НАУЧНИЦИ ОБЈАСНИЛИ: Како мршављење "рестартује" тело и зашто се килограми враћају
12. 07. 2025. у 01:41
ГОЈАЗНОСТ представља један од највећих изазова савременог друштва, а губитак сувишних килограма доноси бројне користи по организам.
Фото Pixabay free images
Међутим, научници тек сада почињу да разумеју шта се заправо дешава у масним ћелијама током мршављења и зашто се килограми често враћају након успеха.
Свако ко је икада покушао да смрша зна да то није ни мало једноставан процес, а задржати постигнуту тежину је посебни изазов. Научници су сада направили велики корак у разумевању овог феномена и откривају како мршављење утиче на масно ткиво на ћелијском нивоу и због чега организам "памти" претходну гојазност.
КОЈЕ КОРИСТИ ДОНОСИ ГУБИТАК КИЛОГРАМА
Поред здравствених користи, губитак килограма покреће важне промене у организму. Прво, уклања старе и оштећене ћелије из масног ткива које изазивају упале и оштећења. Друго, активира унутрашњи циклус - процес који помаже да се разгради и сагори вишак масти, спречавајући њихово накупљање у јетри и панкреасу. Коначно, након мршављења, масне ћелије су флексибилније и ефикасније обављају своју главну функцију - управљање енергетским резервама и потрошњом.
Међутим, научници су открили један важан детаљ: иако се упални процеси у масном ткиву смањују, неке имуне ћелије (тзв. инфламаторни макрофаги) памте гојазност. То "ћелијско памћење" је један од разлога зашто је тако тешко задржати нову тежину и зашто се килограми лако враћају.
ЗАШТО ЈЕ ВАЖНО ОВО ОТКРИЋЕ
Истраживање отвара могућности за развој лекова за лечење гојазности, али и без лекова, могу се извући важни закључци:
СВАКИ ГУБИТАК КИЛОГРАМА ЈЕ КОРИСТАН
Чак и умерено смањење телесне тежине (5-10 одсто) побољшава здравље. А губитак 10 одсто и више код особа са тешком гојазношћу активира снажне процесе чишћења и реструктурирања масног ткива. То води ка ремисији дијабетеса типа 2 и бољем метаболичком здрављу.
МРШАВЉЕЊЕ НИЈЕ САМО ТАЊИ СТРУК
То је уједно и "оздрављење" масног ткива - уклањање штетног терета и подешавање на исправан начин рада.
СТАБИЛНОСТ ЈЕ КЉУЧ
Откриће "ћелијског памћења" показује зашто је задржавање постигнуте тежине једнако важно као и само мршављење. Стално одржавање здраве тежине постепено брише штетно памћење имуних ћелија.
Оно утиче на ниво шећера у крви, апетит, телесну температуру и чак репродуктивно здравље. Због тога је смањење вишка килограма важно не само због изгледа, већ пре свега - због здравља.
Молекуларни биолог са Универзитета Ломоносов, Сергеј Харитонов наводи да не само макрофаги, већ и масне ћелије дуго памте "обилне периоде". Раније британско истраживање указује да је то могући узрок за 80-85 одсто поновних поврата килограма.
-По мом мишљењу, то се добро уклапа у еволуционе механизме: човечанство је склоно прикупљању масти, јер наши преци нису имали фрижидере или сталан приступ храни. Живели су у условима повременог гладовања и периода преједања, објашњава Харитонов. Он додаје да још није познато колико дуго траје та "ћелијска меморија", али вероватно годинама, током којих је потребно одржавати стабилну тежину, преноси Комсомољска правда.
Ново истраживање објављено у часопису Nature пружа детаљан увид у промене које се дешавају у масном ткиву током смањења вишка килограма. Истраживачи из Medical Research Councilа и Империјал колеџа у Лондону анализирали су преко 170.000 ћелија масног ткива 70 особа са тешком гојазношћу, након баријатријске операције и са нормалном тежином, пре операције и пет месеци касније, када су испитаници у просеку изгубили око 25 килограма.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - Потрага за деловима тела код Лазаревца
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
РУСИЈА ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Добила вест коју нико није очекивао
Откако је почео рат у Украјини, или како то Руска Федерација зове "специјална војна операција", Русија је била на мети многобројних санкција. Добар део њих се односио и, још увек, односи се на спорт, али... ствари се мењају.
04. 11. 2025. у 20:50
ЛИГА ШАМПИОНА: Влаховић погодио али недовољно за тријумф Јувентуса, Бајерн сломио актуелног шампиона Европе, Ливерпул савладао Реал
Одигране су све утакмице 4. кола Лиге шампиона које су биле на програму у уторак.
04. 11. 2025. у 23:03
ОН ЈЕ НАЈСЕКСИПИЛНИЈИ МУШКАРАЦ ЗА 2025. ГОДИНУ: Глумац за којим жене луде понео ласкаву титулу (ФОТО)
ЏОНАТАН Бејли је проглашен за најсексипилнијег мушкарца на свету за 2025. годину према чувеном избору часописа Пипл.
04. 11. 2025. у 09:28
"РЕКАО ЈЕ ДА ТО ВИШЕ НЕЋЕ ЈЕСТИ.... И ПОТОМ ЈЕ УМРО" Фудбалер Радничког о моменту кад је преминуо тренер Младен Жижовић
УЖАСНЕ вести погодиле су српски фудбал. На утакмици Младост - Раднички преминуо је тренер Крагујевчана Младен Жижовић. У неверици због ове трагедије је играч овог клуба Мехмед Ћосић.
04. 11. 2025. у 13:30
РОБЕРТ ДЕ НИРО ИГРАО МОРАВАЦ: Два пута посетио нашу земљу, а гест једног Нишлије још увек препричава (ФОТО)
СЛАВНИ глумац Роберт де Ниро увек је водио турбулентан живот, а мало ко зна да је током своје каријере два пута посетио Србију.
04. 11. 2025. у 09:09
ЗЕЛЕНСКИ СЕ ДИРЕКТНО ОБРАТИО ОРБАНУ: "Не блокирај нам чланство у ЕУ, бранимо целу Европу од Русије!"
УКРАЈИНСКИ председник Володимир Зеленски позвао је у уторак мађарског премијера Виктора Орбана да „не блокира“ приступање своје земље Европској унији.
04. 11. 2025. у 18:10
"ПА ХАЈДЕ ДА ПРОДУЖИМО ЗАДОВОЉСТВО" Захарова упутила мистериозну поруку Западу
ПОРТПАРОЛКА руског Министарства спољних послова Марија Захарова изјавила је данас да су западне земље забринуте због тога каква би још нова испитивања оружја Русија могла да спроведе након демонстрације ракете "Буревестник".
01. 11. 2025. у 19:52
САД ИЗДАЛЕ ГЕНЕРАЛНУ ДОЗВОЛУ ДО АПРИЛА: Одлажу се санкције руској нафтној компанији
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе су данас издале тзв. "генералну дозволу" којом се привремено одлажу санкције Росњефту у Немачкој до 29. априла 2026. године, објавило је америчко министарство финансија.
29. 10. 2025. у 16:17
АЦА УДАРИО НА НЕДУ: Родила се у ТРИ града - она је медицински феномен!
ПЕВАЧ Аца Лукас поново је изазвао велику пажњу јавности када је гостовао у подкасту „Б-13“ код македонског шоумена Бојана Јовановског, познатијег као Боки 13, и жестоко критиковао певачицу Неду Украден. У свом препознатљивом стилу, без длаке на језику, Лукас је коментарисао, како тврди, „вишеструки идентитет“ своје колегинице.
04. 11. 2025. у 12:33
Најновије из рубрике
НАЈЗДРАВИЈА ЖИТАРИЦА НА СВЕТУ, А НИКО ЈЕ НЕЋЕ НА ТАЊИРУ: Доказано јача срце и кости, одлична и за пробаву
БЕСПОТРЕБНА тежња да се одрекнемо јела која важе за „сиротињска„ а присвојимо неке модерније намирнице, довела је до тога да престанемо и да је једемо.
03. 11. 2025. у 16:12
АУДИО БМ ПОКЛАЊА ВАУЧЕР ОД 10.000 ДИНАРА: Ево како брзо и лако да дођете до слушних апарата
ЈЕСЕН носи приче, сећања и емоције — од првих хладних јутара, до сусрета уз шољу топле кафе и омиљене музике која греје душу. Али да бисмо истински уживали у свим тим тренуцима, важно је да их чујемо јасно.
03. 11. 2025. у 10:41
УКУСНО И КОРИСНО: Какао може помоћи да лакше поднесемо физички напор
ФЛАВАНОЛИ из какаа - природни антиоксиданси који се налазе и у тамној чоколади, чају, воћу, поврћу и црном вину - могу помоћи људима средњих година да лакше поднесу вежбе умереног интензитета и да се брже прилагоде физичкој активности.
02. 11. 2025. у 22:37
ПЕТ НАМИРНИЦА КОЈЕ ЛЕКАРИ НИКАДА НЕ ПРЕПОРУЧУЈУ: Повећавају ризик од рака дебелог црева
НАМИРНИЦЕ које бирате и уносите у свој организам не утичу само на вашу енергију и телесну тежину, већ могу и да повећају или смање ризик од рака дебелог црева. Иако још увек не постоји доказ да одређена храна директно изазива или спречава рак, бројна истраживања указују на везу између исхране и учесталости ове болести.
02. 11. 2025. у 14:11
ЈЕДАН ЕЛЕМЕНТ ПРЕСУДАН: Ово су намирнице које би могле да заштите функцију крвних судова након дужег седења
КОНЗУМИРАЊЕ намирница богатих флаванолима — као што су чај, бобичасто воће, јабуке и какао — могло би заштитити васкуларно здравље код мушкараца од штетних ефеката дуготрајног седења, показало је истраживање са Универзитета у Бирмингему.
01. 11. 2025. у 21:11
Коментари (0)