ЧЕСТО НАМ НЕДОСТАЈЕ КОНЦЕНТРАЦИЈА, А НЕ ПАМЋЕЊЕ: Научници открили неочекиван узрок заборавности
25. 12. 2025. у 23:45
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
СВИМА се понекад деси да забораве нешто, али код појединих људи та заборавност делује бескрајно - не памтимо када треба да стигнемо на неку прославу, заборављамо договоре и позиве, изостајемо са састанака, иако смо прочитали подсетник.
Фото: Профимедиа
Зашто се савремени човек све чешће налази у овом зачараном кругу да многе ствари једноставно заборавља?
Људи свих узраста се жале на проблеме са заборављањем - међутим, тешке болести мозга које оштећују памћење углавном се јављају након 65-70 година, па се поставља питање зашто млади људи и они у најбољим годинама "губе" памћење?
"Најчешће није у питању недостатак памћења, већ... пажње. Ако је пажња расејана, особа не може да се концентрише када треба да се сети нечега. Или, због недостатка концентрације, информације брзо "цуре", каже неуролог Александра Појдашева, а пише Комсомољска правда.
Када кувамо, слушамо неку емисију или вести у позадини, покушавамо да схватимо који активност дете данас има и покушавамо да запамтимо нешто, вероватноћа да ћемо успети је мала. Ако покушавамо да нешто запамтимо, морамо се концентрисати. Да ли је онда мултитаскинг је углавном крив?
"Да. Наш мозак не може ефикасно да обрађује више когнитивних процеса (размишљање, памћење, доношење одлука) истовремено. Расподела наше пажње између различитих задатака смањује продуктивност. Такође је важно имати реална очекивања од себе. Не захтевајте превише. На пример, немојте се узнемирити што не можете одмах да запамтите неку песму", појашњава докторка.
Неки људи су природно, фундаментално програмирани да буду расејани. Штавише, ментална брзина и памћење опадају са годинама, постепено око 40. године. То је неизбежно, као боре. Али имамо много могућности за социјалну адаптацију и морамо их искористити.
ПРАКТИЧНИ САВЕТИ КОЈЕ И ДОКТОРИ КОРИСТЕ
Имате проблема са памћењем бројева телефона, лозинки или адреса? Носите свеску са собом у коју све записујете. Ако често губите ствари, изаберите одређено место за сваку од њих и увек је тамо стављајте. Ваши кључеви треба да буду увек на одређеном месту, као и телефон. Окачите поруку на врата: понесите новчаник, кључеве, документа и паметни телефон. И баците поглед на њу када излазите из стана. Ја радим исто. То није разлог да помислите: 'Па, ја сам као стар' То је нормалан начин да се решите непријатности, саветује стручњак.
Ипак, многи се плаше да заборавност и расејаност могу бити знаци почетка деменције или других болести мозга, а и анксиозност вероватно додатно погоршава ситуацију.
-Па ако се осећате анксиозно, вреди урадити комплетну процену когнитивног здравља. Медицински стручњак ће користити специјализоване тестове да процени различите функције вашег мозга и утврди да ли постоје неки проблеми, истиче докторка.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - ШАМПИОНИ У ФОКУСУ: Анђела Вуковић - Радозналост је њена супермоћ
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTORestoran Miya Galerija
Breakfast Buffet svakog dana od 10:00 do 12:30
ZAPRATI I REZERVIŠI SVOJE MESTOПрепоручујемо
ТАМО ГДЕ СВЕТЛОСТ НЕ ДОПИРЕ: У водама Пацифика откривена досад невиђена створења (ФОТО)
24. 12. 2025. у 23:44
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
УСПАВАО ЈЕ ЕПИДУРАЛ: Породила се у сну - нису могли да нађу бебу дуго, а она је била између маминих ногу (ВИДЕО)
"У ТОМ тренутку, не знам зашто, само сам помислила: моја беба је мртва."
09. 07. 2026. у 20:16
Сестра Ђанија и Донателе Версаће испала са рингишпила и умрла дан касније
ЈЕДАН од најбољих светских модних креатора Ђани Версаће оставио је неизбрисив траг у свету моде.
09. 07. 2026. у 21:10
"Сазнао сам да нам је Ердоган увалио пиштоље! Одбиј од прага"
"А НЕ знам где је пиштољ, у канцеларији, негде у подруму. Што би рекли, одбиј од прага."
09. 07. 2026. у 22:03
"НЕМОЈ ДА СЕ ПРАВИШ ЛУДА!" Мирка побегла од колегинице, јавне прозивке на сету
ПОЧЕЛО је као обично снимање иза кулиса, а брзо је прерасло у урнебесни "окршај".
10. 07. 2026. у 09:06
"НАТЕРАО МЕ ДА ЈОЈ ИСКОПАМ ГРОБ": Атентаторка на украјинског олигарха убијена, егзекутор све признао
УКРАЈИНСКИ обавештајни официр који је раније признао убиство жене повезане са бомбом у Монаку повукао је своје признање и оптужио другог осумњиченог за злочин на почетку рочишта о притвору у Кијеву.
09. 07. 2026. у 21:24
СВЕГА 14 КМ ДЕЛИ ЕВРОПУ И АФРИКУ, А МОСТА НЕМА: Ево зашто је то немогућа мисија и путује се преко "пола" света
ИАКО Шпанију и Мароко дели свега 14 километара воденог пространства, техничке препреке чине изградњу моста практично немогућом. Због тога идеја о подводном тунелу остаје једино реално решење на столу.
09. 07. 2026. у 20:27
МИСТЕРИЈА КОЈА ГОДИНАМА ПРОГАЊА СРБИЈУ: Шта је мајка пронашла на месту где је страдао њен син?
ФИЛИП Томовић имао је 17 година када је његов живот трагично прекинут, а случај његове смрти годинама касније остао је један од најпотреснијих догађаја који се повезује са причама о деловању сатанистичких и окултних група у Србији.
09. 07. 2026. у 13:29
НОВИНАРКА МАРИЈА НАЂЕНА МРТВА У АУТУ: Камере снимиле последње тренутке
ГРЧКУ је потресла вест о изненадној смрти новинарке Марије Антонијанаки, која је пронађена мртва у свом аутомобилу у Ираклиону на Криту.
06. 07. 2026. у 10:26
ЈЕЗИВ СНИМАК! Кобра и питон у борби на живот и смрт - познато који рептил је изашао као победник (ВИДЕО)
ВОЗАЧИ на Тајланду наишли су на несвакидашњи призор поред пута. Снимили су борбу на живот и смрт два рептила, тачније борбу питона и краљевске кобре.
08. 07. 2026. у 17:19
Најновије из рубрике
НОЋНИ ЖИВОТ У КРИЗИ: Млади више не излазе, разлог ће вас изненадити
НОЋНИ живот у Холандији суочава се са озбиљним потешкоћама, пошто се чини да млади имају друге приоритете и мање новца за забаву, показују најновији подаци Удружења холандских музичких дворана и фестивала (ВНПФ).
10. 07. 2026. у 11:02
ДОБАР ДАН ЗА ПОТПИСИВАЊЕ УГОВОРА И ПОСЛОВЕ СА НЕКРЕТНИНАМА Астро савет за петак, 10. јул: Ових 6 знакова су под утицајем добрих аспеката
ДАНАС на небу имамо тригон између Венере у Девици, знаку посла и здравља, и астероида Хирон у Бику, знаку новца и поседа, аспект који доноси прилике за увећање прихода преко некретнина (куповина, продаја или изнајмљивања), пољопривреде, услужних делатности, кулинарства, хортикултуре, екологије.
10. 07. 2026. у 07:00
ЊИХОВА ПРЕВРТЉИВА ПРИРОДА ЧЕСТО ЗБУЊУЈЕ ПАРТНЕРА: Ови хороскопски знаци важе за најнапорније у љубавним везама
ЉУБАВНИ односи никада нису једноставни, без обзира на хороскопски знак. Свако у везу уноси своје навике, страхове, очекивања, начин комуникације и емотивне обрасце.
09. 07. 2026. у 22:00
ДА ЛИ НА ДАН КРСНЕ СЛАВЕ ТРЕБА ИЋИ НА ГРОБЉЕ: Погледајте шта каже црква
ДА ЛИ је прикладно ићи на гробље на дан крсне славе?
09. 07. 2026. у 21:00
СВЕГА 14 КМ ДЕЛИ ЕВРОПУ И АФРИКУ, А МОСТА НЕМА: Ево зашто је то немогућа мисија и путује се преко "пола" света
ИАКО Шпанију и Мароко дели свега 14 километара воденог пространства, техничке препреке чине изградњу моста практично немогућом. Због тога идеја о подводном тунелу остаје једино реално решење на столу.
09. 07. 2026. у 20:27
Коментари (0)