Др Новости

МЕНТА, МАСЛАЧАК И ЧИЧАК ЧУВАЈУ ЈЕТРУ: Лек из природе за чишћење и здравље главне лабораторије нашег тела

Татјана Марковић

14. 12. 2022. у 18:50

ЈЕТРА је један од виталних органа чија поремећена функција или оболело ткиво озбиљно нарушава здравље.

МЕНТА, МАСЛАЧАК И ЧИЧАК ЧУВАЈУ ЈЕТРУ: Лек из природе за чишћење и здравље главне лабораторије нашег тела

Она је кључна у елиминацији и разградњи токсина који се гомилају у организму. Такође, производи жуч, средство за детоксикацију које је метаболички неопходно за варење масти из хране.

Да бисте одржали добро здравље јетре и омогућили њен неометан рад могу да вам помогну три природна лека - мента, корен маслачка и корен чичка.

Нана

Иако менту многи узимају за бољу пробаву и превенцију лошег задаха, њене лековите моћи су много веће од тога. Ова драгоцена биљка стимулише проток жучи и опушта жучне канале, олакшавајући на тај начин варење масти. Такође, помаже у смањењу лошег холестерола, што чини посао јетре за филтрирање токсина лакшим. Мента или нана, такође показује позитивне ефекте на бубреге и здравље уринарног тракта.

Корен маслачка

Када бирате најбоље лековите биљке за јетру маслачак увек треба да нађе место у чају или тинктури. Аустралијски часопис лековитог биља наводи две студије које су показале регенеративне карактеристике маслачка у случајевима жутице, отока јетре, хепатитиса и сметњи у варењу хране. Ако одлучите да употребите корен маслачка за чишћење јетре, узмите од 500 до 2.000 мг дневно у капсулама. Алтернативно, можете да направите чај помоћу две кашике корена маслачка по шољи воде. Једна шоља чаја, три пута дневно, показаће делотворне ефекте после неколико дана.

Корен чичка

Корен чичка садржи велику количину фенолне киселине и помаже код регулисања нивоа шећера у крви. Позитивно утиче на кожу и кожне инфекције, а првенствено служи за детоксикацију јетре. Његова активна супстанца - полисахарид инулин као и етерична уља помажу у чишћењу јетре, подстиче метаболизам масти у телу, чисти крв и побољшава целокупни имунитет. Једну кашичицу уситњеног корена чичка прелијте са око 200 мл хладне воде, кратко прокувајте, суд поклопите и после 10 минута процедите. Пијте неколико пута дневно после јела по шољу чаја.