КОЖА СА АКНАМА МОРА ПОСВЕЋЕНО ДА СЕ НЕГУЈЕ: Тинејџери, не занемарујте ових 7 савета
21. 02. 2026. у 07:00
КОЖА склона акнама захтева негу у сваком смислу - не само козметичку, већ и хигијенску, животну и психолошку.
Фото: Depositphotos
Акне нису искључиво естетски проблем, већ стање коже које настаје услед појачаног лучења себума, зачепљених пора, бактерија и упале. Зато је правилна и доследна нега кључна како би се кожа смирила, обновила и заштитила од трајних последица попут ожиљака и флека.
Важно је да се разуме да агресивни приступ - често прање, јако исушивање или стално "чачкање" - најчешће погоршава стање. Кожа са акнама тражи равнотежу - чишћење без оштећења, негу без гушења и стрпљење.
Дакле, не доживљавајте кожу са акнама као "борбу", већ јој омогућите разумевање. Уз нежну, доследну и свеобухватну негу, могуће је значајно побољшати њен изглед и здравље, уз очување самопоуздања и квалитета живота.
Ево неколико најбитнијих савета за негу коже ако патите од акни:
Чишћење
Кожу би требало умивати два пута дневно, ујутру и увече, благим средствима намењеним кожи склоној акнама. Претерано прање или употреба јаких сапуна ремети природну заштитну баријеру коже, што доводи до још већег лучења масти. Чишћење уклања вишак себума, зној и нечистоће, али не сме да иритира кожу.
Хидратација
Честа грешка је уверење да масној кожи не треба крема. Напротив, дехидрирана кожа лучи још више масти. Потребно је користити лагане, немасне креме (oil-free, non-comedogenic).Добро хидрирана кожа се брже регенерише и мање реагује упалом.
Цеђење
Механичко надраживање коже, нарочито прстима, уноси бактерије и продубљује упалу. Цеђење повећава ризик од ожиљака, тамних флека и продуженог зарастања.
Препарати
Препарати против акни могу да буду корисни, али их треба уводити постепено и не комбиновати насумично више јаких производа. Претерана употреба може да доведе до иритације, љуштења и осетљивости коже.
Заштита
Кожа са акнама често је осетљивија, посебно ако се користе третмани. Сунце може привремено "исушити" акне, али дугорочно погоршава стање и оставља флеке. Заштита од УВ зрачења спречава постинфламаторне пигментације и убрзано старење коже.
Хигијена
Јастучнице, пешкире, мобилне телефоне и четкице за шминку треба редовно прати и чистити. На овим површинама се задржавају бактерије које могу да погоршају акне.
Навике
Нега коже не завршава се у купатилу. Уравнотежена исхрана, довољно сна и управљање стресом имају значајан утицај на стање коже. Хормонске осцилације, стрес и неправилна исхрана често се прво виде управо на кожи.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОЛГА О БРАНКИ: "После смрти сви се грабе за имовину, коме ће припасти стан - не дам моју кућу на Дедињу, цркните сви"
"БРАНКА не да ништа. Бранка живи на Дедињу као госпођа којој је супруг омогућио и она неће да наруши њен комодитет."
21. 02. 2026. у 07:49
ПОЛИЦИЈА УПАЛА У ПОДРУМ: Тамо затекла 56 полуголих младића с повезима преко очију - добили дојаву о пожару, а открили језиву истину (ВИДЕО)
ПОЛИЦАЈЦИ су дошли у кућу братства, која припада Алфа Делта Фи на Универзитету Ајова, 15. новембра 2024. године након дојаве о пожару.
20. 02. 2026. у 21:25
ИСТОРИЈСКА НОЋ ЗА ДЕНВЕР НАГЕТСЕ! Победа од 54 поена разлике и незаустављиви Никола Јокић!
Кошаркаши Денвера остварили су убедљиву победу над Портландом 157:103 и тако поставили рекорд франшизе по броју поена на гостовању.
21. 02. 2026. у 08:10
ЗАБРАЊЕНА ЈОВАНА ЈЕРЕМИЋ: 6 месеци без "Новог јутра" - ево зашто је цензурисана у Црног Гори
АНАЛИЗА је показала да употреба погрдних, стигматизујућих и дехуманизујућих израза у поменутим емисијама није инцидентне природе, већ да се негативни наративи и квалификације понављају кроз више емисија и од стране истих или идеолошки сродних гостију.
20. 02. 2026. у 16:52
Фолкер уградио силиконе у груди, недавно био код Цеце: "По 300 кубика у сваку - да буду лепо изражене" (ФОТО)
"ИМАЋУ лепо изражене, спортске груди. У почетку ће бити мало ван уобичајених пропорција, веће, али ће се с временом смањити и лепо 'сести'!"
20. 02. 2026. у 21:41 >> 21:41
ЦРКВА СТРОГО ЗАБРАЊУЈЕ: Током ових дана у недељи не треба се венчати
ПОНЕКАД се врши притисак да се венчање ипак закаже.
20. 02. 2026. у 11:12
СКАНДАЛ! РАМА ОБЈАВИО СНИМАК РАЗГОВОРА СА ТАЧИЈЕМ: "Срећна независност комаданте, брате мој, грлим те много и волим" (ВИДЕО)
ПРЕМИЈЕР Албаније Еди Рама објавио је снимак телефонског разговора са бившим вођом злочиначке ОВК Хашимом Тачијем, који се тренутно налази у притвору Специјалног суда у Хагу, где је оптужен за ратне злочине и злочине против човечности.
17. 02. 2026. у 20:01
ВАШИНГТОНУ СТИГЛО УПОЗОРЕЊЕ: Не покушавајте да нарушите наше односе са Москвом
БЕЛОРУСКИ председник Александар Лукашенко изјавио је данас да је на почетку преговора између Белорусије и САД упозорио Вашингтон да не покушава да наруши односе између Минска и Москве.
16. 02. 2026. у 15:09
"МАМА, ЈА ИМАМ РАК": Славица Ђукић Дејановић о борби за живот сина јединца - сам себи дао дијагнозу
"ДУШАН ЈЕ сам себи дао дијагнозу"
16. 02. 2026. у 19:12 >> 19:12
Најновије из рубрике
ЗДРАВЉЕ У ТАЊИРУ: Овас обара "лош" холестерол
НАУЧНИЦИ са Универзитета у Бону у Немачкој објавили су резултате истраживања који показују да конзумација овсених пахуљица може брзо и значајно да побољша профил масноћа у крви.
21. 02. 2026. у 07:00
ПРИРОДА ЦВЕТА, СИМПТОМИ СЕ ВРАЋАЈУ: Ове болести најчешће "оживе" у пролеће, упозорава лекар
ИАКО пролеће симболизује нови почетак и буђење природе, наш организам тај прелаз не доживљава увек тако романтично - за многе људе је то време када се хроничне болести поново активирају.
20. 02. 2026. у 23:31
МУЧИ ВАС КАШАЉ? Уз ове лековите чајеве лакше ћете да дишете
КАШАЉ је често незаобилазни симптом сваке респираторне инфекције, који може да буде веома изражен и напорон, нарочито код пушача.
20. 02. 2026. у 07:00
КАМЕРА УОЧАВА СВАКУ ПРОМЕНУ: Ове болести могу да се открију захваљујући ендоскопским прегледима
ЕНДОСКОПСКИ прегледи обухватају велики број дијагностичких, али и терапијских процедура којима се помоћу танке, флексибилне цеви са камером и извором светла директно посматра унутрашњост тела.
19. 02. 2026. у 07:00
ОНКОЛОГ ОТКРИВА: Ових 5 ствари не би требало имати у кући - повећавају ризик од рака
СКРИВЕНИ ризици од рака који се могу налазити у нашим домовима.
17. 02. 2026. у 22:15
Коментари (0)