МАЛО КАЛОРИЈА, А ОБИЉЕ ВИТАМИНА: Лек из природе - Келераба за добар имунитет, штити од рака простате и дебелог црева
МАЛО калорија, а обиље витамина и минерала чине келерабу намирницом вредном пажње.
Фото: Shutterstock
Ово поврће из породице купуса наручито је богато гвожђем и витамином Ц који су пресудни за добар имунитет.
Исхрана богата келерабом помаже организму у одржавању здравог везивног ткива, зуба и десни, а њени антиоксидантни састојци штите организам од инфекција и карцинома.
Келераба, као и други чланови породице купусњача, садржи фитохемикалије повољне за здравље, као што су сулфорафан и индол-3-карбинол, који штите од рака простате и дебелог црева.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПОНИЖЕЊЕ КОЈЕ ИБРА НЕ ЗАБОРАВЉА: "То су ми урадили јер потичем из Хрватске и БиХ"
– ОСЕЋАМ се Балканцем, говорим материњи језик код куће, мама ми је Хрватица, тата из БиХ, задржао сам тај темперамент и менталитет и не могу то да сакријем.
08. 05. 2026. у 09:41
БРЕГЗИТ СПРЕЧАВА СУЂЕЊЕ: Немац пефодил отео девојчицу, а не може бити изручен Британији - немачки закон јасан
БРЕГЗИТ спречава да се главном осумњиченом за нестанак Медлин Мекан суди у Великој Британији, саопштили су немачки званичници.
07. 05. 2026. у 07:40
"ИМАО ЈЕ ТЕШКЕ САОБРАЋАЈКЕ, ОСТАО ЈЕ ИНВАЛИД": Живот Бебана из "Породичног блага" обележила страшна несрећа
НАКОН "Породичног блага" Вукашин Марковић појавио се у серијама "Јелена" и "Тотално нови талас", а већ годинама је присутан на нашој музичкој сцени и успешно се бави музиком.
08. 05. 2026. у 11:31
У КАКВОМ СУ ОДНОСУ ДАНИЦА И ЛАЗАР НАКОН РАЗВОДА? Син Петар открио детаље: "Са мамом се боље слажем"
"ЖИВЕ цивилизован живот без обзира на тај развод!"
07. 05. 2026. у 09:18
ПОСЛАЛА ПОРУКУ ПРЕКО КАМИЛЕ: Шта је наводно Меланија Трамп поручила Кејт Мидлтон?
ОВАЈ гест додатно је подгрејао приче о наводно блиским односима Меланије Трамп и Кејт Мидлтон.
07. 05. 2026. у 09:46
ПРОБЛЕМ СА АЛИМЕНТАЦИЈОМ: "Душко ће сносити последице, ситуација није била добра"
"ЈА сам дете разведених родитеља и судбина се поиграла тако да будем, да кажем, самохрана мајка две девојчице."
07. 05. 2026. у 13:53
РУСИЈА ПОНОВО БРУЈИ О ИЗЈАВИ ВУЧИЋА: Речи председника о санкцијама ударна вест у руским медијима
РУСКА агенција ТАСС преноси као ударну вест изјаву председника Србије Александра Вучића који је рекао синоћ да би, уколико би одлучио да уведе санкције Русији, „издао душу народа“.
06. 05. 2026. у 11:22
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
ШОК НА НАЈЛОН ПИЈАЦИ: Србин купио старе столице, вреде право богатство (ВИДЕО)
НА први поглед, чиниле су се као још један комад старог намештаја, али је искусно око препознало о чему је реч.
07. 05. 2026. у 10:25
Најновије из рубрике
КИЈАТЕ И ЗАПУШЕН ВАМ ЈЕ НОС? Ево како да победите алергију природним путем
СЕЗОНА алергија многима доноси кијање, запушен нос и умор, па све више људи тражи природне начине да ублажи симптоме без ослањања само на лекове.
08. 05. 2026. у 17:12
ЛЕКАР ОБЈАСНИО: Ово су три главна узрока преједања
С ПРОБЛЕМОМ преједања су се многи сусрели - као да не дозволимо себи да на време осетимо ситост, па унесемо велику количину хране не схватајући да смо одавно превршили меру. Због чега се заправо преједамо?
07. 05. 2026. у 22:22
НАЈНОВИЈЕ ОТКРИЋЕ: Развијен метод који продужава дејство терапије против тумора
НАУЧНИЦИ у Русији развили су иновативни систем помоћу којег антитуморски лекови доспевају у мозак кроз носну дупљу користећи гелан гуму, што омогућава да лек дуже остане у слузокожи носа, саопштила је прес-служба универзитета "Сеченов".
07. 05. 2026. у 21:22
НАЈНОВИЈА СТУДИЈА: Ево како избор чаја или кафе може утицати на ризик од остеопорозе
БИРАЊЕ између чаја или кафе можда делује безазлено, али би та одлука могла да има дугорочне последице по здравље.
06. 05. 2026. у 22:41
Питања која плаше рекреативце: Да ли колена страдају због трчања и када је прекасно за почетак, ево шта кажу стручњаци
ДЕЦЕНИЈАМА опстаје уверење да сваки километар на стази неповратно троши зглобове, али научни докази могли би да натерају и најокорелије противнике трчања да обују патике.
04. 05. 2026. у 19:06
Коментари (1)