ГОДИНА ПРОЂЕ, ЈАНУАР НИКАД: Зашто нам се чини да овај месецтраје дуже - Сви имају исте симптоме, психолози нуде решење
ПСИХОЛОЗИ су у више наврата говорили о "плавом понедељком", тачније 16. који важи за најдепресивнији дан у години, док људи у шаљи кажу да обично месец јануар траје као читава година. Зашто је то тако? И зашто јанура за многе траје читаву вечности?
Фото: Д. Балшић
Клинички психолози Клои Кармајкл и Паулон Валин пет разлога зашто јануар изгледа дужи: расположење након празника, хладни и мрачни дани, финансијске потешкоће, повратак свакодневним рутинама и притисци нове године - новог почетка за многе.
Кармајкл је рекала да може доћи до опадања хормона у телу који су одговорни за расположење и срећу након што се празници заврше.
- Дакле, после празника, може да се јави осец́ај исцрпљености хормона за срећу - истичу психолози.
Током "магије" празника, нивои допамина код људи могу да порасту јер проводе више времена са вољенима, једу укусну храну и добијају поклоне. Међутим, када нивои падну у јануару, то може да доведе до умора, промена расположења и депресије. Људи који га доживљавају често имају почетак и крај симптома сваке године отприлике у исто време. Такође, мрачни и ледени дани су још један разлог зашто се чини да јануар траје тако дуго.
Да би се борили против овога, психолози су понудили неколико савета, укључујуц́и да себи омогућите довољно сна, такође вежбање је корисно, као и неки нови хоби. Једноставно, дружите се, размењујете мишљења са вама драгим људима.
БОНУС ВИДЕО: НЕВЕРОВАТНА СЦЕНА У БЕОГРАДУ - Госпођа се окупала на Ади Циганлији у јануару
(Мондо)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
НИКАКО ИХ НЕ БАЦАЈТЕ: Ова документа се чувају читавог живота
ОВЕ документе треба чувати у оригиналу - доживотно!
20. 12. 2025. у 19:20
ЛЕКАРИ СЕ БОРИЛИ ДА ЖИВОТ ВЕСНЕ ЗМИЈАНАЦ: "Ситуација је била тешка, под сталним је надзором"
"СИТУАЦИЈА је била веома тешка, лекари су се борили да јој стабилизују стање и у једном моменту је била животно угрожена."
20. 12. 2025. у 15:34
ЗАНОСНЕ ПОЗЕ И ВИТКА ФИГУРА: Лидија позира у црвеном брусхалтеру, глумица плени изгледом у седмој деценији (ФОТО)
ЛИДИЈА је на свом Инстаграм профилу објавила видео-снимак на којем позира у провокативном издању.
20. 12. 2025. у 17:45
БРЕНА О ОДНОСУ СА БОБОМ: "Чим ме не зове Беки већ Фахрета, знам докле смо стигли"
БОБА и ја смо компатибилни без обзира што се не држимо за ручице и не љубимо тако у јавности.
20. 12. 2025. у 18:30
"ЛЕПШЕ СУ ОД МЕНЕ!" Ово су сестре близнакиње водитељке РТС-а (ФОТО)
ВОДИТЕЉКА је за све ове године приватан живот држала далеко од очију јавности...
20. 12. 2025. у 20:05
ЗАВОДНИЦА БИВШЕ ЈУГЕ: Како је Олга Одановић изгледала у младости, пре 35 година (ФОТО)
ЈЕДНА од највећих дама наше јавне сцене...
20. 12. 2025. у 17:01
ЗЕЛЕНСКИ СА ПРВЕ ЛИНИЈЕ ФРОНТА ПОСЛАО ПОРУКУ ОЧАЈА: Руса је све више и више! Ситуација тешка и компликована
ПРЕДСЕДНИК Украјине Володимир Зеленски је изјавио да је ситуација на фронту тешка и компликована и да се повећава број руских снага.
20. 12. 2025. у 07:09
РУСИ ЋЕ НАПАСТИ ЕУ МНОГО РАНИЈЕ: Велико упозорење из Украјине, позната година и главна мета
РУСИЈА је померила своје планове за директну агресију са 2030. на 2027. годину, а Европа је све гласнија о ризику од директног сукоба, у којем би се балтичке државе могле наћи под окупацијом.
20. 12. 2025. у 09:41
Објављени ИНТИМНИ кадрови Меланије Трамп из КУПАТИЛА - и то ЗЛАТНОГ! Доналд је питао да ли је видела, она му одговорила (ВИДЕО)
МЕЛАНИЈА је беспрекорно стилизована – шешири, штикле, фризура – све је у складу са њеним хладним и контролисаним имиџом
19. 12. 2025. у 19:01
Најновије из рубрике
НЕВИЂЕН ХОРОР НА ПРУЗИ: Експресни воз налетео на крдо слонова
ОСАМ слонова је погинуло, а једна особа је повређена када је експресни воз Раџдани, на линији Саиранг-Њу Делхи, ударио у крдо слонова у индијској савезној држави Асам, при чему је пет вагона искочило из шина, саопштили су железнички званичници.
20. 12. 2025. у 22:48
СУТРА СЛАВИМО ОВОГ СВЕЦА: Ове обичаје немојте да прескочите
СРПСКА православна црква и њени верници 21. децембра обележавају празник Преподобног Патапија, хришћански светитељ из ВИИ века, познат по свом аскетском животу и посвећености вери.
20. 12. 2025. у 22:04
ВЕЛИКО АРХЕОЛОШКО ОТКРИЋЕ У КИНИ: Пронађени локалитети са пећницама старим око хиљаду година
КИНЕСКИ археолози су открили три локалитета на северу земље са пећницама у облику коњских копита за које се верује да су били део грнчарских радионица које датирају из периода од 10. до 13. века.
20. 12. 2025. у 22:00
ДНЕВНИ ХОРОСКОП ЗА НЕДЕЉУ, 21. ДЕЦЕМБАР: Бика очекују добици преко иностранства, Девицу проблеми у љубави, Стрелца нов извор прихода
САЗНАЈТЕ шта вас у недељу, 21. децембра, очекује на послу, у љубави, на здравственом плану, у дому и породици, како ћете се слагати са пријатељима...
20. 12. 2025. у 20:00
МЕСЕЧНИ ХОРОСКОП ДО 19. ЈАНУАРА: Овна очекује застој у каријери, Рака расправе с партнером, Вагу с члановима породице, Јарца пословни успех
САЗНАЈТЕ шта вам месечни хороскоп предвиђа за период који је пред нама, за период преласка Сунца преко знака Јарца, од 21. децембра 2025. године до 19. јануара 2026, шта вас чека на послу, у љубави, како ћете се слагати са укућанима и пријатељима, како ће да вас служи здравље...
20. 12. 2025. у 19:30
Коментари (0)