ИСКОРИСТИТЕ ПЛОДОВЕ ВОЋА: трешње за виталност и младалачки изглед
САДА када им је сезона сваког дана поједите 200 грама трешања, јер оне помажу у превенцији многих здравствених проблема, побољшавајући опште стање организма, и омогућавајући да се изгледа здраво и младо.
Фото Shutterstock
Захваљујући антоцијанинима, који им дају карактеристичну модро црвену боју, трешње прочишћавају организам тако неутралишу слободне радикале, који су одговорни за дегенеративне болести, као што су Алцхајмер, канцер или артритис.
Уједно, трешње помажу у превенцији разних болести и проблема са срцем, а такође спречавају и превремено старење ћелија. Штите срце и побољшавају циркулацију крви, одржавају у добром стању капиларе у мрежњачи, што доводи бољем очувању вида.
Трешње садрже и витамин Ц и амино-киселине, који су идеални за превенцију старења коже, али и за очување здравља косе и ноктију. Успоравају настанак бора, флека и старачких пега, омогућавајући кожи младалачки изглед.
Битан су извор мелатонина, једињења које регулише откуцаје срца и циклус спавања, тако да су идеалне за све оне који имају проблема са несаницом и хроничним умором.
Чај
ЧАЈ од петељки трешње има јака диуретичка својства тако да се препоручује за бољу функцију бубрега и за смањење вишка воде у организму. Спречава и стварање бубрежних каменаца и инфекција уринарног тракта. Петељке трешње, такође стимулишу елиминацију токсина из тела путем урина и столице. У традиционалној медицини широко се користи због својих седативних, диуретичких и противупалних својстава.
Ово укусно воће популарно зову "храна за мозак", јер позитивно утиче на ментално здравље. Ублажавају симптоме гихта и артритиса, као што су упала и задржавање течности. Због влакана које садрже, добре су за пробаву. Могу да ублаже бол, јер имају антиинфламаторно дејство.
Због велике количине воде, калијума и влакана, делују као лаксатив.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
ВЕЛИКИ РАСКОЛ ОКО УКРАЈИНЕ: Макрон и Шолц први пут одбили Вашингтон - "Можда смо глупи, али нисмо толико"
ДОШЛО је до великог раскола између влада САД и Европе око плана за обезбеђивање огромног кредита од 50 милијарди долара за Украјину уочи самита Г7 у Италији, пише бриселски Политико.
12. 06. 2024. у 20:30
ТОРНАДО ПОГОДИО СРБИЈУ: Олујно невреме са грмљавином опустошило ове крајеве земље (ВИДЕО)
СРБИЈА је данас била на удару грмљавинских процеса са пљусковима. У деловима земље забележене су и грмљавинске олује. Олује са градом погодиле су шире подручје Пожеге и Чачка.
12. 06. 2024. у 20:25
ДАО ОТКАЗ У "ГРАНДУ": Раду сам избацио, а Поповић ме питао "Шта глумиш?" Једном су ме батинаши чекали...
ГОРАН Чомор омиљен је међу публиком па и познат по свом оштром језику, те се не исплати стати му на жуљ.
11. 06. 2024. у 16:49
Прочитајте више
ЈОШ НИСТЕ ОДЛУЧИЛИ ГДЕ ЋЕТЕ НА ЛЕТОВАЊЕ? Контики вас води у Тунис по невероватно ниским ценама
ЛЕТОВАЊЕ у Тунису пружа идеалну комбинацију прелепих плажа, културних искустава, сигурности и приступачности, што га чини савршеним избором за породични одмор. Са разноврсним опцијама смештаја, активностима за децу и повољним ценама, Тунис нуди незаборавно искуство за целу породицу.
11. 06. 2024. у 13:00
ЦИНК ЗА ЈАЧИ ИМУНИТЕТ: Неопходне минерале и витамине најздравије је уносити исхраном - ево и како (ЈЕЛОВНИК)
СВИ витамини и минерали имају свој значај за очување здравља и иделано је да се уносе исхраном.
12. 06. 2024. у 13:20
ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Једите малине, смршајте и успорите старење
МАЛИНЕ су већ стигле на пијаце, па би требало искористити сезону овог драгоценог воћа које вишеструко позитивно делује на здравље.
13. 06. 2024. у 07:15
Најновије из рубрике
ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Једите малине, смршајте и успорите старење
МАЛИНЕ су већ стигле на пијаце, па би требало искористити сезону овог драгоценог воћа које вишеструко позитивно делује на здравље.
13. 06. 2024. у 07:15
ЦИНК ЗА ЈАЧИ ИМУНИТЕТ: Неопходне минерале и витамине најздравије је уносити исхраном - ево и како (ЈЕЛОВНИК)
СВИ витамини и минерали имају свој значај за очување здравља и иделано је да се уносе исхраном.
12. 06. 2024. у 13:20
ПАД ШЕЋЕРА И ПРАВИЛО 15/15: Које намирнице брзо дижу глукозу у крви?
Пад шећера у крви (хипогликемија) велики је проблем за пацијенте на инсулину или неким другим лековима за контролу дијабетеса.
12. 06. 2024. у 07:15
ИМАТЕ ПРОБЛЕМ СА КОНЦЕНТРАЦИЈОМ И ПАМЋЕЊЕМ? Промените ове животне навике и спречите убрзано старење мозга
СТАРЕЊЕ мозга је природан процес, али убрзано старење мозга није увек природан процес, већ је и последица лоших животних навика за које често мислимо да су безопасне.
11. 06. 2024. у 12:30
ТРУДНОЋА И ПРОШИРЕНЕ ВЕНЕ: Узроци, последице и савети стручњака
ПРОБЛЕМ са проширеним венама је значајно распрострањенији код жена него код мушкараца, а према истраживањима, две трећине пацијената су жене. Овај дисбаланс може се објаснити низом фактора, укључујући хормонске осцилације и физиолошке промене током трудноће. Др Петар Драгић, водећи стручњак у области венске хирургије, објашњава зашто је трудноћа период када се проблеми са венама често погоршавају.
11. 06. 2024. у 10:00
Коментари (0)