Познати

ЛУКА РАЦО ИМА ПЕТ ДОБРИХ РАЗЛОГА ЗАШТО ТРЕНИРА У ПРИРОДИ, А НЕ У ТЕРЕТАНИ: У здравом телу, здрав је и дух

В.Н.

20. 08. 2020. у 07:22

Google Dodaj Novosti kao svoj Google izvor

ГЛУМАЦ Лука Рацо (29) је, пре него што је добио прву улогу Ристе у серији "Синђелићи", 2012. био проглашен за мистера Србије, а на светском избору освојио је титулу најбоље стилизованог мушкарца.

ЛУКА РАЦО ИМА ПЕТ ДОБРИХ РАЗЛОГА ЗАШТО ТРЕНИРА У ПРИРОДИ, А НЕ У ТЕРЕТАНИ: У здравом телу, здрав је и дух

Фото промо

Улога Алексе у тренутно најгледанијој домаћој серији "Игре судбине" донела му је невероватну популарност и без обзира на то што нема много слободног времена, труди се да сваки тренутак проведе у природи - тренирајући. И за то, вели, има пет разлога.

Фото: Приватна архива

- Од када тренирам напољу, приметио сам да сам много боље расположен, да имам више енергије и да сам срећнији, што посебно утиче на моје ментално здравље - казао је Лука Рацо. - Због ситуације са короном, многи нису и неће овог лета отићи на море. Зато треба два до три пута недељно отићи на свеж ваздух, одрадити тренинг и упити витамин Д из сунчеве светлости. Треће, чланарина за вежбање у природи је бесплатна. Четврто, трчање је квалитетније, било да су низбрице, узбрдице, нераван терен... И на крају, нема просторног ограничења. Иначе, никада не прескачем ове четири вежбе: пропадање, склекови, згибови и трбушњаци.

Фото промо

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi

Novosti Google News
Тагови
pogledaj sve

Други пишу

Прочитајте више

АКО МИСЛИТЕ ДА ЈЕ ДОНАЛД БИО ВЕРАН МЕЛАНИЈИ, СУПЕР... Бивша савезница се окренула против Трампа: Он се поноси тиме
Свет

0 0

"АКО МИСЛИТЕ ДА ЈЕ ДОНАЛД БИО ВЕРАН МЕЛАНИЈИ, СУПЕР..." Бивша савезница се окренула против Трампа: "Он се поноси тиме"

БИВША водитељка Фокс њуза Мегин Кели оштро је критиковала америчког председника Доналда Трампа, оптуживши га да је варао све три своје супруге, укључујући и садашњу прву даму Меланију Трамп.

27. 05. 2026. у 10:48

ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији
Политика

0 72

"ТРЕБА ОДАТИ ПРИЗНАЊЕ ВУЧИЋУ И СРБИЈИ, МОРАМО ЗАШТИТИ СРБЕ ОД КУРТИЈА" Монтгомери очитао лекцију медијима у ЦГ о Косову и Метохији

У ИНТЕРВЈУУ за црногорски "Дан", Вилијам Монтгомери, бивши амерички амбасадор у СР Југославији, осврнуо се на ситуацију на Косову и Метохији.

15. 05. 2026. у 13:16

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

ОТПИСАН ИЗАШАО У ЕТАР: Бобан Рајовић уприличо гламурозну промоцију првог дела новог студијског албума и најавио велики концерт (ФОТО)
Познати

0 0

"ОТПИСАН" ИЗАШАО У ЕТАР: Бобан Рајовић уприличо гламурозну промоцију првог дела новог студијског албума и најавио велики концерт (ФОТО)

ФОЛК звезда Бобан Рајовић представио је први део новог албума “Отписан”, на ком је радио месецима, а како каже, у цео пројекат уложио је много труда, времена и новца.

27. 05. 2026. у 22:50

МЕТЈУ ПЕРИЈЕВ АСИСТЕНТ ОСУЂЕН НА 41 МЕСЕЦ ЗАТВОРА: Окончан кривични поступак против пет особа
Познати

0 1

МЕТЈУ ПЕРИЈЕВ АСИСТЕНТ ОСУЂЕН НА 41 МЕСЕЦ ЗАТВОРА: Окончан кривични поступак против пет особа

СУДИЈА Шерилин Гарнет изрекла је личном асистенту преминулог глумца серије "Пријатељи" Метју Перија, Кенету Ивамаси који му је убризгао смртоносну дозу кетамина, пресуду којом је осуђен на 41 месец затвора, чиме је окончан кривични поступак против пет особа које су признале учешће у смрти глумца, јавља Ројтерс.

27. 05. 2026. у 22:30

Политика
Тенис
Фудбал
Компанија Меридианбет – Синоним за успех и верни пријатељ српске кошарке на предстојећем Ф4 турниру

Компанија Меридианбет – Синоним за успех и верни пријатељ српске кошарке на предстојећем Ф4 турниру