РАЖ ОТКЛАЊА ТЕГОБЕ: Једите ову житарицу ако имате проблем са анемијом, климаксом, мигренама, дијабетесом
УКОЛИКО болујете од шећерне болести, анемије, тегоба у климаксу, мигрене, затвора или имате неки неуролошки проблем, једите што више хлеба или пахуљица од ражи.
Фото Shutterstock
Ова житарица богата је витаминима и минералима који имају вишеструк утицај на очување здравља.
Хранљиве особине ражи су попут пшенице и кукуруза, јер ни ова житарица нема омотач око зрна, па се у исхрани може користити и у природном облику без технолошке обраде.
БОНУС ВИДЕО - Вежбе за рамена: Ослободите се напетости након дуготрајног седења
Препоручујемо
СЕКС И УРИНАРНЕ ИНФЕКЦИЈЕ: Резултати истраживања указују на шта жене да обрате пажњу
30. 06. 2022. у 09:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
КО ДОЛАЗИ НА ПАРАДУ У МОСКВУ, А КО НЕ? Кремљ тврди: "Странцима нисмо слали позивнице!" Ништа од преноса уживо
ПАРАДА победе 9. маја биће одржана без војне технике, саопштило је руско Министарство одбране.
08. 05. 2026. у 16:22 >> 16:22
ОСМОКРАКА ЗВЕЗДА И СВЕТЛЕЋИ ТРАГ? Најмистериознији снимак који су САД избациле за НЛО, Трамп: "Уживајте!" (ВИДЕО)
ПЕНТАГОН је у петак објавио прву серију деценијама чуваних тајних докумената о неидентификованим летећим објектима или, како их сада службено зову, неидентификованим аномалним феноменима (УАП).
09. 05. 2026. у 19:33
ТРАМПОВ ПРОБЛЕМ СА МЕЛАНИЈОМ: "Војска је морала да ми помогне!" Прича насмејала планету: "Поравите ово, убија ме!"
ПРЕДСЕДНИК САД Доналд Трамп изјавио је данас да је имао проблема са првом дамом Меланијом Трамп због функције аутоматске исправке текста -"аутокорект" на свом смарт телефону, због чега је морао да затражи помоћ војске.
09. 05. 2026. у 12:11
ГОРИ ЧЕРНОБИЉ: Огласили се и Русија и Украјина - ватра гута више од 1.100 хектара шуме, ветар отежава ситуацију! Ево шта је са радијацијом
РАДИЈАЦИОНА ситуација на територији Украјине, укључујући север Кијевске области, стабилна је и нивои гама зрачења налазе се у границама нормале упркос великом пожару који је и даље активан у зони Чернобиља, саопштило је данас Министарство унутрашњих послова Украјине.
08. 05. 2026. у 16:49
КО ЈЕ РУМЕН РАДЕВ, НОВИ ПРЕМИЈЕР БУГАРСКЕ? Москва у срцу "новом Орбану" са дозволом за управљање војним авионом
ПОЧЕТКОМ године, Румен Радев је понудио решење за излазак Бугарске из политичке кризе - самог себе. Неколико месеци касније, на осмим парламентарним изборима у последњих пет година, његова коалиција Прогресивна Бугарска освојила је већину гласова.
08. 05. 2026. у 22:28 >> 22:29
ПУТИН ДЕМАНТОВАО ТРАМПА: Русија иде до краја! Оштре речи на рачун НАТО алијансе
ВЛАДИМИР Путин је послао велико упозорење свету, не губећи време да пркоси Доналду Трампу након што је амерички председник дао важну изјаву само неколико сати раније.
09. 05. 2026. у 13:36
РУСИЈА ПОНОВО БРУЈИ О ИЗЈАВИ ВУЧИЋА: Речи председника о санкцијама ударна вест у руским медијима
РУСКА агенција ТАСС преноси као ударну вест изјаву председника Србије Александра Вучића који је рекао синоћ да би, уколико би одлучио да уведе санкције Русији, „издао душу народа“.
06. 05. 2026. у 11:22
Срушио се авион код главног града: Погинули сви путници и пилот
Ваздухопловна цивилна управа Јужног Судана саопштила је данас да се срушио авион југозападно од главног града Џубе, при чему је погинуло свих 14 особа које су биле у летелици.
27. 04. 2026. у 16:49
ШОК НА НАЈЛОН ПИЈАЦИ: Србин купио старе столице, вреде право богатство (ВИДЕО)
НА први поглед, чиниле су се као још један комад старог намештаја, али је искусно око препознало о чему је реч.
07. 05. 2026. у 10:25
Најновије из рубрике
КИЈАТЕ И ЗАПУШЕН ВАМ ЈЕ НОС? Ево како да победите алергију природним путем
СЕЗОНА алергија многима доноси кијање, запушен нос и умор, па све више људи тражи природне начине да ублажи симптоме без ослањања само на лекове.
08. 05. 2026. у 17:12
ЛЕКАР ОБЈАСНИО: Ово су три главна узрока преједања
С ПРОБЛЕМОМ преједања су се многи сусрели - као да не дозволимо себи да на време осетимо ситост, па унесемо велику количину хране не схватајући да смо одавно превршили меру. Због чега се заправо преједамо?
07. 05. 2026. у 22:22
НАЈНОВИЈЕ ОТКРИЋЕ: Развијен метод који продужава дејство терапије против тумора
НАУЧНИЦИ у Русији развили су иновативни систем помоћу којег антитуморски лекови доспевају у мозак кроз носну дупљу користећи гелан гуму, што омогућава да лек дуже остане у слузокожи носа, саопштила је прес-служба универзитета "Сеченов".
07. 05. 2026. у 21:22
НАЈНОВИЈА СТУДИЈА: Ево како избор чаја или кафе може утицати на ризик од остеопорозе
БИРАЊЕ између чаја или кафе можда делује безазлено, али би та одлука могла да има дугорочне последице по здравље.
06. 05. 2026. у 22:41
Питања која плаше рекреативце: Да ли колена страдају због трчања и када је прекасно за почетак, ево шта кажу стручњаци
ДЕЦЕНИЈАМА опстаје уверење да сваки километар на стази неповратно троши зглобове, али научни докази могли би да натерају и најокорелије противнике трчања да обују патике.
04. 05. 2026. у 19:06
Коментари (0)