ЧИМ УЈУТРУ ОДЕТЕ У КУПАТИЛО УРАДИТЕ ОВУ ВЕЖБУ: Докторка Мима о проблему који мучи 350.000 Срба (ВИДЕО)
УЧЕСТАЛО мокрење је проблем који погађа огроман број људи, али се о њему не говори довољно. Може бити чак и симптом рака, и важно је да промене у обављању ове физиолошке потребе пријавите лекару, рекла је гинеколог др Мима Фазлагић.
Фото: Принтскрин К1 ТВ
Ако већег здравственог проблема нема, али имате проблем са учесталим мокрењем, постоји вежба коју можете радити која ће ојачати мишиће мале карлице и олакшати вам.
- Ујутру рано, када је бешика потпуно пуна и одемо у купатило, урадите ову вежбу. Покушајте да вољно прекинете млаз урина. То је најбољи начин да научите и ојачате те мишиће, видећете да то није лако урадити нарочито после порођаја, али ако се вежба то помаже да се овај проблем не јави - објаснила је др Фазлагић на К1.
Постоји ли период када је учестало мокрење нормално?
- У неком обиму, после порођаја се увек јавља и пацијенткиње то умеју да протумаче. Ако је нешто што се побољшало за месец дана, или нестало, али ако види да проблем опстаје мора да каже лекару на контроли да би се на време бринуло и о томе - рекла је она.
Шта узрокује слабљење бешике?
- Мишићи карличног дна, и код мушкараца и код жена. Код мушкараца то може бити и проблем са простатом, задебљање зида мокраћне бешике, а код жена је заиста таква анатомија да слабљење мишића карличног дна одмах води у овакве симптоме - рекла је др Фазлагић.
Гинеколог за жене, а уролог за мушкарце, адреса су ако приметимо проблем с мокрењем.
- Ово није проблем који скраћује живот али руши његов квалитет, некада можемо лаким вежбама или суплементима то да поправимо - казала је она.
(Мондо)
Препоручујемо
ДОКТОРКА ДАНИЈЕЛА АПЕЛУЈЕ: Месо заобиђите, а ево шта кафа може да уради по врућини
27. 06. 2021. у 20:31
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"АПСУРД БЕЗ ПРЕСЕДАНА" Огласила се Монголка која представља Србију на Мис Универзума 2025: "Повезујем Европу и Азију и то видим као мост"
"МОЈИ корени су азијски, мој пасош је српски, али моја сврха је универзална: показати да лепота данас значи повезаност, а не поделу."
06. 11. 2025. у 21:01
НЕЗГОДНО Девојчица пресрела Путина, он одговорио: "Зашто? Оца ми убили, а ујака вратили на прву линију фронта иако је рањен!"
ВЛАДИМИР Путин се нашао у незгодној позицији када га је девојчица (11) суочила са питањем о њеном ујаку који је на фронту у Украјини.
06. 11. 2025. у 18:00
НОВИНАРКА ИСПРИЧАЛА ВИЦ О ТИТУ - ЗАВРШИЛА НА ГОЛОМ ОТОКУ: "Девојке су претваране у старице, отпадали су им зуби..."
"БИЛЕ смо окружене морем, а жедне до лудила..."
06. 11. 2025. у 10:11
КИТ ПРОГУТАО ЧОВЕКА: "Осетио сам ударац и видео потпуни мрак"
АМЕРИКАНАЦ тврди да га је, ни више ни мање - прогутао кит!
06. 11. 2025. у 09:18
У ОВИМ СЛУЧАЈЕВИМА ЦРКВА НЕ ДОЗВОЉАВА ВЕНЧАЊЕ Ево која разлика у годинама је у питању: "Он на измаку, ти у пуној снази..."
УКОЛИКО сте одлучили да се венчате у цркви, а разлика у годинама између вас и партнера је већа од 15, то може да вам представља проблем. Наиме, Српска православна црква (СПЦ) не препоручује такав брак и разлика у годинама представља сметњу за склапање црквеног брака.
06. 11. 2025. у 08:42
ЛЕПИНО ПОРЕКЛО: `64 променила ПРАВО ИМЕ, ево одакле су јој преци дошли у Србију
ЛЕПА Лукић на почетку своје каријере као и многе њене колегинице променила је име, а мало ко зна како се првобитно звала.
06. 11. 2025. у 14:12
"ИЗВЕШТАЈИ ГЕНЕРАЛШТАБА СУ НЕИСТИНА, СВЕ ЈЕ ИЗГУБЉЕНО!" Украјинска војска открива шта се дешава у паклу Покровска
УКРАЈИНСКЕ снаге настављају упорно да бране џеп око Покровска и Мирнограда, упркос немилосрдним руским нападима који све више угрожавају линије снабдевања и повећавају ризик од потпуног окружења-
06. 11. 2025. у 14:56
САД ИЗДАЛЕ ГЕНЕРАЛНУ ДОЗВОЛУ ДО АПРИЛА: Одлажу се санкције руској нафтној компанији
СЈЕДИЊЕНЕ Америчке Државе су данас издале тзв. "генералну дозволу" којом се привремено одлажу санкције Росњефту у Немачкој до 29. априла 2026. године, објавило је америчко министарство финансија.
29. 10. 2025. у 16:17
"ОНИ СУ ТВОЈЕ ЖРТВЕ!" Папа јавно прозвао Трампа због ситуација у "српском" граду
ПАПА Лав позвао је на "дубоко размишљање" о начину на који се мигранти третирају у Сједињеним Државама, рекавши да су многи људи "дубоко погођени" политиком масовних депортација.
06. 11. 2025. у 12:50
Најновије из рубрике
ЗИМА СТЕЖЕ СРБИЈУ, СТИЖЕ И СНЕГ: Спремите капуте и јакне - ево какво нас време данас очекује
ВРЕМЕ у Србији данас умерено до потпуно облачно и мало хладније, на северозападу и западу Србије углавном суво, а у осталим крајевима местимично са кишом, док је на високим планинама ујутро могућ и краткотрајни снег, а више падавина се очекује у првом делу дана на југу, југоистоку и истоку земље.
07. 11. 2025. у 00:00
ОД РАНОГ ЈУТРА БЕЗ ВОДЕ: Проверите да ли сте на списку
ЗБОГ планираних радова на мрежи, ЈКП "Београдски водовод и канализација" за сутра, 7. новембар, најављује искључење воде.
06. 11. 2025. у 22:12
ТЕРЕТНА ВОЗИЛА НА ИЗЛАЗУ ИЗ СРБИЈЕ ЧЕКАЈУ И ДО СЕДАМ САТИ: Најкритичније на Батровцима
ПРЕМА последњим информацијама Управе граничне Полиције Републике Србије на путничким терминалима (ПМВ) на граничним прелазима нема задржавања возила, док теретњаци на (ТМВ) терминалима, на излазу из Србије задржавају се до седам сати, наводи се у саопштењу АМСС.
06. 11. 2025. у 19:43
ТОКОМ НОЋИ СТИЖЕ СНЕГ У СРБИЈУ: РХМЗ најављује кишу широм земље наредних дана (ФОТО)
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод у својој најновијој објави најавио је вечерас на истоку и југу, а у току ноћи понегде и у југозападним и централним крајевима Србије облачно, местимично с кишом. На високим планинама је могућ и снег.
06. 11. 2025. у 18:56
МИНИСТАР ПОПОВИЋ У ТУЗЛИ ИЗРАЗИО САУЧЕШЋЕ: Понудио помоћ Србије поводом трагедије у Дому пензионера
ПОВОДОМ трагичног догађаја у Дому пензионера у Тузли, у којем је живот изгубило тринаест особа, а више њих је повређено, од којих је петоро у изузетно тешком стању, министар у Влади Републике Србије задужен за међународну економску сарадњу и област друштвеног положаја цркве у земљи и иностранству, др Ненад Поповић, састао се данас у Тузли са градоначелником Зијадом Лугавићем и упутио најдубље саучешће породицама страдалих, као и свим грађанима Тузле и Босне и Херцеговине.
06. 11. 2025. у 18:55
Коментари (0)