ЂОКОВИЋ ПОДЕЛИО ТАЈНУ УСПЕХА: Ево како се Новак изолује када је публика против њега

Српски тенисер Новак Ђоковић важи за једног од најјачих спортиста свих времена.

ФОТО: Профимедиа

Једина је тајна зашто и како је Новак Ђоковић тако успешан? Његова ментална снага, у комбинацији са талентом и вредним радом, довела га је до тога да постане најбољи тенисер икада. Новак је открио којих то шест техника се придржава на сваком мечу како би остао у предности у односу на противника, како пише амерички магазин "Спортс Илустрејтед".

Новак Ђоковић као један од главних елемената покушава да искористи свој страх као предност.

*До 10.000, без депозита!
Бонус који испуњава 3 жеље - заврти точак среће, узми до 300% бонуса и играј до 5 дана бесплатно!*

- Ја се бојим да изгубим меч, себе да изневерим и наравно да изневерим свог тренера. Увек ми је у глави да нећу одиграти како сви очекују од мене, можда тај један навијач да ће ме само једном гледати и хоће да види моју најбољу верзију. Сва та очекивања доприносе високом интензитету - рекао је Ђоковић.

Док игра меч, Ноле посматра све око себе, увек је у фокусу.

*До 10.000, без депозита!
Бонус који испуњава 3 жеље - заврти точак среће, узми до 300% бонуса и играј до 5 дана бесплатно!*

- Битка на терену је много више од оне када гледате један у другог. У тенису, чак и када мењате стране, када седите на клупи, гледам у велики екран ако покаже мог ривала. Како пије воду, да ли се зноји. Како дише -  рекао је Ђоковић.

Најбољи лек је да себи направим добру позицију, а то је да чујем оно што желим.

- Када публика рецимо виче Роџер, ја чујем Новак. Звучи лудо, али убедим себе да је тако -  рекао је Ђоковић.

После сваког поена, гема, мора да буде смирен, концентрисан, највише на шта обраћа пажњу у том тренутку је како треба да усмери дисање.

- Свесно дисање је јако важно у менталном раду, посебно у тренуцима када сте под великим притиском. То је индивидуални спорт, нема ко да те замени ако нешто крене у погрешном смеру. Помаже ти да се фокусираш. Нормално је бити пун сумњи и страхова, бити негативан, под стресом, песимистичан... Али, важно је вратити се у садашњост - рекао је Ђоковић.

Фото: EPA-EFE/STR

Ђоковић покушава да у сваком тренутку током играња меча се изолује, то му помаже да дође до додатних поена.

- Као спортиста лако је помислити да сваки тренутак када не тренираш - или мислиш на свој спорт - неко стиче предност. Али, то није истина. Важно је тренирати, али може да буде подједнако важно колико и да не тренираш. Иди у шетњу, више времена буди са породицом, читај. То помаже да си у балансу - рекао је Ђоковић.

Сваки меч, сваки противник је нова прича, што му пружа додатно искуство у игри.

- Био сам бржи пре 10 година, али сам данас паметнији у игри. Такође, лакше се носим са притиском него што сам раније. Важно је то разумети, био сам пуно пута у таквим ситуацијама - то је предност - рекао је Ђоковић.

Бонус видео: Новак Ђоковић - Пет тајни због којих је најбољи на свету

Препоручујемо

Тенис

0 0

ОГЛАСИО СЕ И НОВАК: Имао је шта да поручи - овим гестом је одушевио све!

22. 11. 2024. у 08:35

Остали спортови

0 0

МОНТРЕАЛ ОСТАО КАО НЕДОСАЊАНИ САН! Војислав Табачки, легенда рвачког спорта

22. 11. 2024. у 09:10

Кошарка

0 4

"ШАМАР ЗВЕЗДИ! ТЕОДОСИЋ НУЛА АСИСТЕНЦИЈА": Бивши кошаркаш шампиона Србије грми после дебакла од Партизана

22. 11. 2024. у 09:57

Фудбал

0 2

ТРЕНЕР ФИОРЕНТИНЕ СТАО У ОДБРАНУ ВЛАХОВИЋА: Дефанзивни задаци га спутавају, нападач мора да размишља о постизању голова

22. 11. 2024. у 12:00

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације