ЉУБАВ, ИНСТАГРАМ И "ЗДРАВЕ" ЧОКОЛАДИЦЕ: Пет изненађујућих узрока гојазности
02. 02. 2025. у 00:47
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
СВИМА је познато да велике количине хране и недовољно кретања доводе до гојазности - али да ли сте знали да за то могу бити "криви" ваш партнер, пријатељи, друштвене мреже? Звучи необично, али сваки од ових фактора има улогу која потенцијално отежава мршављење.
Фото: Горан Чворовић
У случају да никако не можете да докучите зашто имате потешкоће са вишком килограма, постоје неки мање очигледни фактори који су на то утицали, а да тога нисте свесни. Од садржаја који гледате на друштвеним мрежама до вашег друштвеног живота, неки од објашњења за гојазност могу бити:
НЕДОСТАТАК ВИТАМИНА Д
Ако желите да откријете зашто не можете да смањите килажу, обраћање пажње на унос витамина Д може да буде од великог значаја. Истраживања су показала су код гојазних људи често недовољне количине овог витамина у организму, тако да може имати везе са потешкоћом у одржавању здраве тежине. Овај кључни витамин природно се добија од сунца и млечних производа као што су млеко или јогурт.
ВАША СРЕЋНА ЕМОТИВНА ВЕЗА
Љубавни однос који вас усрећује је свакако позитивна ствар, али може донети неке мање жељене ефекте када је у питању ваша килажа. У питању је феномен "срећних килограма", када људи који су у вези несвесно престану да обраћају пажњу на то да ли је храна коју уносе здрава или не, јер су већ пронашли партнера, те не осећају потребу да размишљају о свом изгледу.
ВАШИ ПРИЈАТЕЉИ
Изгледа да није "крив" само партнер, већ и ваши пријатељи. Другим речима, сваки пут када заједно изађете у ресторан или одлучите да наручите храну, посебно ако нико од ваших пријатеља нема за циљ да смрша, може бити велики изазов да прескочите и једете нешто здраво (и мање укусно).
Поред тога, друштво којим смо окружени често диктира нашим навикама и понашањем, тако да постоји могућност да током дружења подсвесно не доносимо добре изборе везане за исхрану.
"ЗДРАВЕ" ПРЕРАЂЕНЕ НАМИРНИЦЕ
Ако се ослањате на протеинске плочице, шејкове и другу храну која не мора да се припрема, а која је повезана са фитнесом или губитком тежине, вероватно саботирате своје циљеве у мршављењу. Ове намирнице често садрже много шећера, вештачких боја и других адитива.
Конзумирање ових производа лако изазива преједање, јер многи верују да имају мање калорија, да су намењене за свакога ко жели да буде здравији, али заправо могу бити јак разлог за гојазност.
АТРАКТИВНА ХРАНА СВУДА ОКО ВАС - ФЕНОМЕН ГЛАМУРОЗНОГ ПРИКАЗИВАЊА ХРАНЕ FOODPORN
Ако сте велики љубитељ хране, на вашем телевизору су увек укључене кулинарске емисије, ваше друштвене мреже су препуне фотографија различитих колача и садржаја инфлуенсера који оцењују ресторане које посећују, увек претражујете нове рецепте - то значи да сте свакодневно изложени атрактивним сликама хране.
Временом, то може постати најважнији део вашег дана, тако да осећате потребу да конзумирате било коју храну која вам делује укусно, а када се ово понашање може отме контроли, лако долази до гојазности.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - ПИЈАН ВОЗИО 200 НА САТ ПО СУРЧИНУ: Пресретачи зауставили џип канадских таблица
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
Пецарош из Србије сат времена ВИСИО НА ДРВЕТУ БЕЖЕЋИ ОД МЕДВЕДА: "Кренуо на Јасеницу у риболов, а онда сам чуо урлање"
"Предео је мало дивљи и често сам тамо на реци. Једног дана сам отишао у риболов, а за мамце користим црве из трулих пањева."
24. 06. 2026. у 18:00
Имају најчистија срца: Ово су три најплеменитија знака хороскопа
ПРИПАДНИЦИ ових знакова се труде да створе свет испуњен љубављу и саосећањем.
24. 06. 2026. у 11:26
ФРАЊИНА ПОНИШТЕНА: Милановић ражаловао Главаша - хрватски злочинац осуђен због убијања Срба! Прво му вратио, сад узео одликовања
ИНТЕРЕСАНТНО је да одузимање одликовања ратном злочинцу, Бранимиру Главашу, долази само пет лета после враћања одликовања која су му првобитно одузета 2010. године - и то у изведби изтог човека, тада новоизабраног председника државе, а сада већ искусног председника Хрватске, Зорана Милановића.
24. 06. 2026. у 17:43 >> 17:51
КАД ЈОЈ ЈЕ МУЖ РЕКАО ОВУ РЕЧЕНИЦУ, ЗНАЛА ЈЕ ДА ЈЕ БРАК ГОТОВ: Бацио се пред ауто да она не оде код млађег! (ВИДЕО)
НА њен рођендан рекао јој је реченицу из које је било јасно да је брак завршио.
25. 06. 2026. у 12:43
НЕ МОЖЕ ДА ХОДА: Лепа Лукић се срушила у продавници, хитно хоспитализована
"ОПОРАВАК иде полако, али и даље не могу нигде да излазим."
24. 06. 2026. у 23:03
ГОЛЕ ГРУДИ: Пријовићка усликана у топлесу - фотографије наге певачице срушиле интернет (ФОТО)
И БОДЉИКАВИ венац на леђима.
24. 06. 2026. у 19:50
ТРАМП ПОТПИСАО НАРЕДБУ 13219: "Дејтонски споразум и Резолуција 1244 се морају поштовати"
ПРЕДСЕДНИК Сједињених Америчких Држава Доналд Трамп продужио је данас ванредно стање на националном нивоу у вези са Западним Балканом, у складу са Законом о међународним ванредним економским овлашћењима, објављено је данас на сајту Федералног регистра САД.
24. 06. 2026. у 17:38 >> 17:45
УДАРНО: Зеленски тврди да је Лукашенко прихватио ултиматум
КОМУНИКАЦИОНА опрема за коју Украјина тврди да је помагала у подршци руским нападима дронова са територије Белорусије престала је да ради, рекао је председник Украјине Владимир Зеленски новинарима данас, неколико дана након што је издао ултиматум белоруском председнику Александру Лукашенку.
24. 06. 2026. у 18:41
Меси питао хрватског фудбалера: "ДА ЛИ СИ НОРМАЛАН", он каже: "Угасио сам га!"
СА ДВА гола у победи Аргентине над Аустријом, капитен "Гаучоса" је оборио чак четири рекорда Мундијала, од којих је најбитнији онај да је постао најбољи стрелац свих времена на Светским првенствима. Кота "18" - тренутна.
23. 06. 2026. у 16:05
Најновије из рубрике
ЦИЉ ЈЕ ДА БОЛЕСТ ЕЛИМИНИШУ ЗАУВЕК ИЗ ТЕЛА: научници развијају лек против хепатитиса Б
НАУЧНИЦИ у Русији су на путу ка развоју новог терапијског приступа који би у будућности могао да омогући ефикасније лечење хепатитиса Б, па чак и потпуно уклањање вируса из заражених ћелија.
18. 06. 2026. у 22:33
СТРУЧЊАК ОБЈАШЊАВА: Зашто је штетно заспати док гледате телевизију
ПОСЛЕ напорног дана многи воле да утону у сан уз омиљену серију или телевизор који тихо ради у позадини. Иако ова навика делује безазлено, стручњаци упозоравају да може нарушити квалитет сна и оставити последице на здравље.
17. 06. 2026. у 22:00
НАУЧНИЦИ НА ПРАГУ РЕШЕЊА: Нова нада у борби против Алцхајмера и Паркинсонове болести
НАУЧНИЦИ све више разматрају кето дијету као обећавајуће средство за превенцију и лечење тешких болести мозга. Према студијама скрининга током протеклих 15 година, показало се да ова дијета може утицати на развој Алцхајмерове болести, Паркинсонове болести, мултипле склерозе и амиотрофичне латералне склерозе.
16. 06. 2026. у 22:40
ЗАРАЖЕНО ЈЕ 50 ОДСТО ПОПУЛАЦИЈЕ: Проверите симптоме, можда имате хеликобактерију
ИНФЕКЦИЈА хеликобактеријом, иако се тестом лако потврђује, често остане дуго прикривена, јер симптоми које узрокује могу да буду веома различити. Код неких пацијената готово да нема никаквих тегоба, па бактерија годинама остане неоткривена, док код других изазива изражене тегобе које значајно нарушавају квалитет живота.
16. 06. 2026. у 22:30
ВАЖАН ДЕО ОЧУВАЊА ЗДРАВЉА: Проведите бар пола сата на отвореном
ЧИЊЕНИЦА је да највећи број дана проводимо у затвореном простору, често испред рачунара, телефона или телевизора. Зато стручњаци све чешће подсећају да боравак на отвореном није луксуз нити само облик разоноде, већ важан део очувања здравља.
16. 06. 2026. у 06:30
Коментари (0)