УКОЛИКО сте на одмору у прилици да јутро проведете на обали мора или живите близу реке, ране јутарње сате искористите да порадите на психофизичкој форми.
Повезане вести
ЗА 10 МИНУТА ИЗГУБИЋЕТЕ ДО 160 КАЛОРИЈА: Вијачом истопите сувишне килограме
АКО вам је циљ да се физички активирате да бисте елиминисали сувишне килограме - прескачите конопац, односно чувену вијачу.
17. 03. 2025. у 07:00
ОЈАЧАЈТЕ МИШИЋЕ КОД КУЋЕ: За ову вежбу довољна вам је шипка
ДА се редовно рекреирате потребна вам је само добра воља.
10. 03. 2025. у 07:00
ДЕМЕНЦИЈУ СПРЕЧИТЕ - ВЕЖБАЊЕМ: Довољно вам је буквално пет минута
ПРЕМА студији из 2024. године, тренутно 120 милиона људи пати од когнитивног пада и Алцхајмерове болести, а очекује се да ће тај број досећи 150 милиона до 2030. и 190 милиона до 2050. године.
05. 03. 2025. у 06:45
Најновије из рубрике
ЛЕКАРИ ОТКРИВАЈУ: Ових 10 мање очигледних симптома могу указивати на алергију
СВАКОГ пролећа и јесени, милиони људи се боре са кијањем, цурењем из носа и сврабом очију. То су класични симптоми сезонских алергија. Али, оно што многи не знају јесте да алергије могу имати и много необичније, мање очигледне манифестације.
12. 05. 2025. у 00:33
ДА ЛИ ВАМ БУБРЕЗИ ШАЉУ СИГНАЛЕ ЗА УЗБУНУ? Пет знакова оштећења који се јављају ноћу
БОЛЕСТИ бубрега често настају тихо, без јасних симптома. Ипак, постоје знакови упозорења – нарочито они који се јављају током ноћи. Важно је да их препознате на време, јер рана дијагноза може да спречи даље пропадање ових важних органа.
11. 05. 2025. у 21:11
"ПЛОД ЖИВОТА" ПОМАЖЕ СМАЊЕЊУ РИЗИКА ОД АТЕРОСКЛЕРОЗЕ: Ево зашто треба да уведете ово воће у свакодневну исхрану
НАР, познат и као "плод живота", вековима се користи како у исхрани, тако и у традиционалној медицини.
11. 05. 2025. у 08:28
МАТИЧЊАК СПРЕЧАВА МАСНУ И ЦИРОЗУ ЈЕТРЕ, УБЛАЖАВА НАДУТОСТ, ГАСОВЕ И НЕСАНИЦУ, СМИРУЈЕ УМ: Није безбедан само по особе са једним поремећајем
МАТИЧЊАК (Melissa officinalis) је биљка која припада породици нане, пореклом из Ирана, Европе и Централне Азије, а данас се узгаја широм света.
10. 05. 2025. у 22:00
ОПАСНА, А ЧЕСТО НЕПРИМЕТНА ТИХА ИНФЕКЦИЈА: Који су симптоми хелико бактерије?
ИНФЕКЦИЈА хелико бактерије настаје када бактерија Хелицобацтер пyлори инфицира желудац и то се обично дешава у детињству.
10. 05. 2025. у 17:50
Коментари (0)