Пецива и пите

ЗДРАВ ХЛЕБ БЕЗ БРАШНА: Не гоји, а неодољиво је укусан

Новости онлине

06. 11. 2024. у 07:00

Иако већина нас ужива у укусу хлеба, избегавамо га јер гоји. Ипак, постоји и здрава алтернатива која ће учинити да осећате ситост док се килограми топе.

ЗДРАВ ХЛЕБ БЕЗ БРАШНА: Не гоји, а неодољиво је укусан

Foto: Shutterstock


Састојци:
  • 200 грама пшенице
  • 1 кашике печеног лана
  • 100 грама овсених пахуљица
  • 2 кашике сунцокрета
  • 1 кашичица шећера
  • 1 кашика соли
  • пола квасца
  • 50 мл воде

Припрема:

Пшеницу прелијте с пола литра хладне воде и оставите да одстоји два дана, а како не би проклијала повремено мењајте воду.

Након тога пшеницу оцедите и самељите у машини за месо. Додајте лан, сусам, семе сунцокрета и овсене пахуљице које сте претходно потопили у воду.

У ту смесу додајте квасац који сте помешали са шећером и водом.

Све добро измешајте и сипајте у плех за печење. Након што одстоји пола сата убаците у рерну и пеците на 220 степени.

(lepaisrecna)

Препоручујемо

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Тагови

Други пишу

Прочитајте више

ОНА ЈЕ КРИВА Мадсен оптужио жену због СМРТИ СИНА - ратовао у Авганистану, његова последња порука оцу била је: Волим те!
Познати

0 0

"ОНА ЈЕ КРИВА" Мадсен оптужио жену због СМРТИ СИНА - ратовао у Авганистану, његова последња порука оцу била је: "Волим те!"

ПОРОДИЦУ преминулог глумца задесила је породична трагедија у јануару 2022. године када је његов син Хадсон извршио самоубиство. у 26. години

03. 07. 2025. у 22:14

МОГЛО БИ УМРЕТИ 4.500 ЉУДИ Ова земља је најугроженија на Западном Балкану, хитан састанак у СЗО због врућина у Европи
Свет

0 12

"МОГЛО БИ УМРЕТИ 4.500 ЉУДИ" Ова земља је најугроженија на Западном Балкану, хитан састанак у СЗО због врућина у Европи

ЈУЖНА Европа суочава се са жестоким топлотним таласом - температуре прелазе 40 степени Целзијуса, а у шпанској покрајини Уелва измерено је рекордних 46 степени, што је највиша јунска температура у историји земље. Истовремено, Италија, Грчка, Португалија и Западни Балкан такође бележе рекордне врућине, праћене шумским пожарима и људским жртвама.

01. 07. 2025. у 11:45

Коментари (0)

Остави коментар

Најновије из рубрике

БРУСКЕТЕ ОД АВОКАДА: Укусни канапеи за све прилике
Пецива и пите

0 0

БРУСКЕТЕ ОД АВОКАДА: Укусни канапеи за све прилике

ТРАЖИТЕ идеалан грицкалицу која је једноставна, освежавајућа и пуна укуса? Брускете од авокада су баш то – здрави, кремасти и лаки за припрему, одлични за журке, породичне ручкове или као лака ужина. Уз само неколико састојака, имате канапе који ће свима привући пажњу и окусити сваку прилику!

04. 07. 2025. у 13:00

Политика
Тенис
Фудбал
ВЕЧЕРИ ТЕАТРА У СРЦУ ГРАДА: Завршен први MozzART позоришни фестивал

ВЕЧЕРИ ТЕАТРА У СРЦУ ГРАДА: Завршен први MozzART позоришни фестивал