НАУЧНО ИСТРАЖИВАЊЕ: Како прерађено и црвено месо утиче на организам
22. 08. 2024. у 00:00
Dodaj Novosti kao svoj Google izvor
КОНЗУМИРАЊЕ прерађеног и црвеног меса повећава ризик од добијања дијабетеса типа 2, па тако само два комада шунке дневно повећавају за 15 одсто такву врсту опасности, показала је најновија студија.
Foto: Shutterstock
Истраживање, које су спровели експерти са Универзитета Кембриџ, обухватило је два милиона људи широм света, и пружа до сада најмасовнији доказ који повезује црвено месо са повећаним ризиком од дијабетеса, преноси данас Гардијан.
Више од 400 милиона људи у свету болује од дијабетеса типа 2 који доводи до слепила, отказивања бубрега, срчаних напада, можданих удара и ампутације доњих екстремитета.
Резултати најновије студије указују колико је важан начин исхране да би се то избегло, а препоручује се ограничавање конзумирања прерађеног меса, као и непрерађеног црвеног меса.
Истраживачи су утврдили да дневно конзумирање 50 грама месних прерађевина, односно два комада шунке, повећава ризик од дијабетеса типа 2 за 15 одсто у наредних десет година, а узимање 100 грама непрерађеног црвеног меса дневно, или једнe мале шницле, увећава тај ризик за 10 процената.
Експерт за Универзитета Астон Дуејн Мелор каже да је препорука да се месо конзумира умерено како би се смањио ризик од дијабетеса типа 2, а да исхрана треба буде богата поврћем, воћем, орашастим плодовима, семенкама, пасуљем и осталим врстама сочива.
-Све то треба да буде праћено редовном физичком активношћу како би се минимизирао ризик од стварања дијабетеса типа 2, закључио је Мелор.
(sputnikportal.rs)
БОНУС ВИДЕО - РУСИ НА ПОЗИЦИЈИ: Виђени тенкови у Курској области
Препоручујемо
НАУЧНИЦИ ЗАБРИНУТИ: Хоће ли човечанство преживети следеће померање геомагнетног пола?
19. 08. 2024. у 21:20
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Klikni na zvezdicu u gornjem desnom uglu i zaprati Novosti na Google News platformi
Прочитајте више
ХАОС ЗБОГ ИНТИМНИХ СНИМАКА КРИСТИНЕ И КРИСТИЈАНА: "Пријавила сам Голубовића у полицију"
"ТО СУ озбиљне ствари и због тога сам покренула нове пријаве и тужбе. Немам намеру да се спуштам на тај ниво, већ да све решавам институционално."
21. 06. 2026. у 10:53
ХАОС НА СРЕДОЗЕМЉУ Грци у паници због рибе отровнице: "Сребрнобрази напухач одгриза прсте, уништава море и не оставља ништа иза себе"
БИЛО је неколико случајева у којима су људи остали без прста на руци или нози.
20. 06. 2026. у 20:59
ШЕШЕЉ БЕЗ МИЛОСТИ ЗА ПРОФЕСОРЕ КОЈИ УНИШТАВАЈУ ДЕЦУ: Држава мора да се брани свим средствима и нема компромиса
СВЕ професоре из средњих школа и универзитета који су учествовали у блокадама, учествовали у немирима, треба једноставно декретом удаљити са факултета и из средњих школа, каже председник СРС проф. др Војислав Шешељ.
20. 06. 2026. у 11:00
БИЋЕ ЗАНИМЉИВО У ЛОС АНЂЕЛЕСУ: Белгија је фаворит, али срчани Иранци се неће предати без велике борбе
Белгија и Иран одмериће снаге на "СоФај стадиону" у другом колу групе "Г" Светског првенства (21.00), а улог је огроман. После ремија у уводним мечевима, обе селекције знају да би победа могла да их доведе надомак пласмана у нокаут фазу, док би пораз озбиљно закомпликовао ситуацију пред последње коло.
21. 06. 2026. у 07:00
УМРЛА БАЈАГИНА МАЈКА: Побегла усташама из Јасеновца, њене све побили
БАЈАГИНА мајка Јованка била је његова тиха, али снажна подршка кроз живот и каријеру.
20. 06. 2026. у 19:44
Да ли је она најзгоднија српска глумица? Напустила "Игру судбине", а сад показала у каквој је форми (фото)
ГЛУМИЦА је показала препланули тен и витку фигуру, а раван стомак је у првом плану.
20. 06. 2026. у 19:06
НОВИ СТРАВИЧНИ ДЕТАЉИ СМРТИ МАРИЈЕ (21): Док лежала непомична, радник повукао језив потез који је шокирао све (ВИДЕО)
Смрт Марије (21) након банџи скока у Бразилу добила је нови обрт пошто сведок тврди да је запослени уклонио њену ГоПро камеру са места несреће.
16. 06. 2026. у 12:22
ШЕФ НЕМАЧКЕ ВОЈСКЕ ИЗДАО ДРАМАТИЧНО УПОЗОРЕЊЕ: Ево када ће нас Русија напасти, морамо бити спремни за борбу
НЕМАЧКА мора да се припреми за руски напад до 2029. године, или чак и раније, изјавио је шеф немачке војске за Политико.
11. 06. 2026. у 16:23
ТЕШКА БОРБА ЗА ЖИВОТ НАШЕГ СЛАВНОГ МУЗИЧАРА: "Рак ми гризе кости, проширио се на цело тело, молим вас - помозите да преживим"
"МОЛИМ вас, вратите ми ону доброту коју сам годинама делио са вама, донирајте одмах и помозите ми да преживим."
20. 06. 2026. у 16:23
Најновије из рубрике
СТАРИНСКИ РЕЦЕПТ ЗА ДЖЕМ ОД ЈАГОДА: Савршен укус, не постоји бољи намаз за палачинке
ДОМАЋИ џем од јагода евоцира успомене на детињство и породичну традицију
21. 06. 2026. у 12:28
НАЈБОЉИ ЗНАК ЗОДИЈАКА: Има златно срце, поштење им је друго име!
ОВО је знак златног срца који вас неће издати ни када сви остали оду, и управо зато га многи астролози стављају на сам врх зодијака.
21. 06. 2026. у 12:16
"Београђани, реците ми - како ово успете? Шта је бре то!" (ВИДЕО)
"И како мислите да се изађе ако затворите простор за излаз?"
21. 06. 2026. у 11:00 >> 11:00
ЛЕПОТИЦА ОТКРИЛА СВОЈУ РУТИНУ: Извајано тело Адријане Лиме и у 46. години одузима дах!
АДРИЈАНА Лима недавно је прославила 45. рођендан, па је још једном доспела у центар пажње због свог невероватног изгледа у петој деценији.
21. 06. 2026. у 10:56
БАЦИТЕ СВЕ КРЕМЕ КОЈЕ ИМАТЕ И НАПРАВИТЕ ОВУ КОЈА ПЕГЛА БОРЕ КАО НИШТА: Има само 4 састојка, прави се за час
СВЕ што вам је потребно за ову једноставну домаћу крему за лице сигурно већ имате у кући, а њени моћни састојци имају доказано дејство у анти-аге нези.
21. 06. 2026. у 10:16
Коментари (0)