НАШИ СЕНИОРИ - МАЈА ВОЛК: Савршен живот постоји, само га треба пронаћи
ДА дан траје 48 сати она би успела да испуни сваки минут позитивном енергијом.
Фото Приватна архива
Увек насмејана, весела и расположена Маја Волк, доктор наука, сценариста, универзитетска професорка и књижевница, у разговору за "Новости" истиче да рецепт за савршен живот постоји као и да је сакривен негде у нама, само треба да га пронађемо и откључамо прави фајл који га скрива.
- Савршен живот је кад си здрав, виталан, пун идеја, расположен, ведар, позитиван упркос дневним проблемима, зато морамо да научимо да одмарамо, предахнемо, да се онда надахнемо и створимо нешто што има смисла - истиче Маја која слободно време ових дана проводи у друштву шестомесечног унука Луке.
- Ако сам у Београду, устајем око шест, одрадим мало вежбе јер ми већ у пола седам стиже насмејани, чили и орни Лука са којим се играм, свирам, певам до ручка, кад по њега стижу мама и тата. У предаху одговарам на поруке, монтирам видео--клипове за "Јутјуб", пишем и истражујем. Рано одлазим у кревет и гледам до бесвести по милионити пут "Звездане стазе", што ме увек успава за пет минута.
(НЕ)ЗДРАВЕ ДРУШТВЕНЕ МРЕЖЕ
Друштвене мреже су по Мајином мишљењу једна пасивна активност, не много здрава ни за очи ни за тело.
- Ако можемо да искомбинујемо и једно и друго, онда је то добра прилика да се нешто научи, погледа, информише и примени у стварности, али ако смо се задржали као на даљинском па само мењамо канале и тако лутамо "Фејсбуком" или "Инстаграмом", онда то баш и нема много смисла.
Свакодневне рутине се минимално измене када оде у сопотско село Бабе, где воли да проводи време. Дневно пређе по 14.000 корака, има радионице живе биљне хране са гостима, заједно раде вежбе за очи, стајаћа јога је део рутине као и космонаутске вежбе. Са доласком лепог времена пливање је редовна активност. Чврстог је става да пензија не значи престанак рада ни живота, али ако се људи опусте и упадну у летаргију, зачас им мозак страда.
Фото Приватна архива
- Долазим из уметничке породице у којој је она значила само добитак времена за више рада, да треба радити оно што волиш до краја живота, зато су хобији и страст према нечему много важни јер то је оно што сада има прилику да се развије и разбукта - са осмехом додаје наша саговорница.
- Моја мама је последњу књигу написала пред смрт, у 81, а тата је престао да пише у 88. години само зато што не види добро. Мој циљ је да будем витална до краја и да се угасим природно, а не од болести. Услов за то је непрестана ментална и физичка активност.
ЗАСЛУЖЕНУ ПЕНЗИЈУ И ДАЉЕ ЧЕКА
ИАКО се иза ње налази 40 година радног стажа, заслужену пензију још увек није добила и то због бирократске грешке:
- У Фонду ПИО, када су рачунали радни стаж, погрешили су и рекли да ми недостаје још осам месеци до пензије. Сад сам незапослена и морам да радим да преживим до следећег маја, када ћу моћи да одем у редовну пензију.
Додаје и да су пензионерски дани идеални да се сви присете шта су то некада страсно волели, а нису имали времена да реализују. Планинарење, дружење са људима, певање у хору, учење заната, бесплатни курсеви за пензионере од таи-џија до керамике.
Мајин савет за свеж изглед су природни препарати, умивање природним сапуном од активног угља или лаванде, маске за лице од кора банане, јагода, авокада, краставца. Уз то - природне креме од смиља или конопље, и свакако вежбање свега, од јоге за лице до вежби снаге са малим теговима, кардио вежбе, ходање, пливање, трчање, бицикл, тренажер и опуштања уз медитације, молитве и духовни одмор.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СВЕШТЕНИК ДАО ОБЈАШЊЕЊЕ: Да ли се човек може више пута венчати пред Богом?
ДЕШАВА се да супружници уплове у нови грађански брак, а да се претходно нису развели у цркви, што се према православним канонима сматра прељубом.
11. 01. 2026. у 20:35
ЖЕЉКО СКРХАН: "Када одем у Мостар, обилазим само гробове"
ПЕВАЧ тврди да се враћа у родни град, али врло ретко.
12. 01. 2026. у 08:06
"ДОКТОРИ МИ НИСУ ДАЛИ НИ ДА ЖИВИМ": Кемал задње тренутке доживео на дијализи - уз ЦИГАРУ
КЕМАЛ МОНТЕНО, легендарни сарајевски певач и композитор, преминуо је 21. јануара 2015. у Загребу од компликација након трансплантације бубрега
12. 01. 2026. у 07:33
ИНДИЈАНСКИ ПОГЛАВИЦА СРПСКОГ ПОРЕКЛА: Ричард Милановић задужио Индијанце, на оца Србина био поносан
РИЧАРД Милановић рођен је 4. децембра 1942. године у Калифорнији од оца Стевана Милановића, Србина из околине Загреба, и мајке Лаврен Мигел, индијанске принцезе из племена Шошони.
12. 01. 2026. у 09:15
ОДЛУКА ДОНЕТА: Националну пензију ће добити ове јавне личности, ево ко је све на списку
НА списку се налазе нека од најпознатијих имена на пољу књижевности, филма, опере и народне музике.
11. 01. 2026. у 17:03
НАША ПЕВАЧИЦА КУПИЛА СТАН У АФРИЦИ: "Близу града, у елитном делу"
ПЕВАЧИЦА је пазарила некретнину у Хургади...
11. 01. 2026. у 21:35
НАПУСТИЛА ГРАД И НА БАБОВИНИ ОДГАЈА ДЕЦУ: Млада Београђанка Александра одлучила да се пре 14 година врати у планинско село Власе код Врања
МОЈ тата се љутио на мене, говорио је, ја сам одатле отишао, а ти се враћаш, али ја сам одлучила и на крају је живот тако све уредио да на месту у планинском селу Власе, где је његова мајка Љубица одгајала тројицу синова и једну кћер, то сада радим и ја - започиње своју по много чему необичну причу тридесетшетогодишња учитељица Александра Љубић, књижевница, сликарка, супруга, одборница у скупштини града и, како каже, најважније мама Дарка (14), Ђорђа (10), Вељка (8) и Маријане (7).
10. 01. 2026. у 15:08
ФРАНЦУСКА ПРЕТИ ИЗЛАСКОМ ИЗ НАТО-а: Гласање у парламенту, бес према Трампу због Венецуеле, Израела и Гренланда
ФРАНЦУСКА је запалила политичку фитиљ-бомбу у самим темељима НАТО-а, у тренутку када се глобалне тензије убрзано преливају са периферије на саму структуру западног безбедносног система.
10. 01. 2026. у 06:30
СКРИВЕНА ПРЕТЊА ИЗ ВОЈНЕ БАЗЕ: Тајни град величине 100 Москви на Гренланду - дубоко испод леденог покривача
НАУЧНИЦИ упозоравају на озбиљан еколошки ризик од напуштене америчке војне базе Камп Сенчури, познате као „град под ледом“, коју је случајно поново открио НАСА-ин радар 2024. године дубоко испод леденог покривача Гренланда.
10. 01. 2026. у 15:43
Најновије из рубрике
ЦЕЛА СРБИЈА У МИНУСУ: У овом делу земље измерено чак -15, на снази наранџасти метео аларм
ПРЕМА подацима Републичког хидрометеоролошког завода (РХМЗ), у 9 часова температура је и даље у целој Срибји испод нуле, а најхладније је на планинама и то Копаонику, где је измерено минус 15 степени Целзијуса и Црном Врху, где је температура минус 10 степени.
12. 01. 2026. у 09:59
ОВО НИКАКО НЕ РАДИТЕ ТОКОМ НЕКРШТЕНИХ ДАНА: Веровања су језива
ОД 10. јануара, па све до 19. јануара, Богојављена, трају Некрштени дани, период када Исус Христ није био крштен.
12. 01. 2026. у 09:02
ДАНАС ПОЧИЊУ ПРИЈАВЕ ЗА БЕСПЛАТНУ РЕХАБИЛИТАЦИЈУ: Пензионерима на располагању 27 бања - ово су детаљи
ДАНАС почињу пријаве пензионера за бесплатну рехабилитацију у бањама у Србији о трошку Републичког фонда за пензијско и инвалидско осигурање (ПИО), оглас ће бити отворен закључно са 28. јануаром, а бесплатан опоравак у бањи моћи ће да оствари 22.090 пензионера, што је једнако укупно пријављеним расположивим капацитетима бања, рекао је др Александар Милошевић, заменик директора Фонда ПИО.
12. 01. 2026. у 08:58
ТРАМВАЈИ НА ДОРЋОЛУ БЛОКИРАНИ ЗБОГ БАХАТИХ ВОЗАЧА: Паркинг сервис уклања возила, нема већих застоја у Београду
РЕДОВАН саобраћај на трамвајским линијама 2, 5 и 10 од јутрос је блокиран на Дорћолу у улицама Цара Душана и Краљице Марије због непрописно паркираних возила, речено је Танјугу у Градском саобраћајном предузећу (ГСП).
12. 01. 2026. у 07:49
СРБИЈА И ДАЉЕ У "КАНЏАМА" МРАЗА: Најновија временска прогноза - јутро веома хладно, температура пада и на -15
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод Србије (РХМЗ) објавио је најновију најаву времена у којој стоји да ће почетком ове седмице, данас и у уторак ујутру, бити веома хладно са умереним и јаким мразем, док се од средине седмице очекује постепено отопљавање, а од петка јачање кошаве.
12. 01. 2026. у 07:25
Коментари (0)