Др Новости

ЛЕШНИК ЧУВА СРЦЕ И ПОДМАЛАЂУЈЕ: Чај код проширених вена и уринарних инфекција, а уље за лепоту

Ивана Ковачић

15. 09. 2024. у 06:45

Dodaj Novosti kao svoj Google izvor

ОСИМ бројних других дарова природе у ово доба године убира се и лешник.

ЛЕШНИК ЧУВА СРЦЕ И ПОДМАЛАЂУЈЕ: Чај код проширених вена и уринарних инфекција, а уље за лепоту

Он је драгоцен лек из природе јер масноће којим обилује повољно делују на срце и крвне судове.

Једна од кључних лековитих супстанци у лешнику је олеинска масна киселина. Она директно делује на смањење крвног притиска, као и на превенцију срчаног и можданог удара. Још једно важно својство ове масне киселине је њено деловање на мождану активност. Наиме, истраживања су показала да редован унос олеинске масне киселине може знатно да побољша памћење.

Лешници обилују још једним врло значајним хранљивим елементом, а то је витамин Е. Овај витамин је један од кључних у превенцији појаве бора и сушења и опадања косе.

Дневно се препоручује шака лешника, а идеално је да се комбинује са целовитим житарицама и воће за доручак.

Чај од љуске

ЧАЈ од лешника спрема се попаривањем љуске и има истакнуто место у народној медицини. Од овог чаја праве се облоге за отворене ране које настају услед проширених вена, а поред тога добар је и код лечења хемороида и уринарних инфекција.

Уље од лешника је на високој цени. Оно је веома ефикасно за негу коже, како суве и оштећене, тако и оне која је подложнија акнама. Уље хидрира кожу, пружа јој тонус и притом поспешује регенарцију. Кожа ово уље јако добро упија, јер је богато незасићеним масним киселинама. Осим тога, његовим наношењем кожа се затеже, што одмах чини да делује и здравије и боље. Уље лешника се користи и код масног типа коже јер чисти поре, а поред тога спречава да се себум задржи, да настану акне и друге инфекције.