СТИГЛО ЈЕ ПРОЛЕЋЕ, А СА ЊИМ УМОР И ГЛАВОБОЉЕ: Стручњак појаснио о чему је тачно реч и како можемо себи помоћи
21. 03. 2024. у 12:52
НЕУРОЛОГ др Алекса Пејовић и метеоролог Недељко Тодоровић, гостујући на Прва ТВ, осврнули су се на временску прогнозу која нас очекује у наредном периоду, као и како се промене у температурама одражавају на наше здравље.
FOTO TANJUG/ VLADIMIR ŠPORČI/ Shutterstock
Пролећни умор се често јавља у ово доба године, као последица једноличне зимске исхране и мањка витамина и минерала, као и сунчевих зрака који нас "храни" витамином Д. Јуче, тачније 20. марта нам је стигло пролеће, а са њим и одређени симптоми.
- Није у питању наш лични утисак. Зато што је људски организам један велики часовник, односно боље је рећи да је саздан од бројних мали часовника, који морају периодично да се навијају. Онај најпознатији часовник који сви знамо је циклус будности и спавања, тај неки биолошки циклус траје 24 сата и 15 минута. Промене обданица, односно количине сунчевих сати током различитих годишњих доба, служе нам да константно навијамо свој часовник. Ако човека лишите тог спољашњег навијача часовника, десиће се да човек направи инверзију циклуса будности и спавања, и сасвим сигурно поремети све унутрашње будилнике у организму - објаснио је неуролог др Алекса Пејовић.
Метеоролог Тодоровић уверава да промена у температурама не би требало да нас брине, јер нам у предстојећем периоду следи право пролеће. Како да се најбоље носимо са овим осцилацијама, објаснио је др Пејовић.
Фото Shutterstock
Додаје да се наше расположење мења у зависности од годишњег доба, па тако зими смо лошије, а у пролеће боље расположени. Зашто? Како објашњава неуролог др Пејовић, концентрације серотонина зими су све ниже у мозгу, а мелатонина све више и више.
Доласком пролећа, тачније током равнодневице долази до разлике односа мелатонина и серотонина и због тога можемо да будемо поспанији и деконцентрисанији. Др Алекса Пејовић осврнуо се на главобоље, као један од симптома пролећног умора. Тачније, пацијенти са мигреном не воле промене времена и на њих неповољно утиче.
- Када вас боли глава, имате хроничну главобољу, требало би да попијете лек, ако не постоје контраиндикације - истакао је доктор и саветовао умерену физичку активност.
(МОНДО)
БОНУС ВИДЕО: ЛЕЧЕ ВИРТУЕЛНО: У шабачкој Општој болници први пут коришћена холограмска технологија за консултације
Препоручујемо
ВИКЕНД ДОНОСИ ХЛАДНИ ФРОНТ: Временска прогноза за крај марта се многима неће свидети
21. 03. 2024. у 07:55
ОД МИНУСА ДО СКОРО 20 СТЕПЕНИ: Ево какво нас време данас очекује и када ће киша
21. 03. 2024. у 01:00
ИМАЋЕМО 20 ЛЕТЊИХ ДАНА ТОКОМ ПРОЛЕЋА: Детаљна временска прогноза за март, април и мај
20. 03. 2024. у 14:16
ЈЕДНА ПОЈАВА ЋЕ ПОКВАРИТИ СВЕ: РХМЗ објавио прогнозу за наредних месец дана
17. 03. 2024. у 08:42
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
Овако су изгледале мис Србије и Хрватске 30-их година прошлог века - детаљ на Хрватици је ДАНАС НЕЗАМИСЛИВ (ФОТО)
ГОТОВО читав један век је протутњао отад.
31. 07. 2025. у 20:10
СРПСКА ТРАДИЦИЈА - СИМБОЛИ ЧУВАНИ ВЕКОВИМА: Шта крију шаре пиротских ћилима?
ВЕРУЈЕ СЕ да ниједан ћилим није исти, да је као отисак прста, а свака ткаља на свом ћилиму оставља неку врсту личног печата у облику одерђене шаре.
31. 07. 2025. у 09:33
"ОБЕЋАО САМ - НЕЋУ ИМЕНОВАТИ КРИВЦА" Истина о смрти Јурија Гагарина - после 40 лета! Како је заиста страдао први човек у Свемиру
БИО ЈЕ први човек у свемиру и заувек ће имати своје место у историји, а погинуо је 27. 3. 1968. године у трагичном паду авиона којим је пилотирао. Ипак, праве околности смрти Јурија Гагарина тек касније су објављене, и показују да се други авион опасно приближио његовој летелици.
31. 07. 2025. у 19:53 >> 19:53
СВЕТ У ШОКУ! Доналд Трамп забрањује Бразилцима долазак на Мундијал?!
Мало је рећи да су најновије вести из света фудбала, а тичу се и Сједињених Америчких Држава чији је актуелн председник Доналд Трамп, шокирале многе.
31. 07. 2025. у 19:28
ЧУДО: Рођена "НАЈСТАРИЈА" беба на свету - 30 година после зачећа
ДЕЧАК рођен 26. јула у Охају постао је светска сензација јер долази из ембриона који је замрзнут пре више од тридесет година - давне 1994. године, пре него што су његови садашњи родитељи, Линдзи и Тим Пирсе, чак кренули у основну школу.
31. 07. 2025. у 18:28
ШТА ЈЕ КАЛИМ? Традиција - НАЈСТРОЖИ тест на ромским свадбама
У МНОГИМ традиционалним заједницама широм света, свадбени обичаји и даље играју кључну улогу у очувању културног идентитета. Један од таквих обичаја, који и данас изазива пажњу, јесте "откуп младе", познат и као калим, који је обавезан у ромским заједницама.
31. 07. 2025. у 19:10
"ДОБРО СМО УПОЗНАТИ СА ДОГАЂАЈИМА У СРБИЈИ" Медведев оптужио Запад за организовање протеста у другим земљама
ЗАМЕНИК председника Савета безбедности Русије и председник странке Јединствена Русија Дмитриј Медведев оптужио је данас западне земље да организују протесте и мешају се у изборне процесе других земаља да би одржале своју доминацију.
31. 07. 2025. у 17:01
ЕКСКЛУЗИВНИ СНИМЦИ ХАПШЕЊА ШИПТАРСКОГ ТЕРОРИСТЕ: Овако је пао бивши припадник ОВК у Свилајнцу, ево за шта се сумњичи (ВИДЕО)
ШИПТАРСКИ терориста и бивши истакнути припадник терористичке ОВК Халили Лулзин, ухапшен је данас у Свилајнцу, у заједничкој акцији Безбедносно-информативне агенције, Службе за откривање ратних злочина УКП МУП-а Републике Србије, а у сарадњи са Тужилаштвом за ратне злочине.
22. 07. 2025. у 20:54
БЛОКИРАО ПРОМЕТНУ УЛИЦУ: Кад су видели ко је за воланом, нико није смео ни да приђе! (ВИДЕО)
НЕОДГОВОРНИ возач "хонде" блокирао је недавно улицу испред мумбајског тржног центра Локхандвала, међутим када су остали возачи пришли да га питају га како се то понаша и затраже од њега да склони возило, уследио је прави шок.
31. 07. 2025. у 17:34
Најновије из рубрике
ВЕЛИКО НЕВРЕМЕ СА ПЉУСКОВИМА И ГРАДОМ: Нове непогоде захватиће Србију
У СРБИЈИ ће данас и у суботу бити углавном сунчано и топло, док већ за викенд са запада стижу пљускови и грмљавина, најавио је Републички хидрометеоролошки завод (РХМЗ).
01. 08. 2025. у 08:44
СРБИ ПОКУПОВАЛИ "ПОВОЉНЕ ПЛАЦЕВЕ" У ГРЧКОЈ, ПА ИХ САЧЕКАО ШОК: Казна од скоро 100 хиљада евра због једне ствари
ВЕЋИ број Срба последњих година купује парцеле с погледом на Егејско море у грчком летовалишту Лептокарија, али неколико њих сада је наишло на озбиљан проблем. Грчке власти изрекле су им казну од чак 95.000 евра јер су на својој земљи поставили камп-приколице, тоалете, роштиље и почели да их издају туристима.
01. 08. 2025. у 08:23
СУНЧАН ВИКЕНД, А ОНДА СТИЖЕ ПРОМЕНА: Временска прогноза за петак, 1. август
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
01. 08. 2025. у 01:00
СТРУЧЊАЦИ РАЗРЕШАВАЈУ ВЕЛИКУ НЕДОУМИЦУ: Грци Србима због овога писали казну 1.200 евра
НА ДРУШТВЕНИМ мрежама се повела расправа око српских држављана који је грчка гранична полиција обавестила да су у прекршају пошто у два пасоша немају печат да су уопште ушли у Европску унију.
31. 07. 2025. у 22:25
НАСИЉЕ ДОЛАЗИ ИЗ ИНБОКСА: Како заштити најмлађе од злоупотреба на интернету (12)
"МАМА, неко ме грумује", каже дете. Или: "Нешто сам урадио, па су медоксовали". Родитељ ћути. Или пита: "Шта ти је сад па то?" И ту разговоробично престане. Не зато што родитељ неће да помогне, већ зато што не зна да је помоћ детету потребна. Не препознаје опасност. А дете, уместо да објасни - прећути. Између њих стоји читав један свет, дигитални, са речима које нису ушле ни у овдашње законе, ни у школе, ни у наш свакодневни говор. Али јесу у дечје животе.
31. 07. 2025. у 22:00
Коментари (0)