Др Новости

ЈЕДНА ДНЕВНО - ЗДРАВО ТЕЛО: Поморанџа, ризница витамина и влакана

Ивана Ковачић

28. 02. 2025. у 06:45

ПОМОРАНЏА има многе добробити у очувању здравља, ако се редовно једе по једна воћка дневно.

ЈЕДНА ДНЕВНО - ЗДРАВО ТЕЛО: Поморанџа, ризница витамина и влакана

Богата је витаминима, влакнима, а истовремено освежава и у хладним зимским данима употпуњује исхрану која је сиромашнија свежим воћем и поврћем.

Један поморанџа дневно представља добру заштиту нервних ћелија мозга и кичмене мождине, док антиоксиданси у њој смањују утицај токсина који се луче када је организам под стресом. На тај начин смањује се могућност оштећења на нервним ћелијама, односно омогућава безбрижно старење, уз очување бистрог ума.

Поморанџе садрже око 170 фитохемикалија за које је доказано да имају антизапаљенска и антиканцерогена својства, као и састојке који спречавају стварање угрушака крви.

Није занемарљиво ни што су поморанџе врло дијеталне, па могу да се једу умерено без бојазни од гојења. Оне помажу у елиминацији свих токсина и нечистоћа које се таложе у цревима и на тај начин спречавају затвор.

Сок за здрвље усне дупље

ЗА очување здравља усне дупље и десни саветује се свеже цеђен сок од поморанџе. Он смирује упалу десни, помаже код зарастања раница и уопште обезбеђује здравље уста. Такође, унутрашњом страном поморанџине коре можете да истрљате зубе и десни. Сок од поморанџе спречава нагомилавање штетних материја и бактерија које се задржавају посебно на крајницима, а и у грлу.

Ако се одлучите да поморанџу једете често, знајте да ћете тако да помогнете имуном систему.

Само једна поморанџа дневно може да заштити од грипа, прехладе, кашља, кијавице. Такође једна поморанџа дневно обара висину холестерола у крви.

Препоручујемо

ЗДРАВЉЕ НА ТАЊИРУ: Уз празилук јачи имунитет и отпорнија плућа, а код прехладе обавезно скувајте чај

Др Новости

0 6

ЗДРАВЉЕ НА ТАЊИРУ: Уз празилук јачи имунитет и отпорнија плућа, а код прехладе обавезно скувајте чај

01. 02. 2025. у 07:00

7 ЈУТАРЊИХ НАПИТАКА ЗА ЈАЧИ ИМУНИТЕТ: Почните дан с више енергије и виталности

Др Новости

0 8

7 ЈУТАРЊИХ НАПИТАКА ЗА ЈАЧИ ИМУНИТЕТ: Почните дан с више енергије и виталности

24. 02. 2025. у 07:00

ЖАЛФИЈА И ПРОПОЛИС УМЕСТО АНТИБИОТИКА: Заборавите на таблете, лечите се лековима из природе

Др Новости

0 10

ЖАЛФИЈА И ПРОПОЛИС УМЕСТО АНТИБИОТИКА: Заборавите на таблете, лечите се лековима из природе

06. 02. 2025. у 07:00

Др Новости

0 14

Није свеједно који чај пијете

15. 02. 2025. у 07:00

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Свет

0 23

ОТМИЦА ПРЕДСЕДНИКА ВЕНЕЦУЕЛЕ Мадуро се изјаснио невиним: Ја сам поштен човек; Кина -Нико неће бити светски полицајац; Почео лов на издајнике

САД су у суботу у војној акцији у Каракасу отеле председника Венецуеле Николаса Мадура и његову супругу Силију Флорес, који су спроведени у Градску притворску јединицу у Њујорку, где ће им се судити по оптужници за кријумчарење наркотика. Пратимо уживо најновији развој догађаја након драматичне америчке операције у Венецуели.

05. 01. 2026. у 08:27 >> 21:59

МАДУРО СЕ НА ЕНГЛЕСКОМ ОБРАТИО АМЕРИЧКИМ АГЕНТИМА: Погледајте шта им је рекао (ВИДЕО)

Свет

0 15

МАДУРО СЕ НА ЕНГЛЕСКОМ ОБРАТИО АМЕРИЧКИМ АГЕНТИМА: Погледајте шта им је рекао (ВИДЕО)

ПРЕДСЕДНИК Венецуеле Николас Мадуро је хеликоптером стигао на Менхетн, након чега је конвојем пребачен у Притворски центар (МДЦ) у Бруклину, озлоглашени затвор описан као „одвратан“ са „застрашујућим“ условима. Тамо су остали певач Р. Кели, Гислејн Максвел и Сем Банкман-Фрид.

04. 01. 2026. у 08:58

АКО ВАМ АУТО ПРОКЛИЗА: Савет аутомобилисте који може спасити животе - како безбедно возити по СНЕГУ

Друштво

0 0

АКО ВАМ АУТО ПРОКЛИЗА: Савет аутомобилисте који може спасити животе - како безбедно возити по СНЕГУ

ЧЕДОМИР Бркић објаснио је како возачи треба да правилно очисте аутомобиле након снежних падавина, али и како да возе, управљају и понашају се у саобраћају.

05. 01. 2026. у 19:27