ИНДИЈСКИ ОРАХ ЗА РАСПОЛОЖЕЊЕ: Ево како да побољшате здравље кардиоваскуларног система и квалитет сна
ИНДИЈСКИ орах садржи веома важну аминокиселину триптофан која је задужена за регулацију расположења и побољшња квалитета сна.
Foto: Profimedia
Уколико конзумирате редовно индијски орах осећаћете се растерећени од стреса, без анксиозности и депресије. Две шаке ораха садрже исту количину ове аминокиселине као и већина антидепресива, само без нежељених дејстава која их прате.
Осим наведеног, индијски орах повољно делује и на здравље кардиоваскуларног система, мишића и костију.
Препоручујемо
СУВ ВАЗДУХ ПОВЕЋАВА РИЗИК ОД ИНФЕКЦИЈЕ: Ево начина који могу да помогну и заштите
16. 12. 2021. у 16:14
ОЈАЧАЈТЕ МИШИЋЕ ПОПРСЈА: Ево шта треба да радите како бисте дисали пуним плућима
13. 12. 2021. у 14:19
УРМЕ ЗА ЗДРАВО СРЦЕ: Ево које благодети са собом носи сушено воће
15. 12. 2021. у 11:11
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СУПРУГА ЕРИКА ДЕЈНА ХТЕЛА ДА СЕ РАЗВЕДЕ, ПА ОДУСТАЛА КАДА СЕ РАЗБОЛЕО: Остала уз њега до самог краја
ГЛУМАЦ Ерик Дејн преминуо је 19. фебруара након борбе са АЛС-ом.
20. 02. 2026. у 09:05
У једну просторију у кући Драган Стојковић Босанац НИКАД не улази "Плашим се да ћу умрети, нико ме неће ћути"
ИМА страх да га нико неће чути ако му позли.
19. 02. 2026. у 09:35
НИЈЕ ИСТО: Знате ли разлику између "српске" и "турске" кафе?
"ТУРСКА" и "српска" кафа нису исто.
20. 02. 2026. у 12:38
ЦРКВА СТРОГО ЗАБРАЊУЈЕ: Током ових дана у недељи не треба се венчати
ПОНЕКАД се врши притисак да се венчање ипак закаже.
20. 02. 2026. у 11:12
НАКОН 40 ДАНА - ИСКОПАН: Зашто је Ђорђе Балашевић ДВА пута сахрањен?
НА ДАНАШЊИ дан преминуо је један од највећих песника, кантаутор Ђорђе Балашевић.
19. 02. 2026. у 09:42
И ПО КУЋИ САМ СВЕ ОБАВЉАО САМ: Кнез о разлозима развода - "Није хтела да ради"
ПЕВАЧ отворено о краху брака.
20. 02. 2026. у 13:33
СКАНДАЛ! РАМА ОБЈАВИО СНИМАК РАЗГОВОРА СА ТАЧИЈЕМ: "Срећна независност комаданте, брате мој, грлим те много и волим" (ВИДЕО)
ПРЕМИЈЕР Албаније Еди Рама објавио је снимак телефонског разговора са бившим вођом злочиначке ОВК Хашимом Тачијем, који се тренутно налази у притвору Специјалног суда у Хагу, где је оптужен за ратне злочине и злочине против човечности.
17. 02. 2026. у 20:01
ВАШИНГТОНУ СТИГЛО УПОЗОРЕЊЕ: Не покушавајте да нарушите наше односе са Москвом
БЕЛОРУСКИ председник Александар Лукашенко изјавио је данас да је на почетку преговора између Белорусије и САД упозорио Вашингтон да не покушава да наруши односе између Минска и Москве.
16. 02. 2026. у 15:09
"МАМА, ЈА ИМАМ РАК": Славица Ђукић Дејановић о борби за живот сина јединца - сам себи дао дијагнозу
"ДУШАН ЈЕ сам себи дао дијагнозу"
16. 02. 2026. у 19:12 >> 19:12
Најновије из рубрике
МУЧИ ВАС КАШАЉ? Уз ове лековите чајеве лакше ћете да дишете
КАШАЉ је често незаобилазни симптом сваке респираторне инфекције, који може да буде веома изражен и напорон, нарочито код пушача.
20. 02. 2026. у 07:00
КАМЕРА УОЧАВА СВАКУ ПРОМЕНУ: Ове болести могу да се открију захваљујући ендоскопским прегледима
ЕНДОСКОПСКИ прегледи обухватају велики број дијагностичких, али и терапијских процедура којима се помоћу танке, флексибилне цеви са камером и извором светла директно посматра унутрашњост тела.
19. 02. 2026. у 07:00
ОНКОЛОГ ОТКРИВА: Ових 5 ствари не би требало имати у кући - повећавају ризик од рака
СКРИВЕНИ ризици од рака који се могу налазити у нашим домовима.
17. 02. 2026. у 22:15
УПОТРЕБА АИ И ВИРТУЕЛНЕ СТВРНОСТИ У МЕДИЦИНИ: Развијен симулатор за рехабилитацију фине моторике
У РУСИЈИ је развијен симулатор који користи виртуелну стварност (ВР) и вештачку интелигенцију (АИ) за рехабилитацију фине моторике код пацијената који су претрпели мождани удар или трауматску повреду мозга, као и код оних који пате од неуродегенеративних болести.
16. 02. 2026. у 21:11
ДА БУБРЕГ ВИШЕ НИКАД НЕ ЗАБОЛИ: Уз ову храну нећети имати проблем са каменом (ЈЕЛОВНИК)
КАМЕН у бубрезима је једно од најинтензивнијих болних стања које особа може да искуси, а оно што га чини посебно оптерећујућим јесте чињеница да се често понавља. Након првог напада, ризик од поновне појаве камена значајно расте, због чега правилна исхрана постаје кључна превентивна мера, а не само препорука.
16. 02. 2026. у 07:00
Коментари (0)