Први инстинкт може бити кобан у земљотресу: Ево како да се заштитите, а останете прибрани и свесни
ЗЕМЉОТРЕС је сам по себи застрашујуће искуство, али када се догоди усред ноћи, док смо најрањивији и дезоријентисани сном, паника постаје највећи непријатељ.
Foto: AI generated/Gemini
Док тло подрхтава, а ствари око вас падају, имате само неколико секунди за реакцију.
Стручњаци за ванредне ситуације наглашавају: кључ преживљавања није у брзини бега, већ у присебности. Доносимо вам водич кроз најважније кораке које треба предузети ако вас "продрма" у глуво доба ноћи.
1.Не скачите из кревета по сваку цену
Први инстинкт је најчешће најопаснији - покушај да истрчите из куће док потрес траје.
Останите у кревету: Ако сте у кревету, склупчајте се и заштитите главу јастуком. Већа је вероватноћа да ћете се повредити покушавајући да се крећете по мраку док се под тресе (падови, посекотине на стакло, ударци о намештај) него ако останете ту где јесте.
Изузетак: Ако се изнад вашег кревета налази тежак лустер, полица са књигама или велико огледало, покушајте да се одмах откотрљате на под поред кревета.
2. Златно правило: "Сагни се, прекриј, држи се"
Ако нисте у кревету или сте успели да се спустите на под, примените универзалну тактику, правила су мало другачија.
Сагни се: Спустите се на колена и руке. То ће вас спречити да паднете и омогућити вам да се крећете ако је неопходно.
Прекриј: Једном руком заштитите главу и врат. Ако је у близини чврст сто, увуците се испод њега.
Држи се: Чврсто се држите за ногу стола док подрхтавање не престане.
3. Шта никако не радити?
Заборавите на лифт: Никада, ни под којим условима, не користите лифт током или непосредно након потреса. Може доћи до прекида струје и остали бисте заробљени.
Избегавајте степенице: Степеништа су често најслабији делови конструкције зграде и могу се урушити прве.
Не стојте под штоком врата: Иако је ово стари савет, у модерним зградама штокови нису ништа јачи од остатка зида, а врата која се насилно отварају и затварају могу вас озбиљно повредити.
4. Шта након што подрхтавање престане?
Када осетите да се тло смирило, не јурите одмах напоље у мрак.
Обујте ципеле: Ово је кључно. Под ће вероватно бити пун поломљеног стакла и керамике.
Проверите укућане, али без панике: Користите батеријску лампу на телефону (не палите шибице или упаљаче због могућег цурења гаса).
Искључите енергенте: Ако можете, затворите вентил за гас и искључите осигураче.
Напустите зграду смирено: Користите степенице, понесите унапред припремљен ранац са документима и основним стварима, и удаљите се од фасада, дрвећа и уличнних светиљки.
Превентива - мала припрема за мирнији сан
Будући да не можемо предвидети када ће се земљотрес догодити, можемо прилагодити свој простор.
Очистите пут до излаза: Не остављајте играчке, кутије или намештај на путу од кревета до улазних врата.
Фиксирајте намештај: Високе полице и ормаре причврстите за зид.
Лампа поред кревета: Увек држите батеријску лампу (или телефон са пуном батеријом) и пар чврстих ципела надохват руке.
(Телеграф)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Да вас служи здравље и благостање: Ево шта треба урадити дан пред Ђурђевдан
СРПСКА православна црква и њени верници славе сутра Светог Ђорђа, празник у народу познат као Ђурђевдан.
05. 05. 2026. у 12:42
Обама: Нетанјаху и мене наговарао на рат с Ираном, добио шта је хтео - свет би могао да крене у врло лошем смеру
БИВШИ амерички председник Барак Обама упозорио је да Сједињене Државе ризикују наношење катастрофалне глобалне штете ако се њихови челници одрекну темељних људских вредности. Обама се тиме недиректно осврнуо на претње председника Доналда Трампа Ирану, а изјаве је дао у интервјуу објављеном у понедељак за часопис Њујоркер.
05. 05. 2026. у 08:38
Хајди Клум као жива статуа на Мет Гали: Дошла у бирарном костиму - нико није сигуран шта је хтела да постигне (фото)
ХАЈДИ Клум се појавила као жива статуа на Мет Гали, а многи су рекли да је манекенка заменила тему па је успела да "прошверцује" свој највољенији празник - Ноћ вештица на модни догађај године.
05. 05. 2026. у 10:38
"Знала је за кога се удаје, ово је истина!" Бивша другарица дотукла Мелину: "Разумем Хариса, мени је све то ружно"
"ЖЕНА хоће да иде даље! Дај, човече, сјаши!"
05. 05. 2026. у 14:16
Кардиохирург упозорио: Ова храна гора је за ваше здравље од пушења и скраћује вам живот"
КАРДИОВАСКУЛАРНИ хирург са више од 25 година искуства, који је и сам преживео срчани удар, издао је озбиљно упозорење о свакодневним намирницама. Истиче како је ултрапрерађена храна један од водећих узрока преурањене смрти, опаснија чак и од дувана.
05. 05. 2026. у 14:46
3 јела која морају бити на трпези за Ђурђевдан: Верује се да доносе срећу, а ево шта не смете да износите из куће на овај дан
ЂУРЂЕВДАН 2026. пада у среду! Спремите ова три посна јела која доносе срећу и сазнајте шта нипошто не смете дати из куће.
05. 05. 2026. у 14:09
Трампу стигле најгоре могуће вести: Није добро по америчког председника
Подршка америчком председнику Доналду Трампу пала је на најнижи ниво у његовом тренутном мандату, а Американци су све више незадовољни његовим поступањем са трошковима живота и ратом са Ираном, показују резултати нове анкете Ипсоса.
28. 04. 2026. у 20:51
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
Кардиохирург упозорио: Ова храна гора је за ваше здравље од пушења и скраћује вам живот"
КАРДИОВАСКУЛАРНИ хирург са више од 25 година искуства, који је и сам преживео срчани удар, издао је озбиљно упозорење о свакодневним намирницама. Истиче како је ултрапрерађена храна један од водећих узрока преурањене смрти, опаснија чак и од дувана.
05. 05. 2026. у 14:46
Најновије из рубрике
Који град у Војводини је најкритичнији за земљотресе: После потреса код Бездана откривено где тло највише подрхтава
ИАКО Војводина не важи за изразито трусно подручје, земљотреси се у овом делу Србије ипак повремено дешавају. Већина регистрованих потреса је слабе до умерене јачине и углавном не изазива значајнију материјалну штету.
05. 05. 2026. у 15:15
Важно обавештење за све возаче: Огласили се Путеви Србије
ПУТЕВИ Србије саопштили су данас да се у среду, 6. маја, очекује појачан интензитет саобраћаја због прославе Светог Георгија, Ђурђевдана, и упутили су апел грађанима да буду одговорни у саобраћају.
05. 05. 2026. у 14:30
Српска историчарка открива шта се не сме на Ђурђевдан: Ова грешка „тера срећу из куће“, почиње уочи празника
ДOK се природа облачи у најраскошније пролећно рухо, док се ливаде зелене брже него што их око може испратити, а јутра миришу на влагу, траву и ново рађање, српски народ дочекује Ђурђевдан - празник који није само уписан у календар, већ дубоко урезан у колективно памћење.
05. 05. 2026. у 13:31
Пола милиона динара и нада за бољу будућност: Жељко Митровић наставио хуманитарну акцију и обрадовао породицу Аџић
ДОК су други окретали главу, власник Пинк Медиа Гроуп, Жељко Митровић, породици Аџић из чачанског села Горњи Миоковци, пружио је руку пријатељства, подршке и солидарности.
05. 05. 2026. у 13:00
Балкан постаје центар топлотног таласа: Београд топлији од Каира, цела земља се црвени (МАПЕ)
СРБИА ће наредних дана бити једна од најтоплијих тачака Европе, јер је Балкан погођен снажним топлотним таласом.
05. 05. 2026. у 12:50
Коментари (0)