И ВИТАМИН СКРАЋУЈЕ ЖИВОТ АКО СЕ ПРЕДУГО УЗИМА: Др Станишић упозорила на неадекватно коришћење суплемената
ЗДРАВ живот је тема о којој се све више говори, због све већег броја хроничних болести које су веома учестале.
Фото Shutterstock
Здрав начин живота између осталог подразумева и здраву исхрану, а многи свој имунитет јачају уношењем разних суплемената. Међутим, да са суплементима треба бити веома опрезан у Јутарњем програму на ТВ Прва истакла је стручњакиња за исхрану, проф. др Светлана Станишић, откривајући податак из истраживања, да један витамин скраћује живот ако се предуго узима.
- Има истраживања и то су јако позната, на пример, пре десет година је још објављено у ’Журнал оф американ медикал сосајети’ да редовно узимање витаина Б9 и Б12, можете то превести на комплекс Б витамина, да скраћује живот и посебно повећава ризик од смртности од рака.Они су пратили људе шест година, свакодневно су узимали суплементе витамина Б и показало се да је 30 одсто била већа смртност, то је огроман проценат. Због чега долази до тога? Витамин Б обезбеђује енергију за наше ћелије, па као што помаже развој и добијање енергије у нашем организму, такође подстиче ткива која брзо расту, а то може бити малигно ткивно. Пошто се сваки дан у нашем телу ствара известан број малигних ћелија, наше тело не стигне да их се реши пре него што им витамин Б да подстрек да се распире. Ја бих рекла да морамо да будемо опрезни са тим - рекла је др Станишић.
Она је упозорила и на још један витамин.
- Исто је са суплементима витамина Е, такође се показало да скраћује живот, иако велики број америчких кардиолога узима овај витамин зато што знају да је добар за срце и крвне судове, али исто скраћује живот јер ови антиоксиданси кад се узму у великој количини исто могу да делују прооксидантно - нагласила је докторка.
Фото: Принтскрин ТВ Прва
Она је истакла да то не значи да у ови витамини штетни, већ да их не треба узимати предуго.
- Треба бити умерен и само повремено, до месец или два највише узимати витамине. Изузетак је витамин Д који можемо узимати пред крај зиме, за који је показано да утиче позитивно на дуговечност, сви остали витамини – опрезно.
БОНУС ВИДЕО - УБИЦА НЕГАТИВНЕ ЕНЕРГИЈЕ: Ћилибар има разна лековита својства, а овај је најквалитетнији...
(Мондо)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"У ПАЛАТИ ЗНАЈУ, РОЂЕНА ЈЕ ПРЕ ВИЛИЈАМА": Да ли је она ВАНБРАЧНА ћерка Чарлса и Дајане?
ДА ЈЕ жива, принцеза Дајана би за два месеца славила 64. рођендан. Нема је већ 28 година, али је и даље неисцрпан извор инспирације.
02. 05. 2025. у 10:10
ЗБОГ ТЕШКЕ ПОРОДИЧНЕ ТРАГЕДИЈЕ Пеле са 28 година оседео преко ноћи: "У позориште сам се вратио као сед човек"
ПОЗНАТИ српски глумац Драган Петровић Пеле, има годинама дугу седу косу, а једном приликом је открио потресан догађај због кога је оседео преко ноћи.
02. 05. 2025. у 09:15
СРАМАН ПОТЕЗ АТАМАНА: Овим потезом разбеснео љубитеље кошарке, ово не приличи прваку Европе (ВИДЕО)
Кошаркаши Панатинаикоса поражени су резултатом 85:82 у четвртој утакмици против Анадолу Ефеса, који је изједначио серију на 2:2.
03. 05. 2025. у 07:30
НЕ ЖЕЛЕ ИХ У ФЕНЕРУ: Тадић и Џеко примили лоше вести, Мурињо их прецртао са списка
Душан Тадић и Един Џеко напустиће Фенербахче по истеку текуће сезоне, пошто је истанбулски клуб одлучио да не продужи сарадњу са српско-босанским тандемом.
03. 05. 2025. у 08:40
МЕДВЕДЕВ ЖЕСТОКО ОДГОВОРИО ТРАМПУ: Наш народ је положио 27 милиона живота својих синова и кћери у име уништења проклетог фашизма
ЗАМЕНИК председника Савета безбедности Русије Дмитриј Медведев назвао је речи америчког председника Доналда Трампа о победи САД у Другом светском рату претенциозним бесмислицама.
03. 05. 2025. у 11:25
ШТА ЗЕЛЕНСКИ НЕ РАЗУМЕ? Амерички пуковник у пензији објаснио - Руси су спремни за борбу, ми нисмо
Владимир Зеленски не разуме да је Русија само неколико корака удаљена од потпуне мобилизације и тоталног рата, каже амерички пуковник у пензији Даглас Мекгрегор.
03. 05. 2025. у 10:16
ЗАХАРОВА О УПОЗОРЕЊУ ВУЧИЋУ ЗБОГ ПОСЕТЕ МОСКВИ: Бандитизам и уцена, тако делују терористичке ћелије
ПОРТПАРОЛКА руског Министарства спољних послова Марија Захарова данас је назвала упозорења Европске уније председнику Србије Александру Вучићу у вези његове посете Москви за Дан победе, "бандитизмом и уценом''.
30. 04. 2025. у 16:55
МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34
ХАОС И ДРАМА НА САБАЛЕНКИНОМ МЕЧУ: Свађа. прозивке и на крају одлазак без руковања (ВИДЕО)
БЕЛОРУСКИЊА Арина Сабаленка савладала је Марту Костјук из Украјине за пласман у полуфинале мастерса у Мадриду, а то је било све само не обичан меч.
01. 05. 2025. у 09:30
Најновије из рубрике
НЕ УГРОЖАВА, АЛИ ОТЕЖАВА ЖИВОТ: Три начина лечења аналне фисуре
РАНИЦА на улазу у анални отвор или анална фисура може да буде узрок бола, печења и крви приликом пражњења црева.
03. 05. 2025. у 07:00
ДА НЕ МУЧЕ ГАСОВИ, НАДУТОСТ, ИЛИ БОЛОВИ: Овај предлог исхране идеалан је за све који реагују на глутен (ЈЕЛОВНИК)
НАДУТОСТ, гасови, бол у стомаку, дијареја или затвор, умор, главобоља, чак и проблеми са концентрацијом или променама расположења могу да буду последица глутена у исхрани.
03. 05. 2025. у 06:15
НЕЋЕ ПОКВАРИТИ САН НИ ДИЈЕТУ: Ове вечерње ужине су добре за здравље и витку линију
ГРИЦКАЛИЦЕ богате хранљивим материјама, испод 340 калорија, као што су бобичасто воће, орашасти плодови или кокице, нису повезане са повећаним здравственим ризиком и могу утолоти глад без нарушавања здравих навика у исхрани или изазивања горушице.
02. 05. 2025. у 15:34
БУДИТЕ ОПРЕЗНЕ Савет данских научника женама: Одређена хормонска контрацепција може да повећа ризик од можданог и срчаног удара
ХОРМОНСКА контрацепција сматра се једним од најпоузданијих начина заштите од нежељене трудноће.
02. 05. 2025. у 06:15
НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ УРИНАРНЕ ИНФЕКЦИЈЕ Упозорење лекара: Проблем са бешиком може да се прошири на бубреге
УРИНАРНЕ инфекције су увек прсутне, без обзира на годишње доба, иако их многи везују за "продужену" прехладу.
01. 05. 2025. у 07:00
Коментари (0)