ЈЕДНОСТАВНО, АЛИ ВАЖНО: Чувени руски лекар објаснио како продужити живот (ВИДЕО)
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
РУСКИ лекар Александар Мјасников је позвао гледаоце да се понекад одрекну лифта и других цивилизацијских благодати како би продужили живот.
Фото: Русија 1 принтскрин
Лекар је подсетио на важност редовне физичке активности у животу сваког човека.
У емисији "О најважнијем" на ТВ каналу Русија 1, Александар Мјасников се сетио своје мајке, геронтолога Олге Мјасникове, која је увек прала под рукама, носила торбе из продавнице и одбијала да купи машину за веш.
Доктор Мјасников је рекао да не постоји таква болест, такво доба и такво стање у којем би физичка активност била контраиндикована за особу.
- У свему пронађите физичку активност! Одустаните од лифта! Да ли треба негде да идете? Шетајте! Морате пешачити најмање 5 километара дневно. Требало би више да стојите, а не да седите! - саветује лекар.
Од свих врста вежбања, препоручио је да се посебна пажња посвети ходању, пливању, трчању и другим врстама физичких вежби ниског интензитета.
Препоручујемо
ДАНИЦА ГРУЈИЧИЋ САОПШТИЛА ЛОШЕ ВЕСТИ: Чувена докторка открила поразне информације
04. 07. 2021. у 16:15
ЧУВЕНИ РУСКИ ЛЕКАР УПОЗОРАВА: Уколико претерате са овом храном можете добити канцер
30. 06. 2021. у 22:04
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ПОСЛЕДЊИ ЛИДЕР РУСИЈЕ ПРЕ ПУТИНОВЕ ЕРЕ: Предао му озбиљну моћ, имао проблем са пићем и правио бизарне инциденте (Фото)
НА данашњи дан, 29. маја 1990. године, Борис Јељцин изабран је за председника Врховног совјета Руске Совјетске Федеративне Социјалистичке Републике (РСФСР), што је био први пут да је неко на чело руске републике дошао демократским путем унутар совјетског система.
29. 05. 2026. у 16:36
ЦЕЦИНА СЕСТРА ЈЕ НА ВИСОКОЈ ФУНКЦИЈИ: Ово је радно место Лидије Оцокољић
Ево где је запослена Цецина сестра...
29. 05. 2026. у 17:05
МИЛИЦА ТОДОРОВИЋ ПРИЈАВЉЕНА ЗА ПОКУШАЈ УБИСТВА: "Сона киселина се сливала низ терасу"
"ЗВОНИ нам полиција на врата и каже да је комшиница пријавила покушај убиства."
30. 05. 2026. у 13:02
ПУКЛА ЉУБАВ! Арне Слот више није тренер Ливерпула
Холандски тренер Арне Слот није више менаџер Ливерпула, саопштио је данас енглески фудбалски клуб.
30. 05. 2026. у 13:41
"ЛУДИЛО" У ГРАДУ ДИЈЕГА МАРАДОНЕ! Наполи нациљао Душана Влаховића као прво летње појачање
Антонио Конте је отишао, све извесније је да ће Масимилијано Алегри предводити Partenopejе у наредној сезони. А као прво летње појачање могао би да добије најбољег играча Серије А - Душана Влаховића!
30. 05. 2026. у 09:28
"ТРАЖИТЕ СТРУЧНУ ПОМОЋ!" Анастасија никад оштрија - Цеца је моментално подржала
АНАСТАСИЈА Ражнатовић огласила се на друштвеним мрежама снажном и директном поруком која је одмах привукла пажњу јавности. Без именовања конкретних особа, певачица је кроз оштар текст изнела своје мишљење.
30. 05. 2026. у 16:42
"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.
15. 05. 2026. у 13:16
КРАЂА ВЕКА У НБА! Никола Јокић овакву неправду није заслужио, брука и срамота
НБА лига донела је одлуку о МВП играчу НБА лиге!
17. 05. 2026. у 16:04 >> 16:14
НАЈБОГАТИЈА ПЕВАЧИЦА БАЛКАНА: Маја за годину зарадила 92 милиона и ПРЕСТАЛА ДА ПЕВА на свадбама
ПРЕ тачно три године, певачица је донела изненађујућу одлуку да трајно престане да пева на свадбама.
26. 05. 2026. у 20:30
Најновије из рубрике
"ТАЈ НАРОД ЈЕ ЗБОГ СВОЈЕ ЉУБАВИ ПРЕМА СВОМ НАРОДУ И ВЕРИ ЖРТВОВАО СВЕ" Одржан Крајишки црквено - народни сабор код манастира Крушедол (ФОТО)
ЈУБИЛАРНИ 20. Крајишки црквено-народни свесрпски сабор "Крушедолска звона" одржава се данас на Фрушкој гори, код манастира Манастир Крушедол, окупљајући Крајишнике прогнане из Хрватске у знак сећања и очувања културног и националног идентитета. О значају сабора за "Новости" говорио је председник Организационог одбора Вељко Вукелић, док је министарка Милица Ђурђевић Стаменковски најавила почетак изградње Меморијалног центра Банстол.
30. 05. 2026. у 18:44
НАГЛИ ПРЕОКРЕТ ПОСЛЕ ТРОПСКИХ ТЕМПЕРАТУРА: РХМЗ издао хитно упозорење, стижу пљускови и град
РХМЗ је упозорио на наглу промену времена у Србији, уз нестабилне услове, пљускове и грмљавину који локално могу бити праћени и градом.
30. 05. 2026. у 18:32
"ГРОБОВИ НЕ МОГУ ДА СЕ ОСТАВЕ И ЗАБОРАВЕ": Обележене Духовске задушнице у Приштини (ВИДЕО)
НЕКОЛИКО десетина Срба из Приштине, али и они расељени обишли су данас гробље у овом граду, где су обележили Духовске или Летње задушнице, а парастос покојницима служио је приштински парох, отац Станиша Арсић, који је упутио апел верницима да дођу и упале свеће за покој душа њихових преминулих.
30. 05. 2026. у 14:16
ЂУРЂЕВИЋ СТАМЕНКОВСКИ: Закон родитељ-неговатељ ускоро у Скупштини, примена од 1.октобра
МИНИСТАРКА за рад, запошљавање, борачка и социјална питања Милица Ђурђевић Стаменковски изјавила је данас да се ускоро очекуе упућивање у скупштинску процедуру предлога закона родитељ-неговатељ, као и да се примена закона очекује од 1. октобра.
30. 05. 2026. у 12:11
ТЕОЛОГ ОБЈАВИО ДЕТАЉНО УПУТСТВО: Ево како се правилно користи трака освештана на појасу Пресвете Богородице
ТЕОЛОГ Александар Ђурђевић објашњава како користити освећену траку добијену након целивања Појаса Пресвете Богородице у Београду.
30. 05. 2026. у 11:26
Коментари (0)