ЦЕО СВЕТ ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Лука Дончић открио како је за четири недеље смршао 15 килограма
Словеначки НБА суперстар Лука Дончић (26) причао је у интервјуу за "Волстрит журнал" са колико је посвећености почео да се припрема за сезону 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Дончић је током лета доживео једну од највећих физичких трансформација у савременој кошарци – и сада је открио како је то постигао.
"Први пут у животу сам престао да играм кошарку на месец дана", рекао је Дончић, откривши да је за нешто више од четири недеље успео да изгуби чак 15 килограма.
За момка који је практично одрастао са лоптом у рукама, потпуно одвајање од паркета било је шок, али се испоставило као кључан корак у његовој физичкој припреми.
Током тог периода посветио се раду у теретани – тренирао је са тракама, радио мртва дизања, различите програме са теговима и вежбе издржљивости.
Осим тога, уложио је у професионални тим: ангажовао је кувара и нутриционисту, а режим исхране био је строг – забрана оброка од 20 часова увече до поднева следећег дана.
"Били су то чисти тренинзи и кондиција. И падел", додао је Дончић, алудирајући на популарни спорт којим је употпунио припреме.
Подсетимо, на Евробаскету је Дончић просечно бележио 34,7 поена, 8,6 скокова и 7,1 асистенцију по мечу, изабран је у идеалну петорку турнира, а у четвртфиналу је замало сам елиминисао каснијег шампиона – Немачку.
Трансформација коју је направио за само једно лето сада се сматра једном од најимпресивнијих у модерној кошарци.
Бонус видео: Шампиони у фокусу: Хаџи Пурићи и 300 медаља шампиона знања
Препоручујемо
ПСЖ ЈЕ "ПЕНИЦИЛИН ЗА БАЈЕРН: Нестваран двомеч дао путника у финале Лиге шампиона
06. 05. 2026. у 22:59
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТРАМП КОНТРАДИКТОРАН: Обуставио "Епски бес" због "Пројекта слободе", па паузирао и њега - нема пратње бродова кроз Ормуз, чека се споразум
ПРЕДСЕДНИК Сједињених Америчких Држава Доналд Трамп изјавио је да је привремено обуставио америчку операцију пратње комерцијалних бродова кроз Ормуски мореуз како би се оставио простор за могуће постизање споразума са Ираном.
06. 05. 2026. у 08:47
"НЕ СВИЂА МИ СЕ!" Зорица и Кемиш ударили на Карлеушу: "Она је једна обична певаљка..."
"ЈЕЛЕНА ми се не свиђа..."
06. 05. 2026. у 15:00
Четврт века сигурности: Како инвестиционо злато постаје кључ финансијске стабилности у Србији
ГЛОБАЛНА економија пролази кроз периоде неизвесности, али и поред тога злато остаје једина валута која не познаје границе и не губи вредност. Компанија ВИП Инвестиционо Злато већ скоро 25 година предводи тржиште драгоцених метала у Србији, нудећи грађанима и фирмама сигурну луку за њихов капитал.
05. 05. 2026. у 10:00
СЦЕНА КАО ИЗ ТОП ГАНА! Европска принцеза села у ловац и полетела - будућа краљица успешно пилотирала борбеним авионом (ФОТО/ВИДЕО)
ШПАНСКА принцеза Леонор обележила је важну прекретницу у својој војној обуци успешно пилотирајући борбеним авионом F-5 у Бадахосу.
06. 05. 2026. у 14:10
НОВАК ЂОКОВИЋ ЗАБРИНУО НАВИЈАЧЕ: Ово се десило у Риму (ВИДЕО)
Новак Ђоковић одавно није играо тенис. Сада је решио да му се врати, али тај повратак није засад онакав каквом се надају његови навијачи.
06. 05. 2026. у 17:08
ОЧЕКИВАО САМ ВИШЕ ОД ЋЕРКИ, РАЗМАЖЕНЕ СУ" Чола отворио душу, ово га највише нервира: "Не могу да забраним, шта да радим"
ПОЗНАТИ певач никада није крио да је веома везан за своје наследнице, али и да има јасан став када је реч о њиховом васпитању.
06. 05. 2026. у 19:20
ТОТАЛ ФУДБАЛ НА "АЛИЈАНЦ АРЕНИ": Бајерн има нападачки арсенал потребан за преокрет, али ПСЖ зна како да искористи дефанзивне мане Бавараца
ОСАМ дана након незаборавног спектакла у Паризу, Бајерн Минхен и Париз Сен Жермен поново укрштају копља, овога пута на "Алијанц арени" (21.00), у реваншу полуфинала Лиге шампиона који обећава још једну ноћ за памћење.
06. 05. 2026. у 07:00
ХРВАТСКА У ШОКУ: Гаси се један од најчувенијих хрватских фудбалских клубова!
Најновије вести из Хрватске су изненадиле многе.
06. 05. 2026. у 22:09
"НЕ ДИРАЈТЕ НАМ ПАРАДУ!" Руси прете Кијеву моћним оружјем: "Ако испалимо 2или3, то је као нуклеарни удар"
РУСКИ председник Владимир Путин упозорио је Кијев да ће, ако украјински дронови покушају да покваре војну параду на Црвеном тргу у Москви, у знак одмазде уследити масовни ракетни удар на центар Кијева.
06. 05. 2026. у 11:53
Најновије из рубрике
ХАОС У РИМУ! Новак Ђоковић чекао ривала, а онда се десило ово
Новак Ђоковић ће у петак започети учешће на мастерсу у Риму.
07. 05. 2026. у 06:10
ПЕЊАРОЈА БЕСАН НАКОН ПОБЕДЕ ПАРТИЗАН:
Тренер кошаркаша Партизана Ђоан Пењароја рекао је да је разочаран лошом партијом својих пулена у првом мечу четвртфинала плеј-офа АБА лиге против Босне.
06. 05. 2026. у 23:43
ШКОЛСКИ СПОРТ СЕ МЕЊА ИЗ КОРЕНА: Сусрет Танасковића и Визера за бољу будућност Џудоа
У свету спорта ретко се дешавају сусрети који имају потенцијал да из корена промене начин на који генерације младих приступају физичкој култури и етичким вредностима. Управо један такав састанак одржан је данас у седишту Међународне џудо федерације (ИЈФ), где су председник ИЈФ-а, Маријус Визер и председник Међународне федерације школског спорта (ИСФ), прослављени српски одбојкаш Жељко Танасковић, потписали историјски меморандум о сарадњи.
06. 05. 2026. у 23:04
ПСЖ ЈЕ "ПЕНИЦИЛИН ЗА БАЈЕРН: Нестваран двомеч дао путника у финале Лиге шампиона
ФУДБАЛЕРИ Бајерна дочекују Пари Сен Жермен у реванш мечу полуфинала Лиге шампиона меч је завршен резултатом 1:1 (0:1)
06. 05. 2026. у 22:59
БОСНА РАЗБЕСНЕЛА ПАРТИЗАН! Црно-бели уз велики пех победили на старту плеј-офа АБА лиге!
Најновије вести из КК Партизан су и добре и лоше. Добра по црно-биеле је да је остварена победа над Босном у првој утакмици четвртфинала АБА лиге, резултат је гласио 81:73 после преокрета и мале драме у завршници, а лоша је да се повредио Шејк Милтон.
06. 05. 2026. у 22:49
Коментари (0)