ЈЕДНОСТАВНО, АЛИ ВАЖНО: Чувени руски лекар објаснио како продужити живот (ВИДЕО)
РУСКИ лекар Александар Мјасников је позвао гледаоце да се понекад одрекну лифта и других цивилизацијских благодати како би продужили живот.
Фото: Русија 1 принтскрин
Лекар је подсетио на важност редовне физичке активности у животу сваког човека.
У емисији "О најважнијем" на ТВ каналу Русија 1, Александар Мјасников се сетио своје мајке, геронтолога Олге Мјасникове, која је увек прала под рукама, носила торбе из продавнице и одбијала да купи машину за веш.
Доктор Мјасников је рекао да не постоји таква болест, такво доба и такво стање у којем би физичка активност била контраиндикована за особу.
- У свему пронађите физичку активност! Одустаните од лифта! Да ли треба негде да идете? Шетајте! Морате пешачити најмање 5 километара дневно. Требало би више да стојите, а не да седите! - саветује лекар.
Од свих врста вежбања, препоручио је да се посебна пажња посвети ходању, пливању, трчању и другим врстама физичких вежби ниског интензитета.
Препоручујемо
ДАНИЦА ГРУЈИЧИЋ САОПШТИЛА ЛОШЕ ВЕСТИ: Чувена докторка открила поразне информације
04. 07. 2021. у 16:15
ЧУВЕНИ РУСКИ ЛЕКАР УПОЗОРАВА: Уколико претерате са овом храном можете добити канцер
30. 06. 2021. у 22:04
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МИЛЕ СЕ РАЗГОЛИТИО НА ДОМИНИКАНИ Затегнуто тело у осмој деценији: "Краљ свих краљева!"
ЕСТРАДНИ пар Миле Китић и Марта Савић власници су виле у Доминиканској републици где пар са ћерком Елена често борави.
27. 02. 2026. у 07:36
ДОБИЛЕ КЕШ: Откривено КО ЈЕ СПОНЗОР Харем девојака
ДРУГО полуфинално вече фестивала "Песма за Евровизију 2026".
26. 02. 2026. у 22:15
ОБЈАВЉЕН РЕДОСЛЕД НАСТУПА У ФИНАЛУ ПЗЕ: 14 кандидата ће се борити за победу и одлазак на Евровизију
У ФИНАЛУ 'Песме за Евровизију 2026' такмичиће се 14 извођача. Пратите редослед наступа и све детаље о преносу на РТС-у и Јутјубу.
27. 02. 2026. у 13:47
ПАМТИМО ЈЕ ИЗ ПОРОДИЧНОГ БАЛАГА: Ова глумица је сестра Ивице Дачића (ФОТО)
ПУБЛИКА је Емицу имала прилике да гледа и у серијама "Јелена", "Стижу долари" и "Мирис кише на Балкану".
26. 02. 2026. у 17:38
Директор истресао МИЛИОНЕ пред раднике и поделио: "Знам да се мучите са кредитима, узмите колико можете" (ВИДЕО)
ПОСТОЈЕ и такви случајеви...
26. 02. 2026. у 18:42
НИКОЛИНА И САША ДАЛИ СИНУ МОЋНО БИБЛИЈСКО ИМЕ: Носи јаку симболику и има прелепо значење
ПОНОСНИ родитељи су одлучили да наследнику дају име Симеон.
27. 02. 2026. у 10:07
ЗАШТО БЛОКАДЕРИ ХОЋЕ ДА УБИЈУ ВУЧИЋА? Нешић и Вучићевић о монструозним плановима (ВИДЕО)
БЛОКАДЕРИ хоће да убију председника Александра Вучића зато што им смета Србија каква јесте и зато што су свесни да ни за 100 година не могу да ураде оно што Вучић уради за два дана, истичу главна уредница портала "Новости" Андријана Нешић и председница Асоцијације новинара Србије (АНС) Ивана Вучићевић.
26. 02. 2026. у 11:01
ЦЕО РЕГИОН ЈЕ ЗГРОЖЕН! Ево шта је урадила такмичарка лажне државе Косово када је видела Српкињу на победничком постољу
БРУКА и срамота на једном од европских такмичења у теквондоу за младе у Сарајеву!
25. 02. 2026. у 11:35
ЈОШ МУ СЕ БОРЕ ЗА ЖИВОТ: Симптоми болести због које је хоспитализован Дачић - почетак је "веома обичан"
МИНИСТАР унутрашњих послова Ивица Дачић јуче је у тешком здравственом стању хитно смештен у болницу и прикључен на апарате.
26. 02. 2026. у 16:26
Најновије из рубрике
"ОБИЧНИ ЉУДИ ГУБЕ НАЈБОЉЕГ ПРИЈАТЕЉА": На прсима мртвог Николе Тесле лежала је књига српских епских песама
ПРВИХ година рата краљ Петар II Карађорђевић је покушавао од Енглеза и Американаца да обезбеди помоћ за генерала Михаиловића и његов покрет отпора.
27. 02. 2026. у 18:31
"ДЕТЕ ДОБИЈА ОНО ШТО МУ ПРИПАДА" Жарић Ковачевић: До сада је њих 642 добило алиментацију из Алиментационог фонда
КОМПАНИЈА Ало! Медиа Сyстем и „Асоцијација мама Србије“, у сарадњи са М:тел, организовале су конференцију под називом „Ниједна мама није сама“, посвећену значају Алиментационог фонда, заштити права детета и економском оснаживању мајки.
27. 02. 2026. у 16:27
ВОЈСКA СРБИЈЕ: Конкурс за резервне официре рода авијације отворен до 31. марта
МИНИСТАРСТВО одбране позива младе са дипломом основних академских студија, да се до 31. марта пријаве на конкурс за Војностручно оспособљавање за резервне официре Војске Србије рода авијације.
27. 02. 2026. у 15:52
У ЗАТВОРИМА НЕМА КАМЕРА ЗА ПРЕПОЗНАВАЊЕ ЛИЦА: Огласила се Управа за извршење кривичних санкција
ПОВОДОМ навода Балканске истраживачке мреже - БИРН, у тексту који су пренели и други медији да српски затвори користе камере са напредним аналитичким функцијама, попут препознавања лица, препознавања таблица, анализом понашања, бројањем људи, Управа за извршење кривичних санкција најоштрије демантује овакве дезинформације којима се обмањују и јавност и породице осуђених лица.
27. 02. 2026. у 15:24
ПРЕЛАЗИМО НА ЛЕТЊЕ РАЧУНАЊЕ ВРЕМЕНА: Ево када ће се ове године померати сат
У НОЋИ између 28. и 29. марта померамо казаљке један сат унапред и прелазимо на летње рачунање времена, које ће трајати све до краја октобра.
27. 02. 2026. у 15:21
Коментари (0)