ЦЕО СВЕТ ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Лука Дончић открио како је за четири недеље смршао 15 килограма
Словеначки НБА суперстар Лука Дончић (26) причао је у интервјуу за "Волстрит журнал" са колико је посвећености почео да се припрема за сезону 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Дончић је током лета доживео једну од највећих физичких трансформација у савременој кошарци – и сада је открио како је то постигао.
"Први пут у животу сам престао да играм кошарку на месец дана", рекао је Дончић, откривши да је за нешто више од четири недеље успео да изгуби чак 15 килограма.
За момка који је практично одрастао са лоптом у рукама, потпуно одвајање од паркета било је шок, али се испоставило као кључан корак у његовој физичкој припреми.
Током тог периода посветио се раду у теретани – тренирао је са тракама, радио мртва дизања, различите програме са теговима и вежбе издржљивости.
Осим тога, уложио је у професионални тим: ангажовао је кувара и нутриционисту, а режим исхране био је строг – забрана оброка од 20 часова увече до поднева следећег дана.
"Били су то чисти тренинзи и кондиција. И падел", додао је Дончић, алудирајући на популарни спорт којим је употпунио припреме.
Подсетимо, на Евробаскету је Дончић просечно бележио 34,7 поена, 8,6 скокова и 7,1 асистенцију по мечу, изабран је у идеалну петорку турнира, а у четвртфиналу је замало сам елиминисао каснијег шампиона – Немачку.
Трансформација коју је направио за само једно лето сада се сматра једном од најимпресивнијих у модерној кошарци.
Бонус видео: Шампиони у фокусу: Хаџи Пурићи и 300 медаља шампиона знања
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ВОЈИСЛАВ ШЕШЕЉ: Морам да саопштим вест која су ми јавили пре неколико минута
ПРЕДСЕДНИК Српске радикалне странке професор доктор Војислав Шешељ добио је још једног унука.
20. 03. 2026. у 14:40
СКАНДАЛОЗНЕ ТВРДЊЕ ДОНЧИЋА: Вређао ми је породицу на српском, НБА центар се одмах огласио (ВИДЕО)
СЛОВЕНАЧКИ кошаркаш Лука Дончић и његова породица наводно су се нашли на мети увреда ривала током победе Лејкерса над Орландо Меџиком (105:104).
22. 03. 2026. у 08:37
ЗВЕЗДА СТОТКОМ СРУШИЛА ПАРТИЗАН! Драму са срећним крајем и рафалом тројки режирао Американац! (ВИДЕО)
Црвено-бели прекинули серију вечитог ривала од 11 узастопних победа.
22. 03. 2026. у 22:23
КАКАВ УДАР ЗА КОШАРКУ! Звезда и Партизан остали без Евролиге!
Вечити ривали доживели поразе у истом дану.
22. 03. 2026. у 17:04
СКАНДАЛ О КОМ БРУЈИ АМЕРИКА: Општа туча на мечу Вашингтона и Оклахоме, повређен фотограф (ВИДЕО/ФОТО)
ПРЕД крај првог полувремена у утакмици Вашингтона и Оклахоме дошло је до опште туче...
22. 03. 2026. у 08:10
ЛЕГЕНДА ПАРТИЗАНА ШОКИРАНА ФИНЦЕМ: Крстио сам се када сам видео шта Муринен ради током меча
ДРАГАН Тодорић, легендарни функционер Партизана говорио је о финском кошаркашу Мики Муринену који је након неуспешне мисије у Хумској напустио Партизан.
22. 03. 2026. у 10:31
СПЕКТАКЛ У МАДРИДУ: Реал жели да остане у трци за титулу, Атлетико да му уништи шампионске снове
ЈЕДАН од највећих дербија светског фудбала игра се вечерас од 21.00 на "Сантијаго Бернабеу" где ће Реал Мадрид дочекати Атлетико у мечу који може имати огроман утицај на расплет шампионске трке у Ла Лиги.
22. 03. 2026. у 07:30
ЦЕО СВЕТ ИМ СЕ СМЕЈЕ: Урнебесан снимак из Хрватске шири се планетом брже од било чега (ВИДЕО)
Хрватска је данас у центру пажње љубитеља фудбала.
21. 03. 2026. у 19:44
МИЛЕО АУТО-ПУТЕМ: Полицајци били у чуду кад су видели КО је за воланом (ВИДЕО/ФОТО)
КАДА су због споре вожње на ауто-путу зауставили аутомобил марке Доџ, полицајци из Огдена у америчкој савезној држави Јута, помислили су да је возачу позлило.
22. 03. 2026. у 22:25
Најновије из рубрике
МЕКИВОЈ НАЈБРЖИ НА ПЛАНЕТИ: Аустралијанац на Отвореном првенству Кине у пливању оборио светски рекорд на 50 м слободно
КАМЕРОН Мекивој постао је најбржи пливач у историји. Аустралијанац је на Отвореном првенству Кине у Шенжену поставио светски рекорд на 50 м слободно - 20,88 секунди.
22. 03. 2026. у 23:15
ПРАВИ СЕ ЗАЈЕДНИЧКА ЛИГА: У Београду ће се сутра одржати састанак рукометних савеза Србије, Северне Македоније и Црне Горе
И РУКОМЕТАШИ желе своју Регионалну лигу. Због тога ће се сутра у Београду одржати састанак челника рукометних савеза Србије, Северне Македоније и Црне Горе. Уколико се договоре, заједничко такмичење кренуло би у септембру.
22. 03. 2026. у 23:00
"ЗНАМО ШТА ДА РАДИМО ПРОТИВ ПАРТИЗАНА!" Саша Обрадовић након тријумфа Црвене звезде над највећим ривалом у АБА лиги
Тренер Црвене звезде Саша Обрадовић сумирао је утиске после победе над највећим ривалом Партизаном у АБА лиги.
22. 03. 2026. у 22:45
ШОК НА МАСТЕРСУ У МАЈАМИЈУ! Испао Карлос Алкараз!
Први тенисер света Карлос Алкарас доживео је шокантан пораз у трећем колу Мастерса у Мајамију од Американца Себастијана Корде 2:1 ( 6:3, 5:7, 6:4.)
22. 03. 2026. у 22:36
ЗВЕЗДА СТОТКОМ СРУШИЛА ПАРТИЗАН! Драму са срећним крајем и рафалом тројки режирао Американац! (ВИДЕО)
Црвено-бели прекинули серију вечитог ривала од 11 узастопних победа.
22. 03. 2026. у 22:23
Коментари (0)