КАД СТЕ ГЛАДНИ - ВЕЖБАЈТЕ Резултати студије: Физичка активност умањује потребу за храном
22. 03. 2025. у 07:00
САТ времена вежбања умереног интензитета смањио је осећај глади код људи са прекомерном тежином и гојазношћу, наводи се као резултат студије која је објављена у часопису Physiological Reports.
Фото Shutterstock
Како се наводи, аутори студије приписују смањење глади промени нивоа одређених пептида повезаних са апетитом које производе мишићи током вежбања.
Истраживања сугеришу да тела људи са прекомерном тежином или гојазношћу различито реагују на вежбање и да сузбијање глади може бити један од ових јединствених ефеката.
Прецизније објашњавајући, ова студија је открила да се протеини повезани са сузбијањем апетита повећавају одмах након једносатног вежбања, у исто време када је примећено смањење хормона који стимулише апетит.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПОСЛАО ПОРУКУ Прве речи Жике Јакшића после можданог удара: "Трудим се, дајем све од себе"
"ОН ЈЕ мени звучао потпуно нормално. Одговорно тврдим, као слухиста, он је потпуно нормално причао. Његов препознатљив глас и његова препознатљива дикција."
30. 07. 2025. у 18:58
СКИНУЛА СЕ У КУПАЋИ: Милица Милша очарала фотком са базена, не скида осмех са лица (ФОТО)
ГЛУМИЦА не скида осмех са лица!
31. 07. 2025. у 11:30
ЦЕЛО ЈАГЊЕ ПОНЕО У ГРЧКУ: У гепеку до апартмана у Пефкохорију: "Раскомадасмо га на тераси, сваки дан пун овал меса!" (ВИДЕО)
АЛЕКСАНДАР Милетић из Куршумлије прошле године постао је прави хит на друштвеним мрежама, захваљујући занимљивом подухвату који је предузео када је пошао у Грчку на летовање. Он је, наиме, на море понео цело печено јагње! Након што је у Фејсбук групи "Грчка инфо" објавио фотографије јагњета, о њему су брујали и медији и хиљаде људи у коментарима, а сада је у емисији "150 минута" открио како је дошао на ту идеју, као и колико му је јагњетина значила током седам дана боравка у Пефкохорију.
31. 07. 2025. у 12:43
ВЕНЧАЊЕ - ТАЈНО: Када ће трудна Милица Тодоровић изговорити судбоносо "ДА"?
МИЛИЦА Тодоровић очекује прво дете с мистериозним изабраником...
30. 07. 2025. у 09:26
НА ЛИЦУ МУ СЕ ВИДЕ ТРАГОВИ МОЖДАНОГ УДАРА: Жика причао са сином, неизвесно је колико ће трајати опоравак
ВОДИТЕЉ музичког такмичења "Никад није касно" доживео је пре више од месец дана мождани удар, а његово стање се уз надзор лекара поправља.
30. 07. 2025. у 16:54
Певачица се на Огњену Марију ОГЛУШИЛА О ПРАВИЛО: "Никад више! Њене свете молитве нека помогну свима"
"ЈЕДНЕ године на Свету Огњену Марију нисам послушала оно што важи за данашњи дан..."
30. 07. 2025. у 16:39
ЦЕО ШИД ТУГУЈЕ ЗА ЛЕПОМ МИЛАНОМ: Девојка (26) трагично преминула, данима се опраштају од ње на друштвеним мрежама
ДЕВОЈКА Милана Мишић (26) из Шида трагично је преминула 15. јула, а на вечни починак испраћена је два дана касније у пратњи неутешне породице, пријатеља, рођака и многобројних суграђани који се данима од ње опраштају на друштвеним мрежама.
27. 07. 2025. у 08:48
ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)
ШИПТАРСКИ терориста и бивши истакнути припадник терористичке ОВК Халили Лулзин, ухапшен је данас у Свилајнцу, у заједничкој акцији Безбедносно-информативне агенције, Службе за откривање ратних злочина УКП МУП-а Републике Србије, а у сарадњи са Тужилаштвом за ратне злочине.
22. 07. 2025. у 20:54
СКИНУЛА СЕ У КУПАЋИ: Милица Милша очарала фотком са базена, не скида осмех са лица (ФОТО)
ГЛУМИЦА не скида осмех са лица!
31. 07. 2025. у 11:30
Најновије из рубрике
АМЕРИЧКИ СЕНАТОР: Трамп би могао да уведе царине земљама које купују гас и нафту од Русије
СЕНАТОР Линдзи Грејам (републиканац из Јужне Каролине, који се налази на руском списку терориста и екстремиста) поново је објавио намеру председника САД Доналда Трампа да уведе царине земљама које купују нафту и гас од Русије.
30. 07. 2025. у 23:00
ВИШЕ ОД МИЛИОН ДЕЦЕ И 24 ГОДИНЕ ИСТРАЖИВАЊА: Нема доказа да вакцине изазивају аутизам
ВИШЕДЕЦЕНИЈСКА студија која је обухватила више од 1,2 милиона деце донела је јасан закључак: Вакцине, укључујући оне које садрже алуминијумове соли - састојак који је често на лошем гласу - не изазивају аутизам, астму нити друга хронична стања.
30. 07. 2025. у 23:00
КАРДИОЛОЗИ ОТКРИЛИ КАКО ДА СПРЕЧИТЕ СРЧАНЕ БОЛЕСТИ: Ово су десет научно заснованих начина
СРЧАНЕ болести и даље представљају један од водећих узрока смртности широм света, али добра вест је да их можемо у великој мери спречити.
29. 07. 2025. у 09:56
ЕПОХАЛНО ОТКРИЋЕ: Јапански научници пронашли начин за уклањање узрока Дауновог синдрома
НАЈСАВРЕМЕНИЈА технологија за замену гена могла би да у потпуности искорени Даунов синдром, који настаје услед присуства додатне копије 21. хромозома, сматрају јапански научници.
27. 07. 2025. у 00:33
МОЗАК ВАМ "НЕ РАДИ" ЗБОГ ВРУЋИНЕ? Ево шта (не) треба да радите
КАД температура порасте, наш мозак трпи ефекте врућина - концентрација опада, чак и најједноставнији задаци нам делују компликовано.
25. 07. 2025. у 00:00
Коментари (0)