ШЕСТ ПРАВИЛА ЗА ДУЖИ ЖИВОТ: Ако их будете поштовали, можете да живите још 10 до 14 година
ИСТРАЖИВАЧИ са Харварда утврдили су најбољи начин да се живот продужи за још једну деценију.
Фото: Depositphotos
Како тврде, то би могло да успе ако никада нисте пушили, ако имате одговарајући индекс телесне масе, вежбате, не претерујете са алкохолом и здраво се храните.
Резултати студије објављене у часопису Цирцулатион показали су да су мушкарци који су поштовали свих пет правила живели у просеку 12 година дуже од оних који нису поштовали ниједно.
Код жена које су поштовале сва правила, то је значило додатних 14 година. Ове навике такође смањују ризик од смрти од кардиоваскуларних болести и рака.
БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави
Препоручујемо
КОЛИКО ЋЕМО ДА ЖИВИМО? Преглед открива - тајна дуговечности записана у мрежњачи
31. 01. 2022. у 13:40
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МУП СЕ ВАНРЕДНО ОБРАТИО ГРАЂАНИМА: Хитан апел због опасне претње
УСЛЕД предстојећег периода веома топлог и сувог времена које погодује појави и развоју пожара на отвореном простору, Сектор за ванредне ситуације Министарства унутрашњих послова апеловало је на грађане да се током боравка на отвореном простору понашају одговорно и поштују законске одредбе, као и да ће Министарство унутрашњих послова појачати надзор и обилазак терена у циљу проналаска и процесуирања неодговорних грађана и смањења броја пожара на отвореном простору, саопштио је МУП.
18. 06. 2025. у 15:44
МАРИЋ О ДРУЖЕЊУ СА БОЖОВИЋЕМ: "Ми јели јагњетину, он од беса разбио кафану"
НОВИНАР и уредник Миломир Марић, гостовао је у емисији Сценирање на Курир телевизији, у којој је открио детаље из живота глумца Петра Божовића. Њих двојица су се дружили у периоду када је Божовић играо насловну улогу у филму Никола Тесла.
18. 06. 2025. у 20:39
РУСИЈА НА НОГАМА: Путин објаснио шта је главни задатак власти
ПРЕДСЕДНИК Русије Владимир Путин је одржао састанак о економским питањима првог дана Међународног економског форума у Санкт Петербургу.
18. 06. 2025. у 15:28
МЛАДИЋ НИЈЕ СПАВАО 11 ДАНА: Једва остао жив, а оно што му се дешавало крајње је ЈЕЗИВО - последице трају и данас (ВИДЕО)
ДАВНЕ 1963. године два дечака одлучила су да спроведу научни експеримент како би видели колико најдуже могу да остану будни.
18. 06. 2025. у 18:34
ЦЕО СВЕТ СЕ СМЕЈЕ АМЕРИЦИ: Брука са Светског првенства ће се препричавати (ВИДЕО/ФОТО)
НЕВЕРОВАТНА брука виђена је на Светском првенству за клубове, цео свет се смеје ФИФА и САД.
18. 06. 2025. у 12:55
ИЗРАЕЛ У ШОКУ! Овоме се није надао...
Најновије вести везане за рат у коме се Израел и Иран међусобно нападају далекометном муницијом потресле су и свет спорта, а Израелци би, по једном питању, могли да буду кажњени као што је Русија, чим је отпочела свој рат у Украјини, или како то она зове, "Специјалну војну операцију".
18. 06. 2025. у 18:07
ВЕШТАК ОТКРИО ЈЕЗИВЕ ДЕТАЉЕ О ДЕЧАКУ УБИЦИ: Ево зашто је Коста пуцао на чувара школе, није га потресло сазнање кога је све убио
ЗАКЉУЧИЛИ смо да је Коста био способан да управља својим поступцима у време извршења злочина и да та способност није била битно смањена. Постоји једна краткотрајна ометеност, за период у учионици за који он каже да нема сећања, али он је све радио по плану. То указује да је он управљао својим поступцима.
05. 06. 2025. у 17:05
СРПСКА ПОСЛА: Никола Јокић запањио свет! Вратио се у Србију и урадио ОВО (ВИДЕО)
НИКОЛА Јокић је најбољи кошаркаш планете, али дајте му лопту и биће најбољи у сваком спорту. То је показао још једном.
08. 06. 2025. у 08:54
ИСПОВЕСТ ЗА НЕВЕРИЦУ: Усред свадбе у Краљеву спавала са свештеником - оно што је уследило још је луђе
ИСПОВЕСТ отвара бројна питања о границама морала, слабостима и људској природи. Да ли је она само жртва љубави или свесно саучесник у туђем греху?
18. 06. 2025. у 14:33
Најновије из рубрике
ДА СЕ ОЛАКША БОЛЕСНИМА: Покренута апликација AmbTrack за пријаву амброзије
Национално удружење "Алергија и ја" саопштило је данас да је почела са радом мобилна апликација AmbTrack , која грађанима омогућава да препознају и пријаве присуство амброзије, опасног корова који све више угрожава здравље људи у Србији.
18. 06. 2025. у 23:15
КАД ВЕЖБАТЕ - ИШИЈАС МАЊЕ БОЛИ: Практикујте ово сваки дан и заборавите на проблеме
ПРОЦЕНЕ указују да од ишијаса пати око 10 до 40 одсто светске популације.
17. 06. 2025. у 07:00
ХОЋЕ ЛИ ПОМОЋИ У ЛЕЧЕЊУ? Научници мапирали мутације које покрећу Алцхајмерову болест
Научници из Института за биоинжењеринг Каталоније први пут су детаљно описали како се тачно покреће формирање амилоидних плакова у мозгу, што је кључна карактеристика Алцхајмерове болести.
17. 06. 2025. у 00:10
МОЖЕ БИТИ ФАТАЛНО: Мушкарци два пута чешће умиру од овог синдрома него жене
Сви смо свесни психолошког бола сломљеног срца – безброј књига, песама и филмова је написано и снимљено на ту тему – али постоје и научни докази да сломљено срце може бити и фатално.
16. 06. 2025. у 22:30
СПРЕЧИТЕ, ИЛИ УБАЖИТЕ АНГИНУ ПЕКТОРИС: Уз ове вежбе омогућите срцу већи доток кисеоника
УКОЛИКО редовно контролиште ангину пекторис, онда знате да је савет лекара да се редовно крећете и што више шетате.
16. 06. 2025. у 07:00
Коментари (0)