НАЈНОВИЈЕ ИСТРАЖИВАЊЕ: Испијање кафе и чаја са кофеином помаже у смањењу ризика од деменције
10. 02. 2026. у 21:45
КАФА или чај нису само свакодневни ритуал, већ могу имати и значајне користи за организам и опште здравље, а новија истраживања показују да њихова конзумација може дати допринос у борбама против деменције.
Фото: Пиксабеј
Свакодневно конзумирање неколико шољица кафе или чаја са кофеином може благо да помогне у очувању мождане функције и смањењу ризика од деменције, саопштили су истраживачи.
Особе са највећим дневним уносом кафе са кофеином имале су 18 одсто нижи ризик од развоја деменције у поређењу са онима са најмањим уносом, говори студија, а преноси Ројтерс. Такође, ове особе су имале нижу стопу самоперцепираних проблема са памћењем или мишљењем, за скоро два процентна.
Слични резултати уочени су код испитаника који су конзумирали чај са кофеином, док напици без кофеина нису показали исти ефекат. Аутори студије, објављене у часопису "ЈАМА", упозоравају да резултати не доказују да кофеин директно штити мозак.
-Ефекат кофеина, ако постоји, мали је, а постоје и други добро документовани начини за заштиту когнитивних функција током старења, укључујући физичку активност, здраву исхрану и довољно сна, наглашавају. Најизраженији ефекти примећени су код учесника који су дневно конзумирали две до три шољице кафе са кофеином или једну до две шољице чаја са кофеином.
Они су, такође, постизали боље резултате на објективним тестовима когнитивних функција. Слични резултати уочени и код особа са различитим генетским предиспозицијама за деменцију, што сугерише да кафа или кофеин могу да буду подједнако корисни за све, наглашавају научници.
КАКО ОМИЉЕНИ НАПИЦИ МОГУ ДА УТИЧУ НА КОГНИТИВНУ ФУНКЦИЈУ
Кафа и чај садрже кофеин и полифеноле који могу да штите мозак од старења тако што побољшавају здравље крвних судова и смањују упале и оксидативни стрес - процес у коме штетни атоми и молекули, познати као слободни радикали, оштећују ћелије и ткива. Супстанце у овим напитцима могу такође да делују тако што побољшавају метаболичко здравље. На пример, кофеин је повезан са нижим стопама дијабетеса типа 2, који је познат фактор ризика за деменцију, пише Гардијан.
ФОКУС НА ЗДРАВЕ НАВИКЕ
Истраживачи верују да се око половине случајева деменције широм света може спречити или одложити отклањањем фактора као што су гојазност, пушење, прекомерна конзумација алкохола, висок крвни притисак.
-Не треба мислити на кафу или чај као на магичан штит. Очување здравог начина живота, редовна физичка активност, уравнотежена исхрана и добар сан је све што је важно за боље здравље мозга, истичу стручњаци.
(рт.рс)
БОНУС ВИДЕО - ПАТРОЛА СА ПУТНИЦИМА, НА БРЗОЈ ПРУЗИ, ОД БЕОГРАДА ДО СУБОТИЦЕ: "Вожња делује готово неприметно"
Препоручујемо
ОДОБРЕНА ВАКЦИНА ЗА ЧЕЧЕЊЕ МЕЛАНОМА: Министарство здравља Русије донело одлуку
10. 02. 2026. у 20:45
КРАЈ СЕЗОНСКИМ АЛЕРГИЈАМА? Ево када се планира регистрација вакцине против алергија
09. 02. 2026. у 23:22
НАЈНОВИЈЕ ИСТРАЖИВАЊЕ: АИ не помаже пацијентима у доношењу бољих одлука о здрављу
09. 02. 2026. у 22:10
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ЛЕКАРИ ПРЕДЛОЖИЛИ МАЈЦИ ДА УБИЈЕ БЕБУ: Оно што се потом десило, распаметило је свет
Чуда су могућа. Ако вам неко другачије каже, покажите му ову причу.
10. 02. 2026. у 13:15
"ДА ПРОЂЕ, ДА СЕ НЕ ЈАВИ..." Водитељ открио како се Чола понаша приватно
"САМО велике звезде су једноставне."
10. 02. 2026. у 09:19
ОДРЕЂЕН ПРИТВОР ОСУМЊИЧЕНИМА ЗА БОМБАШКИ НАПАД НА КУЋУ ЗДРАВКА ЧОЛИЋА: Ево колико би могли да остану иза решетака
ВИШИ суд у Београду огласио се званичним саопштењем поводом бомбашког напада на кућу певача Здравка Чолића, а у оквиру истраге ухапшена су тројица осумњичених.
09. 02. 2026. у 12:56
ЈК ПРИЗНАЛА: "Са њим сам изгубила невиност - први пут са Немањом био је грозан, ужасан"
"ИМАЛА сам 18 година. Било је грозно искуство. Помислила сам: "Како некоме ово може да се догоди?" Било је ужасно."
10. 02. 2026. у 07:32
СНИМЉЕНИ ЗАЈЕДНО - ПОЉУБИО ЈЕ ЈАВНО Цеца о Мамићу и емоцијама: "Вагам да не повредим осећања! Џентлмен је и спонтан"
"БАШ га брига шта ће ко рећи, говори оно што мисли, а ретки су такви људи."
09. 02. 2026. у 20:13
ОВО ЈЕ ЈЕДИНИ ЕСТРАДНИ СУКОБ ЗДРАВКА ЧОЛИЋА: Били су нераздвојни, а онда је једна изјава направила хаос
ЕВО како је једна изјава променила пријатељски однос заувек.
09. 02. 2026. у 09:14
ОД БЕОГРАДА ДО МОРА ЗА САМО ЧЕТИРИ САТА: Овако ће изгледати нови ауто-пут до Црне Горе (ВИДЕО)
САОБРАЋАЈНИЦА је пројектована са по две траке и једном зауставном траком у сваком смеру, уз предвиђену брзину од 100 до 120 километара на час.
10. 02. 2026. у 09:21
ОРБАН ОТКРИО ШОК ДЕТАЉЕ: Одбио сам позив Клинтона да уђем у рат са Србијом 1999. године
МАЂАРСКИ премијер Виктор Орбан изјавио је да је 1999. године, током свог првог премијерског мандата, док су трајали сукоби у АП Косову и Метохији и НАТО агресија, добио позив од тадашњег америчког председника Била Клинтона да Мађарска отвори други фронт и нападне Србију или "бар да пуца из Мађарске преко Војводине све до Београда", али да је одбио такав позив, пренео је данас Телеx.
09. 02. 2026. у 11:13
ЈК ПРИЗНАЛА: "Са њим сам изгубила невиност - први пут са Немањом био је грозан, ужасан"
"ИМАЛА сам 18 година. Било је грозно искуство. Помислила сам: "Како некоме ово може да се догоди?" Било је ужасно."
10. 02. 2026. у 07:32
Најновије из рубрике
УЗ ОВЕ ВЕЖБЕ "ПОДМАЖИТЕ" ЗГЛОБОВЕ: Размишљајте о старости и покретљивости на време
КАКО године пролазе, тело се мења више него што очекујемо.
10. 02. 2026. у 22:00
ОДОБРЕНА ВАКЦИНА ЗА ЧЕЧЕЊЕ МЕЛАНОМА: Министарство здравља Русије донело одлуку
МИНИСТАРСТВО здравља Руске Федерације одобрило је употребу мРНК вакцине за лечење меланома, саопштила је прес-служба министарства.
10. 02. 2026. у 20:45
ЛЕКАРИ РАЗОТКРИВАЈУ: Заблуде о менопаузи у које многи верују
МЕНОПАУЗА је окружена бројним заблудама, које се најчешће шире путем интернета и друштвених мрежа, због чега лекари упозоравају на њихову штетност, како не би дошло до додатних компликација и погрешног лечења.
10. 02. 2026. у 11:19
НЕКИ ДЕФОРМИТЕТИ И НАСЛЕДНИ Савет ортопеда: Било да се криве ка унутра, или споља, стопала би требало кориговати
У НАШОЈ популацији од 1.000 деце једно до двоје има деформитет стопала. Најчешће је реч о грудвастом (pes equinovarus лат.) и пасуљастом (pes metatarsus varus).
10. 02. 2026. у 07:00
И У СТАРОСТИ МОЗАК РАСТЕ: Шанса за помоћ у лечењу неуродегенеративних болести
ЉУДСКИ мозак наставља да производи нове неуроне чак и у позним годинама живота - што је у супротности сa деценијама старим веровањем да се неурогенеза зауставља након адолесценције.
09. 02. 2026. у 23:30
Коментари (0)