ПСИХОЛОГ ОБЈАСНИО: Ево због чега постајемо зависни од кратких видео снимака на друштвеним мрежама
19. 08. 2025. у 20:22
ПРЕКОМЕРНА конзумација кратких видео снимака који се пласирају на друштвеним мрежама изузетно је штетна по наш нервни систем, али многи од нас им не могу одолети.
Фото Shutterstock
Због чега долази до зависности од оваквог садржаја објаснио је руски клинички психолог.
Друштвене мреже преплављене су кратким видео снимцима: спремање за изласке, припрема хране, нега лица и тела, нега љубимаца и слично. Овакав садржај има стотине милиона, ако не и милијарде прегледа на Инстаграму, ТикТоку и другим платформама, а многи од нас ни не схватају колико је гледање оваквих снимака заправо штетно по здравље. Не схватамо ни када се "навучемо" на њих - то се само деси.
"КРАТКИ ВИДЕО СНИМЦИ ЈАКО НАДРАЖУЈУ НАШ НЕРВНИ СИСТЕМ"
Бесконачан талас информација коме смо изложени путем друштвених мрежа чини да се наш мозак из часа у час ресетује и практично нон-стоп борави у стању максималне приправности, како му не би нешто промакло. Овакво стање у коме се мозак налази врло је погубно по наш нервни систем, јер се према кратком садржају ствара готово исти степен зависности као и према алкохолу или коцкању.
-Јарко светло екрана и слике које нам се стално мењају пред очима, а које често и на неким начин носе и емотивни карактер, изузетно интензивно надражују нервни систем и изазивају нагле налете узбуђења, који нас на крају крајева исцрпљују, посебно ако дуже гледамо снимке, наводи руски неуро и клинички психолог Јулија Денисова-Мељникова за руски портал Абзац.
КАКО СЕ ОДВИЋИ ОД ГЛЕДАЊА КРАТКИХ ВИДЕО СНИМАКА
Борба са овом навиком често је попут борбе са ветрењачама, јер нам се кратки, занимљиви и "заразни" снимци лако увуку под кожу. И зато је приступ одвикавању од вишечасовног скроловања друштвеним мрежама комплексан: "Најпре би требало елиминисати коришћење друштвених мрежа ујутру или увече - најгоре је када човек лежи у кревету и листа друштвене мреже", наводи психолог.
-Ако ни то нема ефекта, а користи се нека одређена апликација за гледање садржаја, препорука би била да се она обрише са уређаја, а да се комуникација са пријатељима и члановима породице ограничи на оне које не пласирају кратке видео снимке, навела је стручњак, још једном наглашавајући да је зависност од кратких снимака једнако опасна, као и зависност од алкохола или игара на срећу.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - СНИМЦИ ХЕЛИКОПТЕРСКЕ ЈЕДИНИЦЕ МУП-а: Погледајте како изгледа борба са ватреном стихијом широм Србије
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Други пишу
EKSKLUZIVNO: Zdenko Tomanović preuzima kontrolu nad studentima - blokaderima
19.08.2025. - 18:43
Прочитајте више
НАЈПИЈАНИЈИ ВОЗАЧ У ИСТОРИЈИ НЕМАЧКЕ: Оборио рекорд, а онда су тестирали сувозача - покварио дрегер
ВОЗАЧКА дозвола му је одузета на лицу места.
19. 08. 2025. у 19:11
УСНУО НА ПРЕОБРАЖЕЊЕ Умро протојереј Радивоје Пауновић
Света заупокојена Литургија биће служена у храму у Секуричу са почетком у 8 часова, а затим опело на гробљу у Варварину у 14 часова.
19. 08. 2025. у 17:16
ЗАПАД ГЛЕДА И НЕ ВЕРУЈЕ: Ево шта је управо урадило преко 210.000 Руса
Откако је почео рат у Украјини, Русија се у вестима нађе, бар када се о спорту ради, углавном због санкција који трпе њени спортисти. Али, нешто несвакидашње за Запад приредило је више од 210.000 Руса.
19. 08. 2025. у 15:12
РОЗГИ СЕ ПОГОРШАЛО ЗДРАВСТВЕНО СТАЊЕ: Видела налазе, не жели да пада у депресију
"НЕ ДАМ се, не желим да улазим у то неко лоше стање."
19. 08. 2025. у 07:25
"АКО ГА СЕ ИКАДА ДОЧЕПАМ..." Како је Воја Танкосић ишамарао Черчила усред Београда - обећао па испунио, овако је настала чувена легенда
"АКО се тог Винстона икада дочепам..."
19. 08. 2025. у 08:26
ИЗ СВИХ УГЛОВА: 32 године млађа жена нашег глумца се скинула у бикини (ФОТО)
МАРИЈА је објавила читав низ фотографија. Она је позирала у бикинију и фотографисала се из свих могућих углова.
18. 08. 2025. у 22:13
ПУТИН И ЗЕЛЕНСКИ ДОЛАЗЕ НАДОМАК СРБИЈЕ?! Нове информације о месту сусрета двојице лидера
ВИШИ званичник у администрацији америчког председника Доналда Трампа рекао је да би састанак руског и украјинског председника Владимира Путина и Володимира Зеленског могао да се одржи у Мађарској, преноси Ројтерс.
19. 08. 2025. у 11:18
"СРАМ ВАС БИЛО ЗА СВЕ ШТО РАДИТЕ" Вучић са презиром одговорио Жаклини Таталовић на добацивања и упадице
ПРЕДСЕДНИК Србије Александар Вучић одговорио је на упадице и добацивања новинарки Н1 Жаклини Таталовић.
17. 08. 2025. у 14:28
ИЗ СВИХ УГЛОВА: 32 године млађа жена нашег глумца се скинула у бикини (ФОТО)
МАРИЈА је објавила читав низ фотографија. Она је позирала у бикинију и фотографисала се из свих могућих углова.
18. 08. 2025. у 22:13
Најновије из рубрике
ДАН ЗА ОПУШТАЊЕ АЛИ ПАЗИТЕ НА ТРОШКОВЕ Астро савет за среду, 20. август: Ево које знаке Марс и Плутон данас највише подстичу на акцију
МАРС и Плутон, планете иницијативе, енергије, новца, страсти, које су наглашене у Овну, Шкорпији и Јарцу, данас праве напете аспекте с нежним Месецом у интуитивном Раку.
19. 08. 2025. у 22:00
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА СРЕДУ, 20. АВГУСТ: Овна очекује сукоб са женама, Стрелца новац преко ортаклука, Лав ужива у вези на даљину
САЗНАЈТЕ шта вас у среду, 20. августа, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
19. 08. 2025. у 20:22
КАЖУ ДА ЈЕ ОВО НАЈРУЖНИЈА ГРАЂЕВИНА НА СВЕТУ: Налази се на југу Србије, пројектовао је Хрват - својим изгледом изненађује (ФОТО)
И ДОК је за већину становника на простору бивше Југославије бруталистичка архитектура сасвим уобичајена и нешто што свакодневно сусрећемо, за остатак света иста је феномен своје врсте која не престаје да их интригира. Велелепа бетонска здања странце истовремено одбијају и одушевљавају, остављајући их збуњене и са помешаним утисцима.
19. 08. 2025. у 14:28
УПОЗОРЕЊЕ СТРУЧЊАКА: Не бисте смели да пијете КАФУ ако спадате у неко од ових група - омиљени напитак има и ЛОШЕ стране
НЕКИМ људима који имају одређене здравствене тегобе, кафа може да само да штети.
19. 08. 2025. у 12:08
"АКО ГА СЕ ИКАДА ДОЧЕПАМ..." Како је Воја Танкосић ишамарао Черчила усред Београда - обећао па испунио, овако је настала чувена легенда
"АКО се тог Винстона икада дочепам..."
19. 08. 2025. у 08:26
Коментари (0)