ПИЦА ШОЉИЦЕ СА СИРОМ И ТИКВИЦАМА: Здрава, брза и омиљена код целе породице

Milena Tomasevic

27. 03. 2026. у 07:00

Ако тражите једноставан, укусан и здрав оброк који ће подједнако одушевити и децу и одрасле, пица шољице са сиром и тиквицама су прави избор. Ова модерна, кето-прихватљива варијанта класичне пице доноси све омиљене укусе – сочни сир, мирисни зачини и лагану подлогу – али без сувишних угљених хидрата.

ПИЦА ШОЉИЦЕ СА СИРОМ И ТИКВИЦАМА: Здрава, брза и омиљена код целе породице

ФОТО: Novosti

Састојци 

  • 2 средње тиквице (око 250 г), исечене на колутове (~1,2 цм)
  • 4 велика јаја
  • ½ шоље рендане моцареле (50 г)
  • ¼ шоље ренданог пармезана (25 г)
  • ¼ шоље маринара соса (без шећера, по жељи)
  • ½ кашичице сушеног оригана
  • ½ кашичице белог лука у праху
  • прстохват соли
  • ¼ кашичице црног бибера
  • уље или спреј за подмазивање

Припрема:
Загрејте рерну на 190°C и лагано подмажите калуп за мафине. У сваку корпицу ставите по један колут тиквице и благо га притисните.
У чинији умутите јаја, оригано, бели лук у праху, со и бибер док не добијете уједначену смесу. На сваку тиквицу додајте кашику маринара соса. Прелијте смесом од јаја (до ¾ висине), па поспите моцарелом и пармезаном.
Пеците 15–17 минута у рерни (или 10–12 минута у фритези) док не добију златну боју и не стегну се. Оставите да се прохладе 2–3 минута, затим пажљиво извадите и послужите.

Савети:

Ако су тиквице воденасте, обришите их папирним убрусом. За више протеина додајте пилетину или ћуретину.

Уживајте!

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
РУСКИ ВОЈНИ СТРУЧЊАК: Један удар орешника и сармата може да уништи читав НАТО у Европи

РУСКИ ВОЈНИ СТРУЧЊАК: Један удар "орешника" и "сармата" може да уништи читав НАТО у Европи

КОМБИНОВАНО лансирање ракетних система „сармат“ и „орешник“ способно је да неутралише целу војну инфраструктуру Северноатлантске алијансе у Европи, рекао је за руске медије Александар Степанов, војни стручњак Института за право и националну безбедност Руске председничке академије за националну економију и јавну управу (РАНХЕГА).

13. 05. 2026. у 12:29

НЕ МОЖЕМО ДА ПОБЕДИМО, ПРЕЈАКИ СУ! Путинов човек изненадио изјавом на руској државној телевизији

"НЕ МОЖЕМО ДА ПОБЕДИМО, ПРЕЈАКИ СУ!" Путинов човек изненадио изјавом на руској државној телевизији

ПОЗНАТИ руски редитељ и пропагандиста Карен Шахназаров рекао је да Русија не може да победи Украјину, да је противник прејак и да је у интересу Русије да што пре оконча рат.

11. 05. 2026. у 19:09

Коментари (0)

ЗЕЛЕНСКИ ПРИСТАО НА СВЕ РУСКЕ УСЛОВЕ, ХТЕО ДА ИМ ДА ДОНБАС! Проговорила бивша десна рука украјинског председника - дигла се бура у Кијеву