КАКО ПРЕЖИВЕТИ ВРУЋИНУ ИСПОД МАСКЕ? Исцрпљеност може бити врло опасна, а препознаћете је по овим симптомима
ИСЦРПЉЕНОСТ узрокована високим температурама обично није озбиљна све док се не претвори у топлотни удар. Ево како да разликујете једно од другог.
Фото: Новости
Топлотни удар наступа брзо ако сте предуго били изложени високим температурама и нисте успели да се охладите након почетних симптома исцрпљености.
Како да разликујемо једно и друго?
Одређени фактори могу повећати ризик од исцрпљивања, али и од класичног топлотног удара.
Деца млађа од четири године и одрасли старији од 65 су изложени већем ризику јер способност регулације температуре није јака у овој доби.
Гојазност је још један фактор ризика будући да тело онда задржава више топлоте него иначе.
Ако пређете из хладније у топлију климу или се време драматично промени, такође постоји могућност да ћете имати проблем са регулисањем телесне температуре којој се нисте прилагодили.
Такође, и влажно време доприноси већем исцрпљивању зато што када је влага велике, зној лакше испара што отежава хлађење.
Симптоми исцрпљености
Исцрпљеност није опасна све док се не охладите у року од пола сата, а главни симптоми су:
Да бисте спречили да исцрпљеност постане и топлотни удар потребно је да се охладите чим приметите ове симптоме.
Британска Национална здравствена служба предлаже четири корака:
1. Померите се на хладно место
2. Лезите и мало подигните ноге
3. Пијте пуно воде или неко спортско пиће обогаћено електролитима
4. Охладите кожу прскалицом или навлаженом крпом.
(Телеграф)
Препоручујемо
НАЈНОВИЈЕ ИНФОРМАЦИЈЕ О ВИРУСУ КОРОНА: У Србији заражено још 163 људи, преминуло 5 особа
10. 08. 2020. у 14:41
ЗБОГ ЕПИДЕМИЈЕ КОРОНЕ: Осуђеници са породицом на вези преко Скајпа и Вајбера
10. 08. 2020. у 14:14
СПРЕМНО ДОЧЕКУЈЕМО ЈЕСЕН: Премијерка Брнабић на отварању ковид болнице у Крушевцу
10. 08. 2020. у 12:35
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СРАМОТНО - СКАНДАЛ НА МИС УНИВЕРЗУМУ 2025: Мисица тзв. Косова ПРОВОЦИРА - показала "двоглавог орла" (ВИДЕО)
ПРЕДСТАВНИЦА лажне државе Косово на Мис Универзум, Дореа Шала показала је симбол "велике Албаније".
07. 11. 2025. у 13:21
Син Алберта Ајнштајна једно оцу НИКАДА НИЈЕ ОПРОСТИО - скончао у 55. години
Едвард, млађи син Алберта Ајнштајна, изгледа да је због високе интелигнеције више пропатио, него што је био срећан...
07. 11. 2025. у 19:57
ДА ЛИ ВЕРУЈЕТЕ? Колико кошта бурек у Бечу
МИРИС врућег бурека у раним јутарњим сатима призор је који спаја многе градове Балкана - од Ниша и Сарајева, па све до Беча.
07. 11. 2025. у 18:42
ВРЛО ПРОНИЦЉИВИ: Ово су три најмудрија хороскопска знака
ИМАЈУ посебне способности и осећај за то како људи и свет око њих функционишу.
07. 11. 2025. у 10:52
БЕЈБИ ЛАЗАЊА ВИШЕ НИЈЕ ПЛАВУШАН СА КРАТКОМ КОСОМ: Погледајте како сада изгледа певач који је освојио Европу (ФОТО)
Млади музичар више није плавушан са кратком косом, већ је направио трансформацију у много озбиљнији стил.
07. 11. 2025. у 20:46
ОБРТ! Халид плаћао алиментацију, па сазнао да дете НИЈЕ његово- "Тражио сам ДНК тест, бивша супруга одбила"
ХАЛИД Муслимовић је у другом браку добио девојчицу за коју ни данас не зна да ли је његова јер ДНК није урађен због његове бивше супруге.
08. 11. 2025. у 09:18
МИНИСТАРСТВО СПОЉНИХ ПОСЛОВА: Изненађени смо коментарима Захарове на рачун Србије и председника Вучића
ДРЖАВНА секретарка у Министарству спољних послова (МСП) Републике Србије Невена Јовановић огласила се на друштвеној мрежи "X" поводом коментара портпарола Министарства спољних послова Русије Марије Захарове на рачун Србије и председника Републике Александра Вучића, истакавши да они као МСП изражавају изненађење поводом истих.
07. 11. 2025. у 14:04
САД ИЗДАЛЕ ГЕНЕРАЛНУ ДОЗВОЛУ ДО АПРИЛА: Одлажу се санкције руској нафтној компанији
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе су данас издале тзв. "генералну дозволу" којом се привремено одлажу санкције Росњефту у Немачкој до 29. априла 2026. године, објавило је америчко министарство финансија.
29. 10. 2025. у 16:17
"ЛЕЧИЋ И ЈА СМО СЕ ПИПАЛИ И ЉУПКАЛИ!" Певачица о глумцу: "Предивно створење, савршен љубавник, јежим се док причам о њему"
Атина Ферари открила је детаље односа са глумцем Браниславом Лечићем.
08. 11. 2025. у 11:06
Најновије из рубрике
МЕТЕОРОЛОГ НАЈАВИО: Ево када се очекује снег у нижим пределима
ТОПЛО време током октобра и почетком новембра у Србији може се посматрати као позно Михољско лето, али нас већ око 20. новембра очекује захлађење, изјавио је данас метеоролог Недељко Тодоровић.
08. 11. 2025. у 11:00
КАКО ДА ПРОВЕРИТЕ ДА ЛИ ИМАТЕ НЕПЛАЋЕНЕ САОБРАЋАЈНЕ КАЗНЕ: Треба вам свега пар кликова да видите да дугујете нешто
НАЈЧЕШЋИ разлог зашто људи не знају да имају неки саобраћајни прекршај је управо начин на који тај прекршај проверавају, те се због само једне грешке, може покренути чак и извршни поступак.
08. 11. 2025. у 09:59
СТИЖЕ СНЕГ И ЗИМСКО ВРЕМЕ! Ристић открива - Поларни вртлог у стратосфери се премешта из Северне Америке ка Европи
У СРБИЈИ ће данас бити претежно облачно, местимично са кишом. Ветар слаб и умерен, у доњем Подунавлју и у планинским пределима повремено и јак источни и југоисточни, увече у слаблјењу и скретању на западни и југозападни.
08. 11. 2025. у 09:10
ВАЖНО ОБАВЕШТЕЊЕ ЗА ПЕНЗИОНЕРЕ! Овај датум је кључан, званична информација из ПИО Фонда
ВАЖНО обавештење ПИО фонда о радном времену за празнике.
08. 11. 2025. у 09:00
КАД СЕ ОЧЕКУЈЕ ПРЕСТАНАК ПАДАВИНА: Погледајте шта нам доноси најновија временска прогноза (ФОТО)
РХМЗ је објавио нову метеоролошку најаву за викенд.
08. 11. 2025. у 07:41 >> 07:49
Коментари (3)