ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Боровница чува здравље стомака
У НАШОЈ народној медицини боровница се традиционално користи за побољшавање варења и ублажавање стомачних тегоба.
FOTO: Depositphotos
Само неколико сувих или свежих бобица, добро сажваканих пре гутања, природни су лек против дијареје. Осим тога, боровнице могу да помогну и у случају упала у усној шуљини, грлу и ждрелу.
Ово бобичасто воће готово да је иделано у исхрани дијабетичара. Истраживања сугеришу да антоцијани, које у обиљу садржи боровница, имају добре ефекте на инсулинску осетљивост и метаболизам глукозе. Ови антидијабетес ефекти најбоље се испољавају применом сока од боровнице или њеног екстракта. У студији која је обухватила 32 пацијента са инсулинском резистенцијом, два смутија од овог воћа дневно побољшала су инсулинску остељивост.
Боровница у исхрани препоручује се и онима који често кубуре са проблемима изаваним ешерихијом. Истраживања су потврдила да боровница, у случају уринарних инфекција, делује подједнако ефикасно као и брусница.
Осим тога, студија спроведена испитивањем 10 атлетичарки потврдила је да свеже боровнице могу да помогну у опоравку после великог физичког напора.
Пацијенти који узимају терапију против згрушавања крви (антикоагулансе) требало би врло опрезно да узимају боровнице и уз надзор лекара како би проверио ИНР (фактор ризика од крварења).
Од плода боровнице припрема се и чај који снижава ниво триглицерида и шећера у крви стимулишући производњу инсулина. Једну до две кафене кашике плода прелијте са два децилитра хладне воде, суд поклопите и оставите да преноћи. Сутрадан загрејте до кључања и процедите. Пијте две-три шоље чаја дневно.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"КРИЈЕ СЕ ЈОШ ВЕЋА ОПАСНОСТ У ПОЗАДИНИ" Алармантно Шешељево упозорење - То било узајамно разарање
ПРЕДСЕДНИК СРС др Војислав Шешељ изјавио је да сукоб између Индије и Пакистан опасан због нуклеарног момента, али би било још опасније да избије рат између Кине и Индије.
10. 05. 2025. у 18:56
ЖЕСТОК СУКОБ ТАДИЋА И ТАЛИСКА: Србин открио шта се тачно десило (ВИДЕО)
Било је баш напето на мечу између Фенербахчеа и Башакшехира када је дошло до вербалног сукоба између Душана Тадића и Андерсона Талсика.
10. 05. 2025. у 17:20
"ШАМАРЧИНА" ШМИТУ: Руска "шљага" Немцу
СИТУАЦИЈА у БиХ је у најозбиљнијој кризи од завршетка сукоба, а погоршава је интервенција Кристијана Шмита, рекао је данас стални представник Русије при УН Василиј Небензја.
10. 05. 2025. у 19:29
"КУЧКА САМ, А ВАН ТЕРЕНА...": Сабаленка открила своје право лице (ВИДЕО)
Арина Сабаленка, најбоља тенисерка свет у Риму игра свој најбољи тенис. Победила је Рускињу Анајстасију Потапову у два сета (6:2, 6:2) и тако се пласирала у осмину финала ВТА турнира у Риму.
10. 05. 2025. у 12:30
ОПЕТ ИЗГУБИО ЖИВЦЕ: Зверев грубо испрозивао човека после меча (ВИДЕО)
Светски рекет број два Александер Зверев успешно је започео Мастерс у Риму, пошто је доминантно елиминсао Уга Карабељија из Аргентине са 6:2, 6:1.
10. 05. 2025. у 16:20
ДОПИНГ АФЕРА МУ НЕ МОЖЕ НИШТА: Италијан добио највише признање
Италијан Јаник Синер награђен је престижним признањем од стране Олимпијског комитета своје земље за заслуге у дресу Дејвис Куп тима, као и за индивидуална остварења.
10. 05. 2025. у 13:15
УРСУЛА ФОН ДЕР ЛАЈЕН НАПУСТИЛА СКУП У ЛУКСЕМБУРГУ: Певала се песма „Дан Победе“ на руском језику (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИЦА Европске комисије Урсула фон дер Лајен затекла се 9. маја у центру Луксембурга на меморијалном скупу који је организовала партија Мир д’Воллек, где су учесници певали чувену песму „Дан Победе“.
10. 05. 2025. у 11:10
ПАНИКА У УКРАЈИНИ: Да ли је ово знак да Путин спрема нови напад "орешником"?
РУСИЈА ће 12. и 13. маја привремено затворити ваздушни простор изнад војног полигона и комплекса за лансирање ракета Капустин Јар, преноси украјински одбрамбени портал Militarnyi 10. маја, наводећи могућност тестирања балистичке ракете средњег домета.
10. 05. 2025. у 12:06
"ЊЕГОВ АЛКОХОЛ": Трамп наводно има порок којем не може да одоли - из Беле куће оштро демантовали
ПРЕМА тврдњама једног службеника из Беле куће, председник САД Доналд Трамп конзумира изузетно велике количине слаткиша. Опште је познато да је Трамп велики љубитељ коле лајт, до те мере да је у Овалној соби инсталирано посебно дугме за тај напитак. Међутим, оно што многе његове присталице можда не знају јесте да је Трамп, судећи према изјавама садашњих и бивших службеника, сарадника и блиских пријатеља, дугогодишњи самопрозвани заљубљеник у слатко.
10. 05. 2025. у 12:21
Најновије из рубрике
МАТИЧЊАК СПРЕЧАВА МАСНУ И ЦИРОЗУ ЈЕТРЕ, УБЛАЖАВА НАДУТОСТ, ГАСОВЕ И НЕСАНИЦУ, СМИРУЈЕ УМ: Није безбедан само по особе са једним поремећајем
МАТИЧЊАК (Melissa officinalis) је биљка која припада породици нане, пореклом из Ирана, Европе и Централне Азије, а данас се узгаја широм света.
10. 05. 2025. у 22:00
ОПАСНА, А ЧЕСТО НЕПРИМЕТНА ТИХА ИНФЕКЦИЈА: Који су симптоми хелико бактерије?
ИНФЕКЦИЈА хелико бактерије настаје када бактерија Хелицобацтер пyлори инфицира желудац и то се обично дешава у детињству.
10. 05. 2025. у 17:50
ЈУТАРЊИ ЕЛИКСИР ЗДРАВЉА: Чисти лимфу и елиминише токсине, започните дан без надутости
НАЈНОВИЈИ тренд велнеса међу љубитељима здравог живота није скупи смути или компликовани додатак исхрани. Напротив. То је једноставно домаће пиће, пуно зачина и благотворних састојака који природно помажу процес детоксикације.
10. 05. 2025. у 09:35
Живи по мери сопственог ритма уз One Two Three
ЖИВОТ какав желимо сутра, почиње изборима које правимо данас. Онда када ускладимо сопствене кораке, резултати долазе природно. И то није никаква тајна, већ ритам нашег тела.
09. 05. 2025. у 12:48
КО КАЖЕ ДА РИБЕ НЕ ГОВОРЕ: Како се жене у Србији боре са раком јајника, њихово искуство може да вам спаси живот
СВЕТСКИ дан борбе против рака јајника, најсмртоноснијег гинеколошког карцинома, већ дванаесту годину обележава се и у Србији, а ове године под слоганом: "Ко каже да рибе не говоре". У нашој земљи годишње од рака јајника оболи око 800 жена, док њих 450 изгуби битку с овом опаком болешћу. Практично, сваког дана три жене добију дијагнозу, а једна од њих, нажалост, премине.
09. 05. 2025. у 11:50
Коментари (0)