ОВУ НАВИКУ ТРЕТИРАМО КАО ЗДРАВУ, А ЗАПРАВО НАМ ПОЛАКО УНИШТАВА ЕМОТИВНУ ВЕЗУ: Да ли је практикујете?
ОДРЖАВАЊЕ резултата брзо ће разорити емотивну везу. Почиње сасвим невино, али се завршава огромним свађама, са пуно огорчености и доста непријатељства. Најгори део? Људи то раде ни не знајући колико је штетно за односе. Зашто је "држање резултата" тако нездраво? Зато што не додељујемо бодове за љубав, љубазност или великодушност. Такође имамо тенденцију да примећујемо негативности попут: „Пет пута сам опрала судове, а он је то урадио само једном“, а не „Покупио је ствари са хемијског чишћења уместо мене, а да га нисам питала“. Али постоје начини да зауставите лошу навику и више цените љубав.
Фото: Shutterstock
Како?
Ако сте у браку довољно дуго, с времена на време ћете видети назнаке вођења резултата. Кључ је да то приметите и изговорите наглас да бисте зауставили понашање.
Неки људи су склонији бележењу резултата, као што неки људи више воле "тихи третман" како би казнили свог партнера.
Психолог Маргарет Пол је објаснила како динамика кажњавања функционише: „Ваша се нада базира на томе да се према њима понашате на један начин да би они добили поруку чиме сте незадовољни.
Учинили су нешто лоше у вашим очима и заслужују казну, заслужују да им се одузме љубав. Наравно, оно што одузимате није љубав уопште, пошто је љубав безусловна. Одузимате им контролу“. Када се ухватите да водите рачуна, брзо реците свом супружнику: „Извини, то није било поштено. Молим те, опрости ми“.
Ако морате да водите рачуна, водите рачуна о стварима љубави које ваш партнер чини сваки дан. Ово ће вам омогућити да их видите више од лоших.
Терапеуткиња Клер Вајсман је препоручила: „Вежбање мале дневне навике може да игра важну улогу у одржавању позитивног погледа.
Један једноставан начин да то постигнете је да одвојите пет минута сваког јутра или вечери да застанете, размислите и изразите захвалност. Овај свакодневни „ритуал захвалности“ има потенцијал да промени ваш начин размишљања".
Фото: Shutterstock
За већину нас, вођење резултата представља сметњу. Бракови се нарушавају из много разлога, али недостатак здраве комуникације је и даље разлог број један. Мале ствари, као што је свест о томе како се понашате према свом партнеру или какве поруке му шаљете, доприносе здравој комуникацији у вашој породици.
На крају дана, резултат здравог брака изгледа мање или више у зависности од дана и времена у вашем животу. Неким данима можете дати више, а другим данима ваш партнер даје више. Будите најбољи супружник који можете бити и нека Бог води рачуна о осталом.
(Yourtango)
БОНУС ВИДЕО - МАЈА НИКОЛИЋ ме је блокирала; Јована Јеремић је ДОБРА ЗА ИЗБЕГАВАЊЕ /Владица Татица / У тренду са Н
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПРЕСУДИО СЕБИ ХИЦЕМ ИЗ ПИШТОЉА Шта је писало у Бекимовом опроштајном писму? Бранка открила: "Каква естетика смрти - иронија"
КОЛИКО су се фатално волели, њихова љубав имала је и фатални крај...
15. 06. 2025. у 07:46
НЕОЧЕКИВАНО: Ево шта ради Ана Ивановић, док свет прича о разводу! Српкиња изненадила све (ФОТО)
Све очи тениског света упрте су у Ану Ивановић. Док сви причају о њеном разводу са Бастијаном Швајнштајгером, српска лепотица ужива...
14. 06. 2025. у 08:46
ЕЛЕГАНТНА НА МАМУ: Хана Икодиновић је матурирала, а Наташа Беквалац не крије понос и срећу! (ФОТО)
"Не постоји срећнија мама од мене ни боља ћерка од тебе", поручила је Наташа Беквалац у дирљивој поруци коју је упутила старијој ћерки.
16. 06. 2025. у 13:31
ШЕШЕЉ О БОЛНОЈ ИСТИНИ: Председник СРС открио зашто је Кијев данима избегавао размену тела погинулих војника
ПРЕДСЕДНИК СРС др Војислав Шешељ изјавио је да је украјинска страна данима избегавала размену тела погинулих војника и официра.
15. 06. 2025. у 08:30
НИЈЕ СВЕЈЕДНО: Ево у које доба дана треба јести мед - руски стручњак открива
ПОРЕД количине, веома је важно у које доба дана конзумирате мед.
16. 06. 2025. у 10:15
СУРОВО! 12 језивих правила Северне Кореје - морају СВИ да их поштују
НАЈЧУДНИЈЕ законске регулативе у Северној Кореји које нисте знали да људи морају поштовати
15. 06. 2025. у 13:02
ВЕШТАК ОТКРИО ЈЕЗИВЕ ДЕТАЉЕ О ДЕЧАКУ УБИЦИ: Ево зашто је Коста пуцао на чувара школе, није га потресло сазнање кога је све убио
ЗАКЉУЧИЛИ смо да је Коста био способан да управља својим поступцима у време извршења злочина и да та способност није била битно смањена. Постоји једна краткотрајна ометеност, за период у учионици за који он каже да нема сећања, али он је све радио по плану. То указује да је он управљао својим поступцима.
05. 06. 2025. у 17:05
СРПСКА ПОСЛА: Никола Јокић запањио свет! Вратио се у Србију и урадио ОВО (ВИДЕО)
НИКОЛА Јокић је најбољи кошаркаш планете, али дајте му лопту и биће најбољи у сваком спорту. То је показао још једном.
08. 06. 2025. у 08:54
"ПЛАНИРАМ СВОЈУ САХРАНУ" Водитељка о тешкој болести
ЗВЕЗДА ријалити емисије „The Real Houswives of Beverly Hills“ и водитељка Теди Меланкамп (43), суочава се с тешком болешћу. Оперисала је тумор на мозгу, али се болест проширила и на плућа. Теди је открила да њен отац, рок легенда Џон Меланкамп (73), већ планира њену сахрану.
15. 06. 2025. у 21:19
Најновије из рубрике
У ЊЕМУ ТЕЧЕ "ПЛАВА СРПСКА КРВ" Познати амерички глумац је потомак краља Петра I Карађорђевића (ФОТО)
ВЛАДАВИНА краља Петра I Карађорђевића (1903-1921) обично се истиче као период најстабилније демократије у историји Србије. Такође, управо у време његове владавине Србија је остварила велике ратне победе од 1912. до 1918. у два балканска и Првом светском рату, мада је од лета 1914, земљу заправо водио престолонаследник Александар, тада у својству регента.
16. 06. 2025. у 11:34
САВЕТИ СТРУЧЊАКА ЗА МУШКАРЦЕ: Како да стекнете женско поверење
Допада вам се али не знате како да јој се приближите, а још мање како да стекнете њено поверење? Не брините, јер ће вам брига само одмоћи у вашој намери.
16. 06. 2025. у 11:11
НИЈЕ СВЕЈЕДНО: Ево у које доба дана треба јести мед - руски стручњак открива
ПОРЕД количине, веома је важно у које доба дана конзумирате мед.
16. 06. 2025. у 10:15
НЕ ПРЕТЕРУЈЕ СА ЗАДОВОЉСТВИМА Астро савет за понедељак 16. јун: Тригон Месеца и Јупитера највише ће да погоди Водолије и Ракове
МЕСЕЦ на крају Водолије образује тригон с моћним Јупитером на почетку Рака, доносећи претеривање у животним задовољствима, али могућност солидне зараде.
16. 06. 2025. у 07:00
ПОЈАЧАТЕ СВОЈ ШАРМ: Шест савета за мушкарце на путу до самопоуздања
Никад доста шарма, а ни самопоуздања, поготово ако сте стидљиви по природи. Аутор књиге A Good Talk, Дејв Менакер, приближио је неколико „трикова“ помоћу којих ћете емитовати управо шарм и самопоуздање, и то попут најуспешнијих људи на свету:
15. 06. 2025. у 23:00
Коментари (0)