ЦЕО СВЕТ ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ! Лука Дончић открио како је за четири недеље смршао 15 килограма
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
Словеначки НБА суперстар Лука Дончић (26) причао је у интервјуу за "Волстрит журнал" са колико је посвећености почео да се припрема за сезону 2025/26.
FOTO: FIBA.Basketball
Дончић је током лета доживео једну од највећих физичких трансформација у савременој кошарци – и сада је открио како је то постигао.
"Први пут у животу сам престао да играм кошарку на месец дана", рекао је Дончић, откривши да је за нешто више од четири недеље успео да изгуби чак 15 килограма.
За момка који је практично одрастао са лоптом у рукама, потпуно одвајање од паркета било је шок, али се испоставило као кључан корак у његовој физичкој припреми.
Током тог периода посветио се раду у теретани – тренирао је са тракама, радио мртва дизања, различите програме са теговима и вежбе издржљивости.
Осим тога, уложио је у професионални тим: ангажовао је кувара и нутриционисту, а режим исхране био је строг – забрана оброка од 20 часова увече до поднева следећег дана.
"Били су то чисти тренинзи и кондиција. И падел", додао је Дончић, алудирајући на популарни спорт којим је употпунио припреме.
Подсетимо, на Евробаскету је Дончић просечно бележио 34,7 поена, 8,6 скокова и 7,1 асистенцију по мечу, изабран је у идеалну петорку турнира, а у четвртфиналу је замало сам елиминисао каснијег шампиона – Немачку.
Трансформација коју је направио за само једно лето сада се сматра једном од најимпресивнијих у модерној кошарци.
Бонус видео: Шампиони у фокусу: Хаџи Пурићи и 300 медаља шампиона знања
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ВОДИТЕЉКА "ПИНКА" О ОТКАЗУ: "Морам да прихватим, Велики шеф зна најбоље"
ВОДИТЕЉКА признаје да се није оптерећивала могућношћу да добије отказ, јер је била фокусирана на своје обавезе.
22. 06. 2026. у 07:50
КРАЈ СВИХ МИСТЕРИЈА - САД ЗНАМО КО ВОДИ РАТ ПРОТИВ СРБИЈЕ: Шешељ се ванредно укључио у програм и разобличио ко стоји иза мрачних акција
ЗАПАДНЕ обавештајне службе стоје иза блокадера, казао је председник СРС проф. др Војислав Шешељ.
21. 06. 2026. у 13:44
Да ли труднице и људе на боловању заиста враћају са границе јер се аутоматски региструје да не може да напусти државу?
Важно је разумети да је ово административна промена, а не нова забрана или ограничење кретања.
21. 06. 2026. у 14:17
ХАОС ЗБОГ ИНТИМНИХ СНИМАКА КРИСТИНЕ И КРИСТИЈАНА: "Пријавила сам Голубовића у полицију"
"ТО СУ озбиљне ствари и због тога сам покренула нове пријаве и тужбе. Немам намеру да се спуштам на тај ниво, већ да све решавам институционално."
21. 06. 2026. у 10:53
УКРАЛИ ЗЛАТО И ДОКУМЕНТА: Како је опљачкана вила Поповића? То су били професионалци, знали су сваки угао куће
ЛОПОВ није оставио нити један једини траг и отисак по ком би полиција могла да га нађе.
22. 06. 2026. у 09:25
"КРСТИО САМ МУ ДЕЦУ" Зашто су Тика Шпиц и Ђоша прекинули контакт? "Апеловао сам, није ме слушао"
ДВОЈИЦА глумаца били су велики пријатељи, а њихова блискост крунисана је и кумством.
22. 06. 2026. у 11:35
НАЈБОЉА УТАКМИЦА НА МУНДИЈАЛУ ДО САДА! Уругвај и Зеленортска Острва приредили спектакл за памћење!
НЕСТВАРАН смо фудбал гледали ове вечери на "Хард рок стадиону", права је штета што је утакмица морала да се заврши, на крају равноправних 2:2.
22. 06. 2026. у 02:07 >> 02:06
"БОЖИЈА РУКА" И "ГОЛ ВЕКА" 40 ГОДИНА КАСНИЈЕ: Дан када је Дијего Армандо Марадона постао "божанство" (ВИДЕО)
Дан када се фудбал променио. Постоје голови који доносе трофеје, мењају каријере, али је само један променио историју ове игре.
22. 06. 2026. у 12:45 >> 12:45
ПОРЕКЛО ЕДИНА ЏЕКА: Рођен у Сарајеву, али корени Дијаманта су са друге стране БиХ
У ЈЕДНОМ интервјуу за британске медије описао је тај период као време преживљавања, истичући да рат тера децу да много раније одрасту и суоче се са животним лекцијама за које нису спремна.
19. 06. 2026. у 07:02
Најновије из рубрике
ВИМБЛДОН СВЕ БЛИЖИ: Ласло Ђере се пласирао у друго коло квалификација за "травнати" гренд слем
Српски тенисер Ласло Ђере пласирао се у друго коло квалификација за Вимблдон, пошто је данас у првом колу победио Холанђанина Макса Хоукса резултатом 6:4, 7:5.
22. 06. 2026. у 14:50
ШОК! Немачка без важног играча до краја Светског првенства
Немачки репрезентативац Нико Шлотербек због повреде неће играти до краја Светског првенства, саопштио је данас Фудбалски савез Немачке.
22. 06. 2026. у 14:34
ПАРТИЗАН И ЗВАНИЧНО: Европска рукометна федерација саопштила састав Лиге шампиона ѕа мушкарце
РУКОМЕТАШИ Партизана су и званично учесници Лиге шампиона, потврдила је данас Европска рукометна федерација (ЕХФ). Црно-бели ће у петак (11.00) сазнати у којој ће групи играти. Екипе ће бити подељене у шест група са четири тима, а прво коло код мушкараца је 9. и 10. септембра.
22. 06. 2026. у 13:59
ПОТРЕБНО ВРЕМЕ И СТРЕПЉЕНЕ: Одбојкашице завршиле азијску турнеју у Лиги нација и једва чекају турнир у Београду
НИСУ импресионирале, али нису ни разочарале. Одбојкашице су се азијске турнеје у Лиги нација вратиле са две победе и шест пораза, од којих чак четири у тај-брејку. Девојке су испиле неколико горких пилула, љутиле селектора Зорана Терзића, али показале да се у будућнсоти од њих могу очекивати бољи резултати. А нови изазов је за три недеље, када ће се у "Београдској арени" од 8. до 12. јула одиграти последњи турнир елитног такмичења.
22. 06. 2026. у 13:45
ХИТ КОМЕНТАР ЗЛАТАНА ИБРАХИМОВИЋА! "У првом полувремену сам умало заспао. У другом сам стварно заспао!"
Златан Ибрахимовић изнео је занимљив коментар након утакмице Белгије и Ирана (0:0) у другом колу групне фазе Светског првенства.
22. 06. 2026. у 13:22
Коментари (0)