађеним (идеално испод 32 °Ц дању и 24 °Ц ноћу), што се постиже проветравањем ноћу и у рано јутро, уз затварање прозора и спуштање ролетни током најтоплијег дела дана.
Такође, треба искључити непотребне електричне уређаје и избегавати кување.
При употреби клима-уређаја термостат се подешава на 27 °Ц уз вентилатор.
Хронични болесници и особе које узимају више лекова треба да се посаветују са лекаром због утицаја терапије на терморегулацију.
Срчани болесници треба чешће да контролишу притисак и воде евиденцију о вредностима крвног притиска, док дијабетичари треба редовно да проверавају глукозу и избегавају ходање босоноги ради превенције повреда.
Такође, препоручује се одржавање контакта са ближњима, ношење мобилног телефона и картице са личним подацима и дијагнозама.
За одрасле је препоручљиво уносити две до три литре течности дневно (отприлике једну чашу на сат времена), уз избегавање алкохола, кафе и заслађених напитака.
Препоручује се примена честог туширања млаком водом и ношење лагане, светле одеће од природних материјала.
Старије особе и хронични болесници морају пити воду превентивно, пре појаве жеђи, уз претходну консултацију са лекаром у вези са терапијом.
Током врућина препоручује се пет мањих оброка дневно: доручак, две ужине, лаган ручак и вечера.
Неопходно је избегавати тешку, пржену и брзу храну, као и јела са сировим јајима, уз строгу хигијену и чување хране у фрижидеру.
Топлотни талас са високим температурама захватио је Србију и према прогнози РХМЗ најизраженији ће бити у периоду од 5. до 8. августа када се у већини места очекују максималне дневне температуре од око 40 степени.
(Танјуг)
Препоручујемо
ТЕМПЕРАТУРЕ ИДУ ПРЕКО 40 СТЕПЕНИ: СЗО открила како да избегнете опасност током летовања
19. 07. 2026. у 11:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Други пишу
Šokantan potez članice EU nakon haosa u Španiji! Rusija objavila: Ovo je slom!
31.07.2026 - 14:53 >> 19:07
Прочитајте више
ЈЕЗИВО ОТКРИЋЕ ПОСЛЕ СМРТИ РОЂАКА: У замрзивачу пронашли људске остатке, полиција покренула истрагу
Породица је током рашчишћавања куће преминулог рођака на Аљасци пронашла људске остатке у замрзивачу. Полиција води истрагу, а идентитет преминулог још није званично потврђен.
27. 07. 2026. у 13:44
"ЛУИС ЈЕ УМИРАО САТ ВРЕМЕНА ЧЕКАЈУЋИ ХИТНУ ПОМОЋ!" Певач у тренутку несреће још увек дисао - 15 лета касније испливали детаљи
ДЕТАЉИ трагичне смрти Љубише Стојановића Луиса откривају да је умирао сат времена чекајући хитну помоћ након несреће.
31. 07. 2026. у 11:18
ЗАШТО ИХ НИКО НЕ ПРОДАЈЕ? Да ли ћурећа јаја смеју да се једу
ЋУРЕЋЕ месо редовно проналазимо у продавницама, ресторанима и на празничним трпезама.
31. 07. 2026. у 17:59
НЕСТАО ПРЕ 20 ГОДИНА, ПРОНАЂЕН МРТАВ У ШИБЉУ: Тело идентификовано по зубима, МИСТЕРИЈА и даље није решена
Расел Скози, ИТ стручњак из Велса који је нестао 2002. године, пронађен је мртав после више од 20 година у густом шибљу недалеко од Свонсија. Његови посмртни остаци идентификовани су помоћу стоматолошких картона, али...
24. 07. 2026. у 16:35 >> 17:07
ОВО СЕ ЧЕКАЛО! КК Партизан представио ново појачање!
Амерички кошаркаш и репрезентативац Црне Горе, Кајл Олмен нови је играч Партизана са којим је потписао двогодишњи уговор, саопштио је данас београдски клуб.
31. 07. 2026. у 14:02
ДРАМА У МАЂАРСКОЈ: Гаси се нуклеарна електрана која прави 50% струје коју потроше - ситуација није забележена у историји
СВА четири реактора ће у наредна 24 до 72 сата неминовно бити искључена и потпуно обустављена производња струје.
30. 07. 2026. у 17:17
РАМПА ОД ТРАМПА ЗА МАКРОНА: Дипломатски скандал на помолу, Вашингтон спрема невиђени ударац Паризу
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе разматрају одлагање, или чак блокирање, именовања следећег француског амбасадора у Вашингтону, што је потез без преседана који прети да продуби јаз између два дугогодишња савезника, наводе четири извора упозната са ситуацијом.
29. 07. 2026. у 19:12
ХИТНО УПОЗОРЕЊЕ ЗА ВОЗАЧЕ У СРБИЈИ: Опозвана два популарна Nissan модела због ризика од пожара и повреда
НА сајту система НЕПРО објављен је опозив два модела путничких возила марке Nissan због безбедносних ризика који могу довести до повреда корисника, односно повећаног ризика од пожара.
24. 07. 2026. у 16:00
МАСОВНО ЗАТВАРАЊЕ ПЛАЖА У ЦГ: Вода опасна за купање, амбуланте пуне болесне деце - и на Словенској плажи забрањено купање
НА НЕКОЛИКО популарних плажа у Црној Гори уведена је забрана купања након што су анализе показале да морска вода није безбедна.
30. 07. 2026. у 16:55 >> 18:54
Најновије из рубрике
„АРИСТОКРАТСКО СТОПАЛО" Оливере Катарине: Крај љубави са Галетом Мушкатировићем и упознавање Мире Ступице - позоришне мајке
ОДЛУКА да ћу ипак отићи на Академију Галету није давала мира. „Онај” коме не желим да изговорим име шапутао му је на уво како ће ме туђе усне целивати и туђа снага ломити.
31. 07. 2026. у 20:10
ТЕМПЕРАТУРА ЋЕ ИЋИ ДО НЕВЕРОВАТНИХ 48 СТЕПЕНИ! Ова два дана биће најкритичнија у Србији
ПРЕМА речима Ивана Ристића, који се бави метеорологијом, екстремни топлотни талас трајаће све до 10. августа, док ће у појединим деловима земље температура достизати и невероватних 48 степени Целзијуса.
31. 07. 2026. у 15:28
СРБИЈА СВЕ ПРИВЛАЧНИЈА ТУРИСТИМА: Београд, бање и планине најпосећенији
ОД градских тура до одмора у бањама и на планинама, Србија наставља да привлачи све већи број гостију. Подаци показују да су највеће интересовање туриста поново привукле најпознатије домаће дестинације, док расте и број страних посетилаца.
31. 07. 2026. у 15:18
ОЧЕКУЈЕ НАС ЕКСТРЕМНА ВРУЋИНА: Температуре до 40 степени стиже и опасна појава, један део Србије посебно угрожен
СРБИЈУ је захватио врео топлотни талас, а наредних дана биће још врелије.
31. 07. 2026. у 15:18
УПОЗОРЕЊЕ ПИО ФОНДА ЗА ПЕНЗИОНЕРЕ: Ако промените банку, а ово не урадите, ризикујете да останете без примања
ПЕНЗИОНЕРИ који планирају да промене банку и број текућег рачуна на који им се исплаћује пензија морају сами да пријаве промену Републичком фонду за пензијско и инвалидско осигурање.
31. 07. 2026. у 15:06
Коментари (0)