ПРАВИ ПРИРОДНИ ЛЕК: Млади листови боквице да се лакше дише
19. 03. 2026. у 07:00
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
СА доласком пролећа у природи се појављују бројне самоникле биљке које су вековима имале важно место у народној медицини. Међу њима посебно место заузима боквица, скромна ливадска биљка чији се млади листови сматрају правим природним леком.
Фото: Depositphotos
Управо у марту и априлу почињу да расту њени нежни, свежи листови који су најбогатији лековитим састојцима. Они садрже бројне биоактивне супстанце, међу којима су слузи, флавоноиди, танини и минералне материје. Захваљујући таквом саставу, боквица је од давнина цењена као биљка која умирује и штити слузокожу дисајних путева.
У народној медицини млади листови боквице најчешће се користе код кашља, надражаја грла и благих респираторних тегоба. Супстанце које садржи стварају заштитни слој на слузокожи грла и тако могу да ублаже иритацију и олакшају дисање. Због тога се боквица често користи у облику чаја, сирупа или свеже цеђеног сока.
Сируп за кашаљ
ОД младих листова може да се припреми и сируп од боквице, који се често користи код сувог кашља. Свежи листови се оперу, ситно исецкају и слажу у теглу у слојевима са шећером или медом. Тегла се затвори и остави на топлом месту неколико недеља, док се не формира густ сируп. Након тога се течност процеди и чува у фрижидеру. Узима се по једна кашичица неколико пута дневно.
Осим тога, боквица има и благо противупално и антибактеријско дејство, па се у традиционалној употреби користила и за спољашњу примену. Свежи листови су се некада стављали на мање ране, огреботине или убоде инсеката како би се убрзало зарастање и смањила упала.
Млади листови ове биљке могу се користити и у исхрани. Додају се салатама или се припремају слично као спанаћ, чиме организам добија додатне витамине и минерале после зимског периода када је исхрана често сиромашнија свежим намирницама.
Иако је често сматрамо обичном ливадском биљком, боквица је заправо пример како природа у најранијим данима пролећа нуди једноставне, али драгоцене савезнике здравља.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ТОТАЛНИ РАСПАД БОСНЕ И ХЕРЦЕГОВИНЕ! Швајцарци у другом колу Мундијала у последњих 15 минута "разбили" селекцију Сергеја Барбареза!
Репрезентација Швајцарске победила је Босну и Херцеговину са 4:1 у другом колу Б групе Светског првенства.
18. 06. 2026. у 21:00 >> 21:00
САД БОМБЕ СДБ2 СТИЖУ НА ГРАНИЦУ СА РУСИЈОМ: "Хитно распоредите ловце Ф-35 - наређује командант ваздухопловства"
КАКО се наводи, у питању су бомбе "GBU-53 SDB II", преноси Ројтерс.
18. 06. 2026. у 16:30
АКО ИДЕТЕ У ГРЧКУ, ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ! Ово су најчешћи прекршаји српских туриста - казне су драконске
Летовање у Грчкој за већину туриста протиче без проблема, али сваке године има и оних који се непријатно изненаде - најчешће због казни које нису очекивали.
18. 06. 2026. у 10:47
ШОК ИЗ КИЈЕВА: "Не дронови, ракете су запалиле Москву!" Одговорна је ракетна бригада? (ВИДЕО)
"ПОСЛЕДЊИХ дана сви наши партнери су приметили прецизност и ефикасност наших ваздушних удара средњег домета и санкција дугог домета."
18. 06. 2026. у 16:58
САД БОМБЕ СДБ2 СТИЖУ НА ГРАНИЦУ СА РУСИЈОМ: "Хитно распоредите ловце Ф-35 - наређује командант ваздухопловства"
КАКО се наводи, у питању су бомбе "GBU-53 SDB II", преноси Ројтерс.
18. 06. 2026. у 16:30
"ПОНИЖЕНА САМ!" Мира затекла вереника у интимном чину са мушкарцем: "Овакву срамоту никад нисам доживела"
"ОВАКВУ срамоту никад нисам доживела."
18. 06. 2026. у 07:54
НОВИ СТРАВИЧНИ ДЕТАЉИ СМРТИ МАРИЈЕ (21): Док лежала непомична, радник повукао језив потез који је шокирао све (ВИДЕО)
Смрт Марије (21) након банџи скока у Бразилу добила је нови обрт пошто сведок тврди да је запослени уклонио њену ГоПро камеру са места несреће.
16. 06. 2026. у 12:22
ШЕФ НЕМАЧКЕ ВОЈСКЕ ИЗДАО ДРАМАТИЧНО УПОЗОРЕЊЕ: Ево када ће нас Русија напасти, морамо бити спремни за борбу
НЕМАЧКА мора да се припреми за руски напад до 2029. године, или чак и раније, изјавио је шеф немачке војске за Политико.
11. 06. 2026. у 16:23
ПОРЕКЛО ЕДИНА ЏЕКА: Рођен у Сарајеву, али корени Дијаманта су са друге стране БиХ
У ЈЕДНОМ интервјуу за британске медије описао је тај период као време преживљавања, истичући да рат тера децу да много раније одрасту и суоче се са животним лекцијама за које нису спремна.
19. 06. 2026. у 07:02
Најновије из рубрике
ЦИЉ ЈЕ ДА БОЛЕСТ ЕЛИМИНИШУ ЗАУВЕК ИЗ ТЕЛА: научници развијају лек против хепатитиса Б
НАУЧНИЦИ у Русији су на путу ка развоју новог терапијског приступа који би у будућности могао да омогући ефикасније лечење хепатитиса Б, па чак и потпуно уклањање вируса из заражених ћелија.
18. 06. 2026. у 22:33
СТРУЧЊАК ОБЈАШЊАВА: Зашто је штетно заспати док гледате телевизију
ПОСЛЕ напорног дана многи воле да утону у сан уз омиљену серију или телевизор који тихо ради у позадини. Иако ова навика делује безазлено, стручњаци упозоравају да може нарушити квалитет сна и оставити последице на здравље.
17. 06. 2026. у 22:00
НАУЧНИЦИ НА ПРАГУ РЕШЕЊА: Нова нада у борби против Алцхајмера и Паркинсонове болести
НАУЧНИЦИ све више разматрају кето дијету као обећавајуће средство за превенцију и лечење тешких болести мозга. Према студијама скрининга током протеклих 15 година, показало се да ова дијета може утицати на развој Алцхајмерове болести, Паркинсонове болести, мултипле склерозе и амиотрофичне латералне склерозе.
16. 06. 2026. у 22:40
ЗАРАЖЕНО ЈЕ 50 ОДСТО ПОПУЛАЦИЈЕ: Проверите симптоме, можда имате хеликобактерију
ИНФЕКЦИЈА хеликобактеријом, иако се тестом лако потврђује, често остане дуго прикривена, јер симптоми које узрокује могу да буду веома различити. Код неких пацијената готово да нема никаквих тегоба, па бактерија годинама остане неоткривена, док код других изазива изражене тегобе које значајно нарушавају квалитет живота.
16. 06. 2026. у 22:30
ВАЖАН ДЕО ОЧУВАЊА ЗДРАВЉА: Проведите бар пола сата на отвореном
ЧИЊЕНИЦА је да највећи број дана проводимо у затвореном простору, често испред рачунара, телефона или телевизора. Зато стручњаци све чешће подсећају да боравак на отвореном није луксуз нити само облик разоноде, већ важан део очувања здравља.
16. 06. 2026. у 06:30
Коментари (0)